Je suis praticienne en drainage lymphatique et massages bien-être à Frontignan.
J’accompagne les femmes souhaitant détoxifier leur corps, affiner leur silhouette, soulager les sensations de jambes lourdes, réduire les tensions et prendre soin de leur peau grâce à des techniques manuelles ciblées et naturelles.

Je propose notamment : 
- Drainage lymphatique 
– Madérothérapie
– Massages visage anti-âge 
– Massages détente pour le lâcher-prise et la relaxation.

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins, dans un cadre calme, chaleureux et bienveillant, à Frontignan.

Table de massage cosy chez Nutrition et bien être avec Hélène, Frontignan, Occitanie, FR.

Espace détente cosy chez Nutrition et bien être avec Hélène à Frontignan, Occitanie, FR.

Ambiance apaisante chez Nutrition et bien être avec Hélène à Frontignan, Occitanie, FR.

Outils de massage en bois à 'Nutrition et bien être avec Hélène', Frontignan, Occitanie, FR, pour relaxer.

Outils de massage en bois à Nutrition et bien être avec Hélène, Frontignan, Occitanie, FR.

Miroir orné de plumes roses à Nutrition et bien être avec Hélène, Frontignan, Occitanie, FR.

Ambiance chaleureuse avec luminaire au centre de Nutrition et bien être avec Hélène à Frontignan, Occitanie, FR.

Drainage lymphatique & massages bien-être à Frontignan – Hélène

Intérieur moderne du salon La Maison D’Anyka à Sète, Occitanie, FR avec miroirs lumineux.

La Maison D’Anyka

Frizerski salon

Salle de massage sereine à EnVie Massages, Pignan, Okzitanien, FR, avec lits et décor apaisant.

EnVie Massages

Masažni salon

Table de massage relaxante chez Calm’nurse, Lattes, Occitanie, FR avec bougies et serviettes.

Calm’nurse

Salle de soin chez Epilation pour Hommes 34 à Montpellier, Occitanie, FR avec table de massage et statue zen.

Epilation pour Hommes 34

Salon za depilacijo

L'Atelier Beauté

Medspa

Cabine de soin moderne à Beauté Antigone, Montpellier, Occitanie, FR avec table de massage.

Beauté Antigone

Lepotni salon

Océane Augé Psycho Énergéticienne

Espace paisible à Rituel d’évasion à Saint-aunès, Occitanie, FR avec une déco sereine.

Rituel d’évasion

La gemmothérapie, est une branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons et jeunes pousses de plantes.

Contrairement à la phytothérapie, qui se sert des éléments adultes de la plante (feuilles, fleurs, écorces, racines, plante entière), la gemmothérapie se distingue en employant la partie embryonnaire d’un végétal. Les macérats de bourgeons sont alors obtenus en faisant macérer ces tissus embryonnaires dans un mélange eau-alcool-glycérine pendant 20 jours.

On les utilise par voie orale en tant que complément alimentaire à base de plantes.

Ils vont permettre de drainer, rééquilibrer et régénérer certains processus physiologiques de l’organisme. Ils agissent ainsi en profondeur, sur le terrain, raison pour laquelle il est généralement conseillé de les utiliser en cure de 3 semaines minimum.

La Consultation de Conseil en Gemmothérapie 🌿 me permettra d'identifier vos maux et vous sélectionner les bourgeons qui pourront vous aider.

Consultation conseil en Gemmothérapie

Je vous commande et vous fournis la préparation de gemmothérapie.

Macérats inclus

Le drainage lymphatique du visage apporte de nombreux bienfaits à la peau : ✓ Facilite l'élimination des toxines
✓ Favorise l’oxygénation des tissus
✓ Stimule la régénération des cellules
✓ La peau devient plus saine, gagne en fermeté et en éclat. 
✓ Tonifie le visage et contribue par ailleurs à la prévention des rides, des ridules. 
✓ Purifie les peaux acnéiques 
✓ Réduit le gonflement du visage et des cernes.

Drainage Lymphatique du visage

Le drainage lymphatique du visage apporte de nombreux bienfaits à la peau : ✓ Facilite l'élimination des toxines
✓ Favorise l’oxygénation des tissus
✓ Stimule la régénération des cellules
✓ La peau devient plus saine, gagne en fermeté et en éclat. 
✓ Tonifie le visage et contribue par ailleurs à la prévention des rides, des ridules. 
✓ Purifie les peaux acnéiques 
✓ Réduit le gonflement du visage et des cernes 

En fin de soin un masque en tissu bio est posé pour parfaire le soin.

Drainage Lymphatique du visage & masque

Vous souhaitez essayer la madérothérapie mais vous hésitez ? La séance découverte est faite pour vous.

Venez découvrir la madérothérapie, une méthode naturelle de massage utilisant des outils en bois spécialement conçus pour remodeler, drainer et détendre le corps.

Lors de cette séance découverte :

Je vous explique les principes et bienfaits ✨️de la méthode,

✅️Vous pourrez voir, tester et ressentir l'action des différents outils,

💬Nous faisons un bilan personnalisé pour cibler vos besoins et objectifs.

Cette séance est idéale si vous souhaitez en savoir plus avant de vous lancer dans un accompagnement complet.

Découverte Madérothérapie

Predstavljamo

Ces outils en bois naturel à première vue "durs et barbares", bien utilisés, sont très agréables à recevoir et apportent une sensation de bien-être et de détente profonde.

✓ Un soin remodelant et drainant, efficace et innovant

✓ Raffermit, sculpte et affine la silhouette

✓ Améliore la circulation sanguine et lymphatique

✓ Des résultats rapides et durables en quelques séances

✓ Indolore, relaxant et 100% naturel

Le haut du corps correspond à toute la ceinture à savoir : Ventre + taille + dos
Possibilité de rajouter les bras sur demande.

Le bas du corps comprend : Cuisses avant arrière + fesses
Sur demande jambes possible

Maderothérapie haut ou bas du corps + un accessoire auto madéro offert

Offrez-vous un moment de détente grâce à un massage relaxant prolongé suivi d’un massage crânien apaisant. Cette combinaison aide à relâcher les tensions du corps et de l’esprit, pour une sensation de bien-être complet. Idéal pour se ressourcer en profondeur.

Massage relaxant profond 1h15 + massage crânien 15min offert

Offrez-vous un moment unique de relaxation grâce à une séance combinant drainage lymphatique du haut ou du bas du corps et un massage détente. Cette expérience permet de favoriser une sensation de légèreté et de bien-être, tout en aidant à relâcher les tensions du quotidien.

Drainage Lymphatique haut ou bas du corps 1h15 + massage détente 30min

Le drainage Lymphatique est un massage qui combine des manœuvres d'activation des zones ganglionnaires et de massages manuels zone par zone sur le corps, il apporte de multiples bienfaits :

✓ Un soin drainant et remodelant qui sculpte et raffermit la silhouette

✓ Détoxifie et procure détente et bien-être

✓ Favorise une meilleure circulation lymphatique et sanguine

Soin réservé aux femmes ♀️

Drainage Lymphatique corps entier + brosse drainante offerte

Promo de Noël

Drainage Lymphatique haut ou bas du corps 

Drainage Lymphatique corps entier

Drainage Lymphatique corps entier & visage

Drainage Lymphatique manuel

Maderothérapie haut ou bas du corps

La maderothérapie faciale. Tonifie et rajeunit le visage, réactive la production de collagène et d’élastine et raffermit la peau.

Bienfaits :

Réduction des rides et des ridules au niveau des lèvres et du décolleté, des cernes, des poches sous les yeux et le double menton.

Soin réservé aux femmes 🚺

Madérothérapie visage

Madérothérapie

Ce rituel unique associe deux techniques complémentaires pour lifter, raffermir et redonner toute sa vitalité à votre visage, tout en procurant une détente profonde.

Le drainage lymphatique prépare la peau en stimulant la circulation, favorisant l’élimination des toxines et réduisant visiblement les gonflements pour un visage plus frais et apaisé. Puis vient le massage Kobido, art ancestral japonais aux manœuvres précises et profondes, qui tonifie les muscles du visage, lisse les rides, redessine les contours et procure une incroyable sensation de bien-être et de légèreté.

✨ Les bienfaits de ce massage combiné : ✅Effet liftant naturel et raffermissement du visage
✅Rides et ridules lissées
✅Circulation stimulée, teint plus éclatant et uniforme
✅Diminution des gonflements et traits redessinés
✅Relaxation profonde et lâcher-prise



 Rituel Imperial (Drainage visage & kobido)

Ce rituel allie deux techniques puissantes et complémentaires pour révéler l’éclat naturel de votre peau tout en apportant une profonde détente.

Le Gua Sha, issu de la médecine traditionnelle chinoise, stimule la microcirculation, raffermit la peau, lisse les traits et améliore l’éclat du teint grâce à des mouvements spécifiques réalisés avec une pierre lisse. Il agit en profondeur sur la tonicité du visage et l’apparition des rides et ridules.

Le drainage lymphatique manuel, quant à lui, vise à activer la circulation de la lymphe pour éliminer les toxines, décongestionner les tissus et réduire visiblement les poches et les cernes. Il favorise un teint frais, apaisé et lumineux.

✨ Les bienfaits de ce massage combiné : ✅️Teint plus clair, plus rosé et éclatant
✅️Peau raffermie et traits lissés
✅️Diminution des poches et cernes
✅️Visage dégonflé, défatigué, redessiné ✅️Relaxation profonde

Rituel Lumière (Gua sha + drainage visage)

Le modelage Ko-bi-do, d’origine japonaise, est une technique traditionnelle qui remonte à plusieurs siècles.

Ce rituel ancestral de beauté est inspiré de la technique du “Kobido” dont Mr Shogo Mochizuki est l’héritier depuis plus de 5 siècles et dont il est le seul à avoir les droits sur ce terme japonais.

Cette méthode de massage du visage est conçue pour favoriser la santé et la beauté de la peau en utilisant des mouvements spécifiques pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles du visage et améliorer l’élasticité cutanée. 

Outre ses bienfaits physiques, le Kobido procure également un effet relaxant et apaisant, contribuant ainsi à réduire le stress et favoriser un état de bien-être global.

Massage visage Kobido

Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, le massage Gua Sha est une technique ancestrale qui vise à stimuler la circulation sanguine et lymphatique à l'aide d'une pierre lisse spécialement conçue. Ce soin du visage aux multiples bienfaits offre un véritable coup d’éclat à la peau.

✨ Les bienfaits du Gua Sha :

✅️Illumine le teint terne ou brouillé
✅️Améliore la fermeté de la peau
✅️Lisse les rides et ridules
✅️Réduit les poches et les cernes ✅️Décongestionne et détend les traits du visage

En favorisant l'oxygénation des tissus et l'élimination des toxines, ce massage permet d’obtenir un grain de peau plus net, un visage plus reposé et défatigué, avec un effet liftant naturel dès la première séance.

Massage visage au Gua Sha

Le massage Shinzu se pratique à l'aide d'une baguette Kansa.

Cette baguette faciale est un dôme arrondi avec une poignée en bois sculptée à la main.

La forme arrondie entraine une profonde relaxation et stimule le renouvellement cellulaire.

Pourquoi un massage Shinzu ?

- Soulager la fatigue oculaire résultant d'une utilisation prolongée des écrans.

- Revitaliser le visage et lui apporter une lueur naturelle

- Détendre les muscles du cou et des épaules

- Aider à se détendre globalement

- Réduire les sensations de stress et de tension

- Améliorer votre humeur et connecter votre esprit à votre corps.

Massage Shinzu visage & dos

Massage Visage

Issue des traditions anciennes d’Asie et d’Égypte, la réflexologie palmaire repose sur la stimulation de zones réflexes situées dans les mains, chacune correspondant à un organe ou une partie du corps. Cette pratique douce et naturelle favorise la détente, relance la circulation énergétique et aide le corps à retrouver son équilibre. Elle apaise le stress, libère les tensions, améliore le sommeil et soutient les capacités naturelles d’auto-guérison. Un moment de bien-être profond pour réharmoniser corps et esprit

Réflexologie palmaire

Le massage Shinzu se pratique à l'aide d'une baguette Kansa.
Cette baguette faciale est un dôme arrondi avec une poignée en bois sculptée à la main.
La forme arrondie entraine une profonde relaxation et stimule le renouvellement cellulaire.

Pourquoi un massage Shinzu ?

- Soulager la fatigue oculaire résultant d'une utilisation prolongée des écrans.
- Revitaliser le visage et lui apporter une lueur naturelle
- Détendre les muscles du cou et des épaules
- Aider à se détendre globalement
- Réduire les sensations de stress et de tension
- Améliorer votre humeur et connecter votre esprit à votre corps.

Dans un premier temps, la personne est allongée sur le ventre, et différents points du crâne sont stimulés avec la baguette Kansa. Un massage intuitif des trapèzes et du haut du dos est ensuite réalisé.
Puis, la personne se place sur le dos, et le visage est modelé par de doux mouvements circulaires et de longs effleurements.

Le massage Shinzu dos et visage

Le massage suédois est une technique de massage dynamique visant à détendre les muscles e profondeur tout en stimulant la circulation sanguine. Réalisé avec des mouvements fluides tels que les effleurages, foulage, pétrissages, frictions et percussions, il peut être à la fois doux et tonique selon les besoins.

Il est idéal pour :

✅️ Les sportifs aussi bien pour préparer l'effort que pour récupérer

✅️ Les personnes présentant des tensions musculaires et des raideurs

✅️ Les personnes stressées cherchant à retrouver la sérenité

✅️ Les personnes désireuses d'améliorer leur hygiène de vie

Soin réservé aux femmes ♀️
Pour les séances de 35 min nous ciblons une zone au choix ou le haut ou le bas du corps.

Massage suédois 35min

Le massage suédois est une technique de massage dynamique visant à détendre les muscles e profondeur tout en stimulant la circulation sanguine. Réalisé avec des mouvements fluides tels que les effleurages, foulage, pétrissages, frictions et percussions, il peut être à la fois doux et tonique selon les besoins.

Il est idéal pour :

✅️ Les sportifs aussi bien pour préparer l'effort que pour récupérer

✅️ Les personnes présentant des tensions musculaires et des raideurs

✅️ Les personnes stressées cherchant à retrouver la sérenité

✅️ Les personnes désireuses d'améliorer leur hygiène de vie

Soin réservé aux femmes ♀️

Massage suédois 1h15

Massage corps

Ce rendez-vous gratuit me permettra de vous présenter les différents accompagnements proposés, ainsi nous déterminerons ensemble ce qui vous conviendra le mieux.

Rendez-vous découverte télephonique

Le rendez-vous bilan est un 1er rdv pour apprendre à vous connaître.

Ce 1er rdv permet de faire un point sur vos problématiques et vos objectifs.

NB : Je vous invite à laisser un minimum d'une semaine entre le moment ou vous prenez rdv et le jour du rdv pour que vous puissiez me remplir le carnet alimentaire (que je vous transmettrai une fois le rdv positionné).

Le tarif dépendra de la formule choisie.

Rendez vous bilan Nutrition

Le Rdv de suivi est réservé aux personnes qui ont déjà eu leur 1er rdv Bilan.

Il permet un suivi de vos objectifs.

Rendez vous de suivi Nutrition

La consultation en Florithérapie est un échange consacré à la gestion des émotions au cours duquel nous déterminons quels élixirs floraux peuvent vous accompagner.

Je travaille avec les élixirs du Dr Bach et les élixirs du Bush Australien

La préparation est comprise dans le tarif.


Consultation en Florithérapie (Fleurs de bach ou Bush Australien)

La Consultation de Conseil en Naturopathie est un moment privilégié consacré à vous et votre santé.

➡️Pendant la 1ère séance nous établissons votre bilan de vitalité, sur la base d’échanges sur une approche complète et globale. Nous passons en revue le fonctionnement des différents systèmes du corps : le bilan alimentaire, les états émotionnels, le niveau de stress, l’histoire de vie...

➡️Nous construirons ensuite votre programme personnalisé d’hygiène de vie, pour adopter à votre rythme de nouvelles habitudes dans : alimentation, détox, gestion du stress, phytothérapie (notamment avec la gémmmothérapie🌿) mouvement, la gestion des émotions (élixirs floraux🌸) et micronutrition.

Il est nécessaire de me remplir un carnet alimentaire entre minimum 3 et 7 jours afin que je puisse analyser votre façon de vous nourrir. Ce carnet alimentaire 📒 vous sera transmis une fois votre rdv positionné.

Consultation conseil en Naturopathie

La Consultation de suivi en Naturopathie est réservé aux personnes ayant déja eu un premier rdv conseil.

Elle permet un suivi.

Drainage lymphatique & massages bien-être à Frontignan – Hélène

Storitve

Consultation conseil en Gemmothérapie

Consultation conseil en Gemmothérapie

Drainage Lymphatique du visage

Drainage Lymphatique du visage

Drainage Lymphatique du visage & masque

Drainage Lymphatique du visage & masque

Découverte Madérothérapie

Découverte Madérothérapie

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