San Pedro del Pinatar, Calle Méndez Núñez 3, San Pedro Del Pinatar

En Fisioterapia, Quiromasaje y Nutrición Sandra Alcaraz, nos enfocamos en mejorar tu bienestar mediante un cuidado personalizado y una atención experta. Nuestro enfoque combina relajación, equilibrio y soluciones adaptadas para que te sientas en tu mejor versión. Vive un espacio dedicado a tu salud y vitalidad, donde cada detalle está diseñado para apoyar tu camino hacia el bienestar.

Fisioterapia, Quiromasaje y Nutrición Sandra Alcaraz

NS Estetic & Nails

Lepotni salon

Physical therapy

I have been to see Sandra numerous times and I am very happy. I have also recommended my friends to visit her. 

Aardige vrouw, vooral de nekmassage erg goed. 

Sandra weet wat ze doet. Zalige massage. Communiceren beetje moeilijk in t Spaans maar we kwamen er wel :)

Trabajamos de forma personalizada según lo que tu cuerpo necesita combinando técnicas de terapia manual, masaje, movilizaciones, trabajo funcional y otras herramientas para ayudarte a aliviar molestias, mejorar la movilidad, relajarte y ganar salud

We work in a personalised way according to what your body needs, combining manual therapy, massage, mobilisations, functional work and other tools to help you alleviate discomfort, improve mobility, relax and gain health.

Sesión 50 min

Técnica de masoterapia que consiste en aplicar presiones suaves, lentas y rítmicas sobre la piel con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa en el sistema linfático, además de producir relajación general por su efecto sedante
Es para ti si buscas eliminar edemas e hinchazón en cualquier parte del cuerpo por cualquier circunstancia (retención de líquidos, en embarazo, post-quirurgicos, lesiones traumatológicas...), reducir celulitis, e incluso reducir dolor en procesos y dolores muy agudos como la fibromialgia 

Massage therapy technique that consists of applying gentle, slow and rhythmic pressure on the skin with the aim of improving the circulation of lymph in the lymphatic system, as well as producing general relaxation due to its sedative effect.
It is for you if you are looking to eliminate oedemas and swelling in any part of the body due to any circumstance (fluid retention, pregnancy, post-surgery, trauma injuries...)

Drenaje Linfático Manual (DLM)

Fisioterapia y Masaje

1° Consulta en la cual haremos tu:
○ Primera entrevista

○ Historia clínica y dietética (cómo estás ahora y qué comes)

○ Primer análisis antropométrico (medición de peso, masa grasa, masa muscular, perímetros corporales…)

○ Establecer objetivos a corto, medio y largo plazo

○ Entrega de dieta, plan nutricional y programa de ejercicio en 1-2 días

● En las posteriores citas

○ Se evaluarán los cambios y seguimiento de las últimas semanas

○ Nuevo análisis antropométrico

○ Se harán cambios en el plan nutricional y de ejercicio según sea necesario y según los resultados de las últimas semanas y los objetivos marcados

Al final de esta consulta, elige tu plan, mensual o trimestral, el cual incluye:
- Dieta y pautas nutricionales personalizadas 
- 2 sesiones al mes, cada 15 días aproximadamente 
- Programa y pautas de ejercicio personalizadas 
- Contacto 24/7 para preguntar dudas, sugerencias...
Puedes consultar precios de los planes en el apartado de membresias

Consulta Nutrición 

Análisis antropométrico completo, valoración de los resultados
- Medición de peso
- % Grasa 
- % Masa muscular 
- % Masa ósea 
- Perímetros corporales 
No incluye plan nutricional/dieta 
Hay posibilidad de seguimiento de los valores en posteriores citas 

Fisioterapia, Quiromasaje y Nutrición Sandra Alcaraz

Storitve

Sesión 50 min

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Drenaje Linfático Manual (DLM)

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