Välkommen till Holistic Living – din partner på resan mot ett hälsosammare och mer balanserat liv. Hos oss handlar allt om att omfamna en holistisk livsstil, där kropp och själ förenas för att uppnå maximalt välmående. Vi tror på att våra levnadsvanor har en avgörande inverkan på vår hälsa och livskvalitet, och därför strävar vi efter att erbjuda dig de allra bästa verktygen och tjänsterna för att uppnå just det.

Holistic Health Practitioner

Holistic Living

Massage

Rehabiliteringsträning är en viktig komponent i att hjälpa individer återfå funktionen efter skador eller sjukdomar. Denna specialiserade träningsform anpassas efter individens behov och har varierande mål, inklusive smärtlindring, förbättrad rörlighet och ökad muskelstyrka. Målet är att höja livskvaliteten och göra det möjligt för individen att fullt ut delta i vardagliga aktiviteter och arbetsuppgifter.

Rehabiliteringsträning 60 min

Lymfdränage Pressoterapi är en kliniskt beprövad teknik som kombinerar principerna för traditionell lymfdränage med modern teknik. Genom att använda uppblåsbara manschetter och ett system som reglerar trycket, stimulerar behandlingen lymfsystemet för att förbättra cirkulationen och främja avgiftning av kroppen.

Hur det fungerar:
* Automatiserad Lymfdränage: Istället för manuell massage används tryckluft för att ge en jämn och effektiv lymfdränage.
* Justerbart Tryck: Maskinen kan justera trycket för att ge varje klient en individuell och skräddarsydd behandling.
* Helkroppsupplevelse: Manschetterna kan placeras på olika delar av kroppen, vilket gör att hela kroppen kan dra nytta av behandlingen.

Fördelar och för vem:
* Avgiftning: Stimulerar kroppen att naturligt eliminera toxiner och överskottsvätska.
* Reducerad svullnad: Mycket effektiv för att minska svullnad, särskilt i benen.
* Cellulitreduktion: Kan hjälpa till att minska uppkomsten av celluliter genom att förbättra blod- och 

Lymfdränage Pressoterapi

Triggerpunktsmassage är en specifik form av terapi som fokuserar på att identifiera och behandla specifika punkter i muskeln, kända som triggerpunkter, som kan orsaka smärta och obehag på avlägsna platser i kroppen.

För vem är denna behandling lämplig?
Om du upplever ihållande värk, särskilt i huvud, rygg eller axlar, kan det bero på dessa triggerpunkter. Triggerpunktsmassage kan därför vara en lösning för att lindra smärtan.

Behandlingsprocessen:
Under en triggerpunktsmassage-session lokaliserar terapeuten dessa punkter genom att palpera musklerna och använda tryck av varierande intensitet. När en triggerpunkt hittas, appliceras direkt tryck för att lindra spänningen och smärtan. Detta kan upplevas som en djup, molande smärta som gradvis lindras med fortsatt behandling.

Fördelar med Triggerpunktsmassage:
- Lindrar lokaliserad och hänförd smärta.
- Förbättrar muskelns flexibilitet och funktion.
- Hjälper till att eliminera muskelknutor och spänningar.
- Kan minska huvudvärk orsakad 

Triggerpunktsmassage 60 min

Ge er själva en välförtjänt paus med vår Parbehandling! I denna session får ni båda uppleva 40 minuter av Lymfdränage Pressoterapi, som stimulerar lymfsystemet, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att avgifta på ett naturligt sätt. Detta följs av 40 minuter av Klassisk massage, där era muskelspänningar lindras och ni får njuta av total avslappning.

Denna behandling är perfekt för att stärka banden och dela en avkopplande stund.
Begränsat antal tider varje vecka, så boka i god tid för att garantera er plats.

Parbehandling - Lymfdränage Pressoterapi & Klassisk massage

Utvald

Lymfdränage Pressoterapi & Klassisk massage 1 tim 20 min.

Ge er själva en välförtjänt paus med vår Parbehandling! I denna session får ni båda uppleva 40 minuter av Lymfdränage Pressoterapi, som stimulerar lymfsystemet, ökar cirkulationen och hjälper kroppen att avgifta på ett naturligt sätt. Detta följs av 40 minuter av Klassisk massage, där era muskelspänningar lindras och ni får njuta av total avslappning.

Denna behandling är perfekt för att stärka banden och dela en avkopplande stund.
Begränsat antal tider varje vecka, så boka i god tid för att garantera er plats.

För att boka behandling utanför ordinarie öppettider vänligen maila till info@holisticliving.se eller ring 08 12 13 75 11.  

Par behandling (Utanför ordinarie öppettider.)

Pressoterapi

Denna unika kombinationsbehandling tar sig an både djupgående muskulära spänningar och kroppens naturliga avgiftningsprocess på en och samma gång.

1. Triggerpunktsmassage:
Fokus på specifika "triggerpunkter" i musklerna som kan orsaka smärta och obehag.
Genom tryck och manipulation av dessa punkter lindras muskelspänningar och smärta som kan ha spridit sig till andra delar av kroppen.
Perfekt för dig som upplever återkommande värk, speciellt i områden som huvud, rygg eller axlar.

2. Lymfdränage Pressoterapi:
En mjuk och rytmisk massage som stimulerar kroppens lymfsystem.
Hjälper till att transportera bort överflödig vätska och toxiner från kroppens vävnader.
Främjar kroppens naturliga avgiftningsprocess och stärker immunförsvaret.

Känns avslappnande och kan minska svullnad och förbättra cirkulationen.


Triggerpunktsmassage + Lymfdränage Pressoterapi 120 min

Behandlingar

Behandlingen syftar till att lösa upp spänningar i musklerna och förbättra blodcirkulationen. Supreme massage hjälpa till att lindra smärta, förbättra rörligheten, kroniska långtidssmärtor och minska stress.

Viktigt att tänka på inför din massage:
- Drick vatten innan behandlingen.
- Klä dig i, eller ta med, underkläder du känner dig bekväm i.
För att optimera upplevelsen, ta några djupa andetag precis innan massagen påbörjas. Detta hjälper till att lugna sinnet och förbereda kroppen för en avkopplande behandling.

Holistic Massage supreme 

Behandlingen syftar till att lösa upp spänningar i musklerna och förbättra blodcirkulationen. Klassisk massage kan hjälpa till att lindra smärta, förbättra rörligheten och minska stress.

Viktigt att tänka på inför din massage:
- Drick vatten innan behandlingen.
- Klä dig i, eller ta med, underkläder du känner dig bekväm i.
För att optimera upplevelsen, ta några djupa andetag precis innan massagen påbörjas. Detta hjälper till att lugna sinnet och förbereda kroppen för en avkopplande behandling.

Klassisk massage

Våra erfarna terapeuter utför behandlingen med mjukgörande ekologiska oljor. Den passar alla, inklusive dem som tidigare har genomgått cancerbehandling med borttagning av lymfkörtlar, samt äldre personer.

Lymfmassage är en effektiv metod för att främja ett jämnare näringsflöde i kroppen och för att rensa ut toxiner som kan hindra lymfsystemet från att fungera optimalt.

Fördelar och för vem?
- Avgiftning: Hjälper till att rensa kroppen från toxiner och förbättrar kroppens förmåga att avgifta sig själv.
- Reducerad svullnad: Särskilt användbart för personer med lymfödem eller andra cirkulationsproblem.
- Stressreducerande: Den lugnande massagen kan minska stress och spänningar.
- För alla som önskar en skonsam massage med fokus på kroppens reningsprocess.
- Särskilt fördelaktigt för individer som nyligen har genomgått kirurgi, har problem med vätskeretention eller lider av kronisk trötthet.
- Ett utmärkt komplement till andra terapier, särskilt för de som genomgått cancerbehandlingar.


Lymfmassage 40 min

Genom att kombinera Personlig Träning (PT) och Lymfpressurterapi får du som kund en unik möjlighet att förbättra din fysiska kondition samtidigt som du stödjer kroppens naturliga läkningsprocesser. 
Vi förstår att det inte finns några snabba lösningar när det kommer till hälsa, och vårt paket är utformat för att ge långsiktiga resultat genom naturliga och holistiska metoder.

Personlig Träning (PT) 
Individuell Bedömning och Planering
Regelbunden Träning och Uppföljning
Motivation och Support

Lymfpressurterapi
Lymfatiska Systemets Stöd
Djupavslappning och Stressreducering
Regelbundna Sessioner


PT & Lymfpressurterapi

PT Träning

Triggerpunktsbehandling + rehab träning är en specifik form av terapi som fokuserar på att identifiera och behandla specifika punkter i muskeln, kända som triggerpunkter, som kan orsaka smärta och obehag på avlägsna platser i kroppen.

Triggerpunktsmassage är en specifik form av terapi som fokuserar på att identifiera och behandla specifika punkter i muskeln, kända som triggerpunkter, som kan orsaka smärta och obehag på avlägsna platser i kroppen.

Rehabiliteringsträning är en viktig komponent i att hjälpa individer återfå funktionen efter skador eller sjukdomar. Denna specialiserade träningsform anpassas efter individens behov och har varierande mål, inklusive smärtlindring, förbättrad rörlighet och ökad muskelstyrka. Målet är att höja livskvaliteten och göra det möjligt för individen att fullt ut delta i vardagliga aktiviteter och arbetsuppgifter.

Triggerpunktsbehandling + Rehabträning

Den här behandlingen fokuserar på att stimulera flödet i kroppen för att främja läkning. "Inner" handlar om att öppna upp ditt undermedvetna, där jag med min vägledning hjälper dig att aktivera dina celler för att ta emot och acceptera läkning. "Work" går ut på att balansera dina chakran och din kundalinienergi.

Holistic Stimulans Inner Energy Work

Samtals rådgivning Pressoterapi
Vägledning och rådgivning

Health coaching

Holistic Healing

Vår telefonkonsultation för behandling är ett praktiskt sätt att få rådgivning och expertvägledning direkt från din egen bekvämlighet. Våra erfarna terapeuter och specialister finns tillgängliga för att diskutera dina behandlingsbehov och skräddarsy en plan som passar just dig. Boka din telefonkonsultation idag och få en första steg mot bättre hälsa.

Konsultation intro

Professionell konsultation för individer som nyligen har diagnostiserats med en sjukdom eller drabbats av en skada. Våra rådgivare och hälsocoach hjälper till att klargöra och förstå diagnosen, samt ger råd och vägledning om nästa steg i behandlingsprocessen eller rehabiliteringen.

För vem?
Alla individer som nyligen har erhållit en diagnos eller skadats, samt deras närstående.


Holistic Living

Tjänster

Rehabiliteringsträning 60 min

Rehabiliteringsträning 60 min

Lymfdränage Pressoterapi

Lymfdränage Pressoterapi

Triggerpunktsmassage 60 min

Triggerpunktsmassage 60 min

Parbehandling - Lymfdränage Pressoterapi & Klassisk massage

Parbehandling - Lymfdränage Pressoterapi & Klassisk massage

Team

Köp

Om

Öppettider

Ytterligare information