Luz de LunaLera biedt een unieke benadering van gezondheid en welzijn, waarbij holistische coaching en therapie centraal staan. Met een focus op technieken zoals Ademwerk en De-armouring, helpen ze individuen om emotionele blokkades te doorbreken en innerlijke rust te vinden. Klanten kunnen rekenen op persoonlijke aandacht en deskundige begeleiding in een ondersteunende omgeving, ideaal voor iedereen die op zoek is naar balans en herstel.

Ontspannen massageruimte bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing in Hulst, Zeeland, NL.

Rustieke therapiekamer bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing, Hulst, Zeeland, NL met zachte verlichting.

Rustieke meditatieruimte bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing in Hulst, Zeeland, NL, met comfortabele matrassen.

Rustige behandelkamer bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing in Hulst, Zeeland, NL.

Ontspannende slaapruimte bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing, Hulst, Zeeland, NL.

Serene ruimte bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing, Hulst, Zeeland, NL voor ontspanning en welzijn.

Rustige massageruimte bij Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing, Hulst, Zeeland, NL.

Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing

Calira Medical Beauty Instituut

Skönhetssalong

Roze behandelstoel bij Puur ‘L by Lauren, Bornem, Vlaanderen, BE. Comfort in een serene ambiance.

Puur ‘L by Lauren

Clinic totale antwerpen

Annat

Moderne verzorgingsruimte bij Womencare, Antwerpen, Vlaanderen, BE met stijlvolle inrichting en verzorgingsproducten.

Womencare

Bergen Op Zoom

Sjukgymnastik

Vårdverksamhet

Wil je ontdekken welke sessie het beste bij jouw intentie, verlangen of hulpvraag past of wil je meer weten over mijn werkwijze? Tijdens deze kennismaking stemmen we samen af waar jouw behoefte ligt en krijg je een helder beeld van mijn aanpak. Zo ervaar je direct of mijn begeleiding aansluit bij wat jij zoekt.

Voor deze kennismaking plannen we 15-30 minuten in.

Kennismaking en afstemming  1  :  1

Persoonlijke kennismaking 

Telefonische kennismaking

Inzicht en bewustwording van jouw proces is waar in deze sessie de focus op ligt. Zodat jij in staat bent om het grotere plaatje te zien en daarmee andere keuzes te maken en patronen te doorbreken.  
Ook heel helpend ter integratie van een ervaring met diepgaande impact. 

Intuïtief en in afstemming met jou, kunnen we tools toepassen ter ondersteuning van het bewustwordingsproces zoals o.a. energiewerk en gronding, innerlijk kind & parts work, loslaat technieken, meditatie etc.

Holistic coaching / therapy 

1,5u

In deze 1-op-1 sessie krijg je ruimte om jezelf ten diepste te herinneren wie je werkelijk bent.

Tijdens deze diepe energetische reis verbindt jij je met je essentie en het voedende veld om je heen. Voel hoe de kundalini-energie door je lichaam stroomt, alles aanraakt wat gevoeld mag worden en je helpt emoties bevrijden en blokkades te doorbreken. Om je steeds dieper te verankeren met jouw kern van bewustzijn.

Je hoeft hiervoor niets te doen, maar vanuit overgave te ontvangen wat voor je klaar ligt. Laagje voor laagje laat je los en kom je meer tot je kern. Dit is een proces van ontwaken, van bewustzijnsverruiming, van zelfontdekking en zelfrealisatie. 




Kundalini Awakening 1  :  1

Laat spanning en stress los terwijl je lichaam leert dat het veilig is. Tijdens deze sessie helpen zachte bewegingen en een Psoas release je om opgeslagen spanning, emoties en trauma te ontladen. Voel hoe je lichaam opent, waardoor je meer ontspanning, gronding en aanwezigheid in je lijf ervaart.

Alles wat je eerder niet kon verwerken, houdt je lichaam veilig opgeborgen, bevroren in de tijd. Tot jij het wel kan verwerken. Chronische stress, spanning en trauma worden vaak vastgehouden in je bindweefsel en spieren, vooral rond de Psoas en in het heupgebied. 
Dit kan o.a. zorgen voor pijn in je onderrug, bekkeninstabiliteit, intimiteit problemen, kortademigheid en spijsverteringsklachten.

Tijdens deze Embodiment sessie werken we met beweging en de wijsheid van je lichaam, om te voelen, te uiten en los te laten. Zodat jij weer de ruimte krijgt en mag innemen, in je lijf en in je leven. 




Embodiment & Psoas Release

Wat als aanwezigheid en aanraking het medicijn mogen zijn?
Om in je lichaam te landen en te voelen. Een aanraking die gronding biedt, je laat voelen dat alles er mag zijn, die luistert en je ziet. Waaraan je kunt reguleren en je lichaam weet "nu hoef ik het niet alleen te doen".  

Hiermee laten we je innerlijke beschermers weten dat ze gezien worden om wat ze zó goed doen: jou veilig houden.  De afgestemde aanraking is een uitnodiging aan je lichaam, je fascia, om het pantser te laten zakken en om je te openen. Alleen als het veilig genoeg aanvoelt, kun je verwerken wat al zo lang verborgen ligt.

Naast afgestemde aanwezigheid en soft touch de-armouring maak ik in deze lichaamsgerichte sessie gebruik van cranio-sacrale fascia unwinding en ademhalingstechnieken om je weer terug te brengen naar meer veiligheid, ontspanning en verbinding met lichaam.


De-armouring: Presence & Safety  1  :  1

Soft en deeptouch de-armouring voor het loslaten van emoties en trauma:
Met afgestemde aanraking nodigen we je lichaam uit om het pantser te laten zakken en om je te openen, zodat jij toegang krijgt tot wat daaronder verborgen ligt. De emotie, het trauma, de ervaring. Dat wat je eerder niet kon verwerken, maar wat je lichaam nog steeds herinnert en vasthoudt en jou in je dagelijks leven (on)bewust beïnvloed.

Via deeptouch de-armouring zoeken we deze geladen plekken op, en begeleid ik je om contact te maken en te voelen met wat zich vastgezet heeft, zodat het losgelaten kan worden en je lichaam zich kan reguleren. 

In deze sessie bouwen we vanuit veiligheid op naar wat het lichaam in dat moment nodig heeft. 
Dit kan een intens proces zijn, van diep voelen, emoties uiten en bewegingen afmaken(fight/flight) . Dit leidt naar bevrijding en meer aanwezig voelen in je lijf.





De-armouring: Deeptouch & Trauma Release  1  :  1

Grootste emoties vragen een grote draagkracht: een soort innerlijke container waarin emoties gevoeld en verwerkt kunnen worden. Samen gaan we op zoek naar het punt tussen activering en ontspanning van jouw zenuwstelsel in een flow van regulering. 

Je leert meer vertrouwen te krijgen in jezelf en je capaciteit om met emoties om te gaan. 
Het wordt makkelijker triggers te ontladen en terug in ontspanning te komen;
Je leert jouw vecht en vlucht reacties herkennen in je lichaam;
en vergroot je jouw innerlijke veiligheid door bij jezelf aanwezig te blijven in je lijf, ook als jouw zenuwstelsel gevaar detecteert.

Dit is voor jou als:
- Je graag spanning wil loslaten, maar tijdens grote release sessies gebeurt er niet zoveel of ervaar je juist overwhelm of erge vermoeidheid;	
- Als jij op een zachte manier -samen met je zenuwstelsel- wilt werken aan het loslaten van spanning en emoties; 
- en je draagkracht voor het verwerken van grote emoties als boosheid en angst wilt vergroten. 


Breathwork: Inner Safety & Regulation  1 : 1

Ontdek hoe je via deze ademtechniek op een veilige manier toegang krijgt tot diep opgeslagen emoties en herinneringen. En expressie kan geven aan dat wat onderdrukt is. 

Wat je op het moment van de gebeurtenis niet kan verwerken, wordt opgeslagen en vastgezet. Dit doet je zenuwstelsel om jou te beschermen. Dit gebeurt vooral als kindje, wanneer je zenuwstelstel nog niet is volgroeid en jij voor regulatie dus nog afhankelijk bent van een volwassene die je steunt of troost. 

Door bewust versneld te ademen, activeer en breng je je zenuwstelsel in een andere staat, zodat vastgezette energie weer kan stromen en verwerkt kan worden. Dit kan een intense sessie zijn van diep voelen, met een traan, een schreeuw of lach, met bewegingen die je lichaam wilt afmaken. Alles wat er toen niet kon/mocht zijn, krijgt nu de ruimte. 

Samen respecteren we het tempo van jouw lichaam en waarborg ik een veilige omgeving voor jouw proces. Je hoeft het nu niet alleen te doen.

Luz de LunaLera - Holistic Health & Healing

Tjänster

Kennismaking en afstemming 1 : 1

Kennismaking en afstemming 1 : 1

Holistic coaching / therapy

Holistic coaching / therapy

Kundalini Awakening 1 : 1

Kundalini Awakening 1 : 1

Embodiment & Psoas Release

Embodiment & Psoas Release

De-armouring: Presence & Safety 1 : 1

De-armouring: Presence & Safety 1 : 1

De-armouring: Deeptouch & Trauma Release 1 : 1

De-armouring: Deeptouch & Trauma Release 1 : 1

Breathwork: Inner Safety & Regulation 1 : 1

Breathwork: Inner Safety & Regulation 1 : 1

Breathwork: Trauma Release 1 : 1

Breathwork: Trauma Release 1 : 1

Team

Om

Öppettider

Ytterligare information

Ställen i närheten

Unna dig själv när som helst, var som helst