Chinesiologo, posturologo e operatore olistico. Il mio scopo è aiutare il maggior numero possibile di persone a stare meglio e a risolvere i problemi legati alla rigidità muscolare. Credo che un approccio integrato e personalizzato possa fare la differenza nel migliorare la qualità della vita.


Dott.ssa Elena Gendusa

Massage

Il massaggio decontratturante agisce direttamente sulle contratture muscolari, con l’obiettivo di scioglierle una volta che si verificano a causa di sforzi ripetuti o dopo un allenamento intenso.
Indicato nel trattamento:
- dei blocchi articolari
- delle contratture
- dei dolori e degli spasmi muscolari
- della pesantezza
- della rigidità
- dell'ansia


Massaggio decontratturante

Il linfodrenaggio o drenaggio linfatico manuale (MLD) è  un tipo di massaggio dolce che mira a favorire il drenaggio naturale della linfa e possiede un potente effetto rilassante e calmante sul corpo. 
Il linfodrenaggio manuale utilizza una specifica quantità di pressione e attraverso movimenti ritmici e circolari consente di stimolare il passaggio del flusso linfatico. Inoltre consente la pulizia dei tessuti del corpo da rifiuti metabolici, dall’acqua in eccesso, da batteri, da grandi molecole proteiche e dalle tossine; questo include l’uso di farmaci a lungo termine e le sostanze nocive o tossiche che sono entrate nel corpo attraverso una lunga esposizione ad esse o dalla loro ingestione. È usato nel trattamento di edema acuto e cronico, insufficienze venose, distorsioni e stiramenti, condizioni dermatologiche, disturbi circolatori, interventi chirurgici, ulcerazioni e lesioni.

Linfodrenaggio metodo Vodder

Massaggio dell’anima o del cambiamento. Coinvolge corpo, anima e mente per creare equilibrio a partire dall’unione tra corpo esterno e io interno.

Massaggio Hawaiano

Il massaggio anticellulite è un particolare tipo di massaggio utile per trattare quelle aree difficili del corpo che non possono sempre essere ” attivate” attraverso l’esercizio, come ad esempio il ginocchio interno e coscia.
Oltre a ciò il massaggio anticellulite stimola il sangue periferico e il sistema linfatico, migliora le condizioni dei tessuti e rallenta i processi di invecchiamento.
Esso, attraverso movimenti specifici effettuati da professionisti, ripristina la corretta circolazione sanguigna e linfatica e può anche prevenire o alleviare tutti i disturbi legati a deficit di circolazione, come la ritenzione idrica, gonfiore, gambe pesanti, cellulite nelle fasi iniziali e adiposità localizzate. 

Massaggio Anticellulite

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Manualità ideali per chiunque vuole concedersi un attimo per se stesso/a, è un trattamento che ha lo scopo di svuotare la mente, riequilibrare i chakra ed eliminare le tensioni che si accumulano sulla parte superiore del corpo.

Antistress

I principali benefici che si ottengono con il Taping sono in caso di:
– distorsione;
– lussazioni;
– tendinite;
– lesioni muscolari;
-gonfiore;
-Dolore muscolare.

Taping

Il Massaggio ayurvedico è un massaggio davvero dolce che aiuta a favorire la circolazione di sangue e fluidi vitali, essenziale per mantenere il corpo e la mente in salute.
Il Massaggiatore, infatti, stimola manualmente i chackra  e questo Massaggio ha effetti immediati di benessere su muscolatura, sistema circolatorio, sistema venoso e sistema unitario.
La stimolazione delle energie vitali non avviene solo dal lato fisico ma coinvolge anche l’aspetto psichico per allontanare le conseguenze di stress e ansia che caratterizzano la vita moderna. In particolare l’ayurveda è utile contro le somatizzazioni a livello di collo, schiena, stomaco e cervicale.
Dalla diffusione del benessere e del relax, è infatti possibile creare una condizione che previene il sorgere di nuovi disturbi, ma che migliora anche il rapporto della persona con se stessa e con l’ambiente circostante.  

Massaggio Ayurvedico

I muscoli vengono decontratti e causano rilassamento generalizzato con sensazione di grande sollievo. La capacità del calore delle pietre calde agisce in profondità, poiché è costante è centra i punti precisi da sciogliere. L’effetto è vasodilatatorio, in conseguenza del quale migliora la circolazione del sangue e si riducono le infiammazioni, con beneficio del sistema nervoso. 

Hot Stone Massage

Il massaggio prenatale è un vero e proprio toccasana, un momento in cui la mamma può davvero rilassarsi e ricevere una coccola che rilasserà non solo lei ma anche il bimbo che porta in grembo. 
I benefici sono tanti:
Riduce stress, ansia e insonnia
Allevia tensioni e dolori muscolari
Riduce il gonfiore a mani e piedi donando una sensazione di leggerezza immediata
Elasticizza la pelle preparandola al cambiamento e limitando la formazione di smagliature
Promuove la produzione di endorfine 
Riduce mal di testa
Migliora la circolazione sanguigna e linfatica
Dona una sensazione di forte rilassamento e di benessere generale

Massaggio in gravidanza

Le canne di bamboo hanno il potere di assorbire l’energia in eccesso e ristabilire l’equilibrio del corpo. Tra i benefici:
- stimolare e riattivare la circolazione sanguigna e linfatica
-decontratturante e rinvigorente
-migliora i tessuti (cellulite)

Bamboo Massage

Questo trattamento, dalle manualità che comprendono frizioni, pressioni e moderate posizioni di stretching, viene utilizzato per normalizzare ogni alterazione ed ogni stato doloroso a livello fisico, psichico, emozionale ed energetico.
Aiuta a ricostruire l’armonia del nostro corpo spesso alterata da stati di forte tensione e stress attraverso il più antico gesto dell’uomo: quello di prendersi cura del proprio dolore attraverso il contatto di una mano esperta. 

Può arrecare benefici in caso di tensioni muscolari e contratture, mobilità articolare, drenaggio linfatico estetico,  utile a contrastare stress e ansia ed il riequilibrio energetico.

Massaggio Thai Oil

Stimola il sistema nervoso, attraverso dei passaggi che ricordano molto la coccola, collega la parte inferiore del corpo a quella superiore, la parte destra con la sinistra, favorisce la circolazione e il riequilibrio energetico, dona manualità e passaggi inaspettati per la mente, che riesce così a staccare il pensiero sulla tecnica svolta, consentendo il totale rilassamento.
Questo massaggio è un vero e proprio metodo di cura alternativo mirato a riequilibrare la sfera psico-fisica e a mantenere il benessere generale dell’organismo. 

Massaggio Californiano

Lo si può ricevere prima, durante o dopo una gara.
Benefici:
-riduzione delle tensioni muscolari 
-diminuzione dei livelli di cortisolo.
-riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
-prevenzione infortuni.




Dott.ssa Elena Gendusa

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