
A garden of well-being in the heart of Porto.

Created by Yayá Freitas — somatic body therapist and Hatha & Vinyasa Yoga teacher — Hortus is a contemporary urban center for holistic practices.

Here, care unfolds through body and facial massages that restore energy and vitality, and through regular yoga classes that awaken presence and balance.

At Hortus, body, mind, and energy flow in harmony, offering an essential pause within the rhythm of the city.

Sala de terapia relaxante no Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas, Porto, Porto, PT.

Sala de terapia acolhedora em Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas, em Porto, Porto, PT.

Espaço sereno no Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas, Porto, Porto, PT, ideal para relaxamento.

Interior acolhedor no Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas, Porto, Porto, PT.

Sala iluminada do Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas em Porto, Porto, PT, com planta verde e utensílios de terapia.

Espaço relaxante do Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas em Porto, Porto, PT, com plantas e iluminação suave.

Espaço de relaxamento no Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas em Porto, Portugal, com decoração tranquila.

Corredor aconchegante com plantas verdes em Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas, Porto, Porto, PT.

Parede minimalista com planta em Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas, Porto, Porto, PT.

Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas

NACO - Nail Colors II

Negler

Welcoming entrance of Thai Massage Porto located in Porto, PT with a glimpse inside the cozy interior.

Thai Massage Porto

Massasje

Espaço Delas

Medispa

G Beauty Concept

Interior elegante do Mima Beauty Lounge em Porto, Porto, PT, com assentos confortáveis e decoração iluminada.

Mima Beauty Lounge

Sala luminosa no Instituto Grupo De Dor Mãos Amiga, Porto, Porto, PT, com cadeiras azuis e mesa moderna.

Instituto Grupo De Dor Mãos Amiga

Rpeter Terapeuta

Dreams studio

Frisørsalong

Uma experiência profunda de libertação e equilíbrio, realizada exclusivamente por Yayá Freitas.
Essa sessão combina a massagem terapêutica integrativa — marca do Hortus Studio — com a aplicação estratégica da ventosaterapia nos meridianos, promovendo desbloqueios físicos e energéticos.

Finaliza com uma prática de respiração consciente e atenção plena, ampliando os efeitos terapêuticos e promovendo bem-estar integral.

Indicada para quem sente o corpo sobrecarregado, com tensões crônicas ou cansaço energético. Resultados sentidos já na primeira sessão.

Exclusiva. Profunda. Restauradora.

Massagem Terapêutica com Ventosas – Sessão Exclusiva com Yayá Freitas

Uma experiência de bem-estar que desperta leveza, ativa a circulação e reduz inchaços, trazendo alívio e conforto imediato. A drenagem linfática é uma técnica suave e ritmada, focada em estimular o sistema linfático para eliminar toxinas e líquidos retidos, promovendo equilíbrio e vitalidade.

Perfeita para mulheres que desejam sentir-se mais leves e conectadas ao próprio corpo, especialmente para quem enfrenta retenção de líquidos ou está vivenciando a gestação.

Os movimentos delicados respeitam o fluxo natural do seu organismo, proporcionando não apenas benefícios estéticos, mas também um profundo relaxamento e sensação de renovação.

Drenagem Linfática manual

Uma sessão  pensada para acolher o seu corpo com toques sutis e profundos, promovendo relaxamento, equilíbrio e alívio do stress acumulado no dia a dia.
O cuidado se estende por todo o corpo, com exceção da cabeça.

 session designed to gently and deeply care for your body, helping you relax, restore harmony, and release the stress built up over time.
The treatment covers the entire body, excluding the head.



Massagem relaxante Clássica

Desfrute de um momento completo de relaxamento que envolve todos os sentidos, trazendo alívio para o corpo e a mente. A experiência Alfazema Relax é cuidadosamente pensada para renovar suas energias e proporcionar uma sensação de profunda tranquilidade.

 A experiência inclui:
 Escalda-pés – Um toque de cuidado que aquece e acalma, aliviando o cansaço e a tensão acumulada.
 Massagem Relaxante – Uma massagem envolvente em todo o corpo, liberando o estresse e promovendo o equilíbrio físico e emocional.
 Massagem Facial Express – Toques suaves e precisos que revitalizam a pele, suavizam a tensão e deixam seu rosto fresco e leve.

 Ideal para quem busca um momento de paz, conexão e relaxamento profundo

Alfazema relax

Fremhevet

Um convite ao cuidado partilhado.
Duas pessoas recebem massagem de relaxamento profundo ao mesmo tempo, cada uma acompanhada por sua terapeuta 
A experiência inclui óleos quentes, ambiente sensorial, aromaterapia e um chá para encerrar com suavidade.

Ideal para casais, amigas, mães e filhas — ou qualquer dupla que deseje reconectar e relaxar em conjunto.
📌 Importante:
Após o agendamento, entraremos em contacto para confirmar a data e enviar os dados de pagamento.

A sessão só será confirmada mediante pagamento antecipado.

Cancelamentos com menos de 48h de antecedência não são reembolsáveis.

🌿 Uma experiência íntima, sensível e profunda — partilhada entre vocês.

   Entre Nós  - Massagem em Dupla 

An invitation to shared care.
Two people receive a full-body deep relaxation massage at the same time, each accompanied by a dedicated therapist.
The experience includes warm oils, a sensory setting, aromatherapy, and calming tea to close the session.

Perfect for couples, friends, mothers and daughters — or any duo wishing to reconnect and unwind together.

📌 Important:
After booking, we’ll contact you to confirm the date and share the payment details.

Prepayment in cash is required to secure your appointment.

Cancellations made less than 48h in advance are non-refundable.

🌿 A tender, grounding experience — shared between you.



 Between Us – Duo Massage

Sesão em dupla

🎁 Voucher Presente Hortus Studio
Esse é o presente perfeito para quem precisa de uma pausa.
Um gesto de carinho que convida ao bem-estar, ao toque que acolhe e à presença no corpo.

O voucher pode ser utilizado em qualquer um dos nossos atendimentos terapêuticos ou sessões de massagem, com validade de  60 dias
Disponível em formato digital ou impresso — pronto para oferecer com afeto. escolha sua experiencia e entre contato

Voucher Hortus studio Porto

Voucher Hortus

A Gua Sha Therapy combina toques precisos e suaves com a tradicional pedra Gua Sha, proporcionando um efeito lifting instantâneo, alívio das tensões e um relaxamento profundo que se sente no corpo inteiro.  
 
Mais do que uma massagem, um reset para a sua pele e seu bem-estar:
✔️ Alivia tensões no maxilar e testa, suavizando expressões marcadas pelo estresse
✔️ Drena o inchaço e ativa a circulação, revitalizando a pele de dentro para fora
✔️ Desperta a luminosidade natural, restaurando viço e frescor ao rosto
✔️ Induz um relaxamento profundo, trazendo alívio para mente e corpo

 Gua Sha Therapy 

Mais do que uma massagem, um verdadeiro ritual de autocuidado que une beleza, equilíbrio e bem-estar emocional. Cada toque convida à entrega, liberando tensões e despertando a vitalidade da pele, enquanto acolhe suas emoções com suavidade e presença.

 O que compõe essa experiência transformadora:
Lifting Cérvico-Facial – Suaviza os traços e realça a beleza natural da pele.
 Massagem no Chakra Cardíaco – Abre espaço para mais leveza e bem-estar emocional.
 Massagem nos Membros Superiores – Alívio da tensão para braços e mãos, promovendo uma sensação profunda de relaxamento.

Um encontro entre toque e energia, onde a beleza floresce de dentro para fora.


Holistic skin

Toque consciente para rosto, mente e sistema nervoso

Mais do que uma técnica de cuidado estético, a Massagem Facial Somática é um ritual de presença e escuta profunda.
Com toques sutis e precisos no rosto, cabeça e pescoço, ela atua diretamente sobre o sistema nervoso, aliviando tensões crônicas, acalmando a mente e despertando uma beleza que nasce do interior.

É indicada para quem sente:
— Excesso de pensamento e ansiedade
— Tensão no maxilar, olhos ou testa
— Cansaço emocional visível no rosto
— Desconexão com a própria imagem

Através de manobras somáticas e faciais, este cuidado promove:
✔️ Liberação de tensões físicas e emocionais
✔️ Regulação do sistema nervoso (redução de estresse)
✔️ Redefinição natural dos traços
✔️ Aumento da vitalidade e frescor da pele
✔️ Reconexão com a própria beleza autêntica


Indicado para todas as fases da vida – especialmente momentos de transição, sobrecarga ou reinício.

🕊️ Uma experiência sensível, silenciosa e restauradora, 

Massagem facial somática

Sessões Assinadas por Yayá Freitas

Aula avulsa Presencial 
17.30 SEGUNDA E QUARTA 
10:00 SÁBADO

Aula avulsa em grupo Presencial 

Pacote mensal com 4 aulas (1x por semana)
17.30 SEGUNDA E QUARTA
10:00 SÁBADO

Pacote mensal com 4 aulas (1x por semana) em grupo Online

 Pacote de 4 aulas/mês (1x por semana) presencial Hortus studio horário 
17:30 SEGUNDA E QUARTA
10:00 SÁBADOS

Prática 4 vezes ao mês em grupo  PRESENCIAL

Pacote mensal com 8 aulas (2x por semana)
17:30 SEGUNDA E QUARTA
10:00 SÁBADO

Pacote mensal com 8 aulas (2x por semana) ONLINE

 Pacote de 8 aulas/mês (1x por semana) presencial Hortus studio horário 
17:30 SEGUNDA E QUARTA
10:00 SÁBADOS  

 Pacote de 8 aulas/mês (2x por semana) Presencial

✺ Yoga Viva Presencial e online

Drenagem

Um ritual de bem-estar que transforma a sua pele e desperta a energia do seu rosto. Com manobras manuais precisas e delicadas, esta massagem dissolve tensões acumuladas, suaviza traços e ativa a circulação, deixando sua pele mais radiante e revitalizada.

 Benefícios:
✔️ Alívio do inchaço e estímulo da drenagem linfática
✔️ Relaxamento profundo da musculatura facial
✔️ Rosto descansado

Massagem Facial

Facial

Massagem de relaxamento profundo realizada ao corpo todo, ideal para o alívio do corpo e dores emocionais.
Essa sessão conta com vaporização de óleos essecias em uma sinergia criada pra cada paciente. (Uma coversa prévia é realizada antes da nossa sessão.) 

Aromatic Massagem

Nossa Terapia Integrativa Hortus combina técnicas terapêuticas profundas para aliviar dores, desativar pontos-gatilho e reduzir inflamações, com um toque vigoroso que reestabelece a musculatura. Utilizamos acupressão e deslizamentos de gua sha para promover recuperação física e equilíbrio energético. Cada sessão é personalizada às suas necessidades, garantindo alívio imediato, relaxamento e sensação de leveza corporal.

Our Hortus Integrative Therapy merges deep therapeutic techniques to relieve pain, deactivate trigger points, and reduce inflammation, with a vigorous touch that restores muscle function. We employ acupressure and gua sha gliding to foster physical recovery and energetic balance. Each session is tailored to your needs, ensuring immediate relief, relaxation, and a renewed sense of bodily lightness.



Massagem Terapêutica integrativa/ Integrative Therapeutic Massage

 Terapia ancestral para recuperação do corpo, é realizada através da aplicação de copos para sucção da pele, aumentando o fluxo sanguíneo para a área afetada, reduzindo assim a dor, inflamação e promovendo a cicatrização.


Hortus Studio yoga e terapias by Yayá Freitas

Tjenester

Massagem Terapêutica com Ventosas – Sessão Exclusiva com Yayá Freitas

Massagem Terapêutica com Ventosas – Sessão Exclusiva com Yayá Freitas

Drenagem Linfática manual

Drenagem Linfática manual

Massagem relaxante Clássica

Massagem relaxante Clássica

Alfazema relax

Alfazema relax

Om

Åpningstider

Ytterligere informasjon

Lokaler i nærheten