Situé au plein cœur des rousses, le Centre Prāna vous propose, par ses différentes formules, de prendre soin de vous. En franchissant ces portes, pénétrer dans un havre de Calme. Marquez une pause dans cette bulle hors du temps. Ici tout est pensé pour offrir un moment de dépaysement profond, de tout pour vous ressourcer.


Prana Massage

Massasje

Délicieux moment de détente et un drainage efficace merci beaucoup à bientôt 
J’ai donné votre carte ce soir 😉

Excellent ! Un vrai moment de détente 🤩
Tout est parfait. 

Les résultats se font sentir grâce à la régularité des rdv et le massage pro de Julie merci 

Une prestation magique dans un cocon de douceur. 
Je recommande à 💯 %

Massage qui couvre tout le corps, de la tête au pied. Il a permet de rééquilibré les 3 doshas en perpétuel mouvement. Soulage les tensions musculaire, stimule tout en apaisant l’esprit et procure un soutien émotionnel. Il est a la fois stimulant et relaxant. Et as pour objectif de faire circuler l’énergie vital, le prana.


Prāna - Massage globale Ayurvedique

Sur un rythme latino, ce massage est un enchainement de mouvements dynamiques du corps entier dans le sens de la circulation de la lymphe.
Il vise à créer un effet de pompage grâce aux changements de pression exercés sur le corps pour une sensation de bien-être et de légèreté. Un corps moins gonflé et un métabolisme reboosté. 

Bienfaits : 

effet drainant sur la circulation sanguine et la lymphe 
sensation de gonflement 
favorise l'oxygénation des tissus 
effet apaisant et relaxant 
peau sublimée, éclatante et nourrie par l’action de l’huile et des manoeuvres 

Parties du corps : 

CORPS COMPET 

Type : 

RYTHMIQUE DRAINANT 


Drainage lymphatique méthode brésilienne 

Un massage en fonction de votre nature, il s’adapte à vous !
Par la volupté des mouvements englobant issus de différents types de techniques de massage du monde. Ce soin est un enchaînement fluide qui peut être à la fois enveloppant et relaxant tout comme fermé et stimulé. Le massage traite le corps dans sa globalité, favorise l’éveil de la sensibilité, la dissolution des tensions musculaires et émotionnelles 
Ces manoeuvres simples et intuitives sont ma signature.

Bienfaits : 
drainant 
dynamisant 

Parties du corps : 

100% Personnalisé 

Type : 

ENGLOBANT INTUITIF


Le Naturel - Massage instinctif du corps 

Petite randonnée ou grande course de ski de fond, amateur ou confirmé, préparation ou récupération, ce spécial sportif mélange mobilisations et massage musculaire en profondeur à l’huile d’arnica pour repartir dans votre meilleure forme. 
Ce massage cherche à provoquer une détente profonde des tissus musculaires, qui sera obtenue par des manœuvres fermes et ciblées. 

En fonction de vos besoins. 

L’idéale après une journée de ski ou de rando 

Bienfaits : 
détente profonde des tissus musculairs 
remise en forme post effort 
préparation à un effort 
favorise souplesse et mobilité globale 
amoindrissement de la sensibilité à la contracture musculaire 
favorise la relance de la circulation sanguine 
relaxation de tout le corps et détente psychologique 


Partie du corps : 

SUR MESURE 

Type : 

VIGOUREUX DÉTENTE PROFONDE 


Tour du monde - Massage sportif 

Fremhevet

Marcher dans les nuages 
Stimulation des points énergétiques du pied et travail de la voûte plantaire à l'aide d’un petit bol composé de 7 métaux aux nombreuses vertus.
Retrouver l'équilibre de l'élément FEU 
Ce massage a pour but de diminuer l'élément feu, ou l’augmenter pour les personnes qui en ont besoin. En d’autres mots, il va calmer les personnes colériques, énervées, angoissées mais pourra aussi être un moteur pour des profils plutôt en manque d’énergie, perte de motivations, paresse. 

En Inde, c’est le premier message que les enfants apprennent pour commencer à masser leurs parents ou grands-parents.  

Ce massage est réalisé avec un BOL KANSU 
C’est un petit bol de forme ronde et concave qui tient dans une paume de main. Toutes ses vertus proviennent de sa constitution, un alliage particulier de sept métaux : fondu, laminé en feuilles puis placé dans un moule, le cuivre, or, argent, zinc, l'étain … vont être pressés pour donner la forme définitive de ce bol. 


Bol Kansu - Ayurvédique du pied 

Laissez vos pensées s'évader
Massage et stimulation de points de la tête, nuque, visage et épaules pour une profonde détente physique et mentale. Un soin rare pour votre plus grand plaisir. 
Ça veut dire quoi ? “Shirot” signifie Tête et “champi” massage. On retrouve dans ce mot les origines du mot Shampooing.

Bienfaits : 
permet le lâcher prise, décontraction, apaisement
lutte contre les troubles du sommeil 
renforce et hydrate le cuire chevelu 
stimule la concentration 
réduit stress et anxiété 

Parties du corps : 

TÊTE, VISAGE et COU 

TYPE : 

RELAXANT APAISE LE MENTAL 


Shirotchampi - Ayurvédique de la tête 

Et pourquoi pas mon ventre ?
Tout les parties de votre corps ont besoin de détente même les plus oublié. Ce massage est un ensemble de manoeuvre douce ou plus profonde de tout l’abdomen, permettant l’activation des organes digestifs, l’élimination...


Sarasvati - Ayurvedique du ventre 

Massages Ayurvediques

Laissez s’évaporer vos pensées, l’espace d’un instant lors d’une détente globale des épaules, de la nuque et du crâne. 
Après de douces mobilisations (étirements, points de pressions) pour relâcher un maximum de vos tensions sera réalisé un massage complet des épaules jusqu’au bout des cheveux pour ressortir la tête dans les nuages. 
L’éloge du lâcher prise 

Bienfaits : 
apaiser le mental 
détente musculaire des épaules jusqu'à la base de la tête 
favorise la circulation sanguine 
tend à diminuer les maux de tête la fatigue oculaire 
relaxant 
assouplissement du cuire chevelu
régénère le corps 

Type : 

MOBILISATIONS DOUCE L CHER PRISE 

Parties du corps : 

crâne, nuque et épaules 


Nuages de pensées - Massage nuque crâne et épaules

Un rituel complet pour les pieds
Pieds fatigués après une journée sportive, jambe lourde du travail ? Pensez à vos pieds!
Favorise la détente aussi bien physique que psychologique en profitant après un bain de pied, d’un gommage naturel qui sera complété par massage complet du pied et de la jambe. 

Il est possible de réaliser le massage Bol Kansu (Ayurvédique du pied) dans cette formule.


Bienfaits : 

réduction des douleurs de la voûte plantaire 
apaisement global du corps par le travail de zones réflexes 
favorise la circulation et réduit la sensation de pieds / jambes lourdes 
relaxation profonde
apaise le système nerveux 



Type : 

DÉCONTRACTANT  PRÉLASSANT 

Parties du corps : 

pieds et jambes


Les pieds sur terre - Massage jambes et pieds 

Massages Naturels

Ma première parenthèse bien être, prendre conscience de son corps et profiter d’un moment de détente. Il n’y a pas d’âge pour lâcher prise. 
Le parent, s' il le souhaite, sera le bienvenu pour découvrir ou partager quelques gestes de base du massage.

Une autorisation parentale sera demandée ainsi que la présence d’un parent en cabine ou dans le centre. 

Jusqu'à 12 ans

Bienfaits : 
développer le sens du toucher 
apporte calme et favorise la concentration 
favorise le sentiment de sécurité et le sommeil 
améliore la gestion des émotions 
apporte relâchement musculaire et diminution des douleurs 
consolide le lien parents enfant, confiance, complicité, écoute 

Partie du corps : 

CORPS ENTIER 


Bambino - Massage enfant 

Partager un moment avec bébé, autant pour son bien être et les bienfaits que va lui apporter le message que de maman et de papa. Ils vont apprendre à réaliser le massage pour continuer à lui transmettre sérénité et relaxation par le toucher. 
Le toucher est l’un de nos 5 sens, le premier sens du bébé à se développer. C'est une manière d’entrer en contact avec ce qui est autour de nous mais aussi d'explorer et communiquer. 

Bienfaits : 
développer le lien d’attachement 
stimule les sens 
effet positif sur le sommeil 
encourage une meilleure communication 
contribue à une bonne digestion 
stimule la circulation sanguine 

Partie du corps : 

CORPS ENTIER


Cocoon - Massage bébé

Moment englobant doux et relaxant de chaque partie du corps pour les futures mamans. Une pincée de délicatesse pour une grossesse harmonieuse.

Bienfaits : 
réduit les inconforts, douleurs et diminue les tensions
accompagne les changements émotionnels 
stimule la circulation sanguine, favorise le retour veineux des jambes 
développe une connexion avec bébé 
apporte apaisement global et calme la respiration 

Partie du corps : 

CORPS ENTIER 

Type : 

ENGLOBANT DÉLICAT 


Douceur future maman - Massage femme enceinte 

Détente expresse en 30’ ou 45’ en choisissant une région de votre corps qui a le plus besoin d’être massée : 
Jambes/pieds, dos/nuque, nuque/épaules, bras nuque, ventre/buste, mains/pieds, crâne/visage 



Après un massage il est préférable de garder l’huile sur soi pour bénéficier pleinement de tous ses bienfaits. Je vous recommande de venir avec une tenue adaptée. 


Par branche - Massage par zones  

Massages spécifiques

Drainage Lymphatique

Bain de pieds - gommage doux manuelle 


Après un massage il est préférable de garder l’huile sur soi pour bénéficier pleinement de tous ses bienfaits. Je vous recommande de venir avec une tenue adaptée. 


Prana Massage

Tjenester

Prāna - Massage globale Ayurvedique

Prāna - Massage globale Ayurvedique

Drainage lymphatique méthode brésilienne

Drainage lymphatique méthode brésilienne

Le Naturel - Massage instinctif du corps

Le Naturel - Massage instinctif du corps

Tour du monde - Massage sportif

Tour du monde - Massage sportif

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