Avec des trains de vie à 100 à l'heure nous avons tendance à nous oublier, nous déconnecter de nous-même. 
Les bienfaits des massages sont connus : ils vous apportent du mieux-être physique,psychique, redonne confiance et estime de soi.

Allier mon goût pour l'univers du bien-être, mon sens du relationnel et l'envie de travailler avec mes mains me plaisait beaucoup, c'est ainsi qu'est née COCOONE & VOUS.
Mon objectif est de vous aider à (re)prendre le temps de vous cocooner, de faire une pause, de soulager vos maux pour un mieux-être physique et mental.

Cocoone & Vous | Le cabinet (mardi, vendredi et samedi)

Massasje

Super expérience. Sandy masse très bien elle est a l'écoute de nos envies et donne des conseils appropriés. Je recommande 

Massage au top comme d'habitude.  Sandy est à l'écoute et s'adapte aux besoins du jour.

Ce massage est le vôtre : des tensions à soulager ? De la mobilité à retrouver ? Besoin d'un moment hors du temps ?
Grâce à une association de différentes de manœuvres, ce massage s'adapte à vos envies et besoins du moment.
Ce massage sur mesure aide à retrouver l'apaisement, le bien-être physique et mental.

Massage Sur mesure

Massage Sur mesure 1h

Massage Sur mesure 1h15

Massage Sur mesure 1h30

La madérothérapie, ou thérapie par le bois, est une technique de massage ancestrale orientale qui consiste à masser le corps à l’aide d’outils en bois.
Ce massage drainant et énergique à l'aide d'instruments en bois de différentes formes et tailles permettent d’appliquer le massage avec plus ou moins d’intensité, en plus de l’adapter aux différentes parties du corps.
La madérothérapie est bien plus intense et profond qu'un massage manuel et à de nombreux avantages qui  s'intensifieront au fil des séances : 
- La réduction de la cellulite par le traitement des amas adipeux
- L’amélioration de la qualité de la peau grâce à la production de collagène et d’élastine
- La réduction des jambes lourdes
- La relance du système lipolyse 
- Le modelage de la silhouette
- L’amélioration de la circulation lymphatique et sanguine
- Le soulagement des tensions et douleurs musculaires
(1 zone : cuisses + fesses OU ventre + hanches)

Madérothérapie 1 zone 

La madérothérapie, ou thérapie par le bois, est une technique de massage ancestrale orientale qui consiste à masser le corps à l’aide d’outils en bois.
Ce massage drainant et énergique à l'aide d'instruments en bois de différentes formes et tailles permettent d’appliquer le massage avec plus ou moins d’intensité, en plus de l’adapter aux différentes parties du corps.
La madérothérapie est bien plus intense et profond qu'un massage manuel et à de nombreux avantages qui  s'intensifieront au fil des séances : 
- La réduction de la cellulite par le traitement des amas adipeux
- L’amélioration de la qualité de la peau grâce à la production de collagène et d’élastine
- La réduction des jambes lourdes
- La relance du système lipolyse 
- Le modelage de la silhouette
- L’amélioration de la circulation lymphatique et sanguine
- Le soulagement des tensions et douleurs musculaires
(2 zones : cuisses + fesses ET ventre + hanches)

Madérothérapie 2 zones

Découvrez une sensation de légèreté grâce à des mouvements lents, doux puis fermes, agissant sur différents niveaux de profondeur pour stimuler la circulation de la lymphe et éliminer les toxines. Indolore et relaxant, ce drainage lymphatique soutient le système immunitaire, favorise la régénération des tissus, atténue les œdèmes, cicatrices, inflammations, et aide à lutter contre la rétention d’eau et les jambes lourdes, tout en améliorant le confort intestinal (idéal en cas d'excès).

Drainage lymphatique corps - Méthode VODDER - (visage, bras, ventre et jambes)

Fremhevet

Le massage Toucher Convalescence® offre un moment de réconfort, une parenthèse de bien-être absolu pendant une période de vie où le corps et l'esprit ont besoin de douceur et de lâcher-prise. 

La convalescence est une période de transition, de rétablissement avant le retour à la santé. 
Elle peut être physique et/ou psychique. 
Par ce massage, j'accompagne la personne : 
- pendant et après la maladie, 
- après une opération (un accord médical peut être demandé),
- en cas de douleurs chroniques,
- après un choc émotionnel, stress post-traumatique, 
- en période de stress, d'anxiété, de burn-out,
- en post-partum,
- à libérer les émotions lourdes à porter.

Ce soin invite au lâcher-prise, à soulager les tensions musculaires, à améliorer la mobilité des tissus et la circulation.
En plus d'une écoute attentive, il est adapté en fonction des douleurs, du ressenti, de la sensibilité de chacun.e.

*Méthode créée et brevetée par Jessie Breard.
Ce n'est pas un massage médicalisé*

Massage Toucher Convalescence®

Massage Toucher Convalescence® 30min

Massage Toucher Convalescence® 45min

Massage Toucher Convalescence® 1h

Véritable synergie entre 2 masseuses, ce massage enveloppant, doux et profond à la fois se distingue par une synchronicité des 4 mains alliant manœuvres douces, toniques, rythmées et lentes. 
Ce soin vous offre une relaxation des plus incroyable ! 
Laissez-vous porter par cette expérience extraordinaire pour un lâcher-prise total.

Massage à 4 mains

Pour les couples, entre copines, mère & fille, ... offrez-vous un incroyable instant de détente en duo. 
Chaque massage sera réalisé selon vos besoins, un moment de relaxation sur mesure pour une durée d'1h ou + !
Prolongez l'expérience par une pause gourmande (en option) pour profiter des bienfaits de votre massage.

Massage Duo

Massage duo 1h

Massage duo 1h15

Massage duo 1h30

Besoin d’un moment de relaxation, de se libérer des tensions accumulées, mauvaise posture au travail ?
Le massage ciblé permet de détendre une zone en particulier, de soulager une tension, d’évacuer le stress ou juste de passer un moment de bien-être.

Combinaison de 1 ou 2 zones au choix pour 100 % de détente.

Massage ciblé

Massage ciblé 20'

Massage ciblé 30'

Massage ciblé 45'

Né en Californie (USA) dans les années 70, le massage californien est le massage relaxant par excellence. 
Doux avec de grands effleurages, des étirements, des pressions douces mais à la fois ferme avec des pétrissages, ce massage vise le relâchement total, le lâcher prise.
Le massage californien favorise le bien-être mental, physique et émotionnel. 
Idéal pour les personnes anxieuses,  stressées ou ayant besoin de se recentrer, de s'offrir un retour à elles-mêmes.

Massage Californien

Massage Californien 1h

Massage Californien 1h15

Massage Californien 1h30

Le massage suédois est un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire et/ou les articulations et servant à remettre en état des muscles fatigués. 
Il vise à maximiser la capacité d’action du corps, améliore la circulation sanguine, l’oxygénation des muscles et l’élimination des déchets métaboliques. Il améliore donc le temps de récupération après l’effort physique.
Il accélère la guérison des muscles douloureux, permet de retrouver une meilleure flexibilité en plus de favoriser la détente, la diminution du stress.

Massage Suédois

Massage Suédois 1h

Massage Suédois 1h15

Massage Suédois 1h30

Ce massage traditionnel était pratiqué, à l'origine, par les guérisseurs d’Hawaï dans le but de rétablir la bonne circulation de l’énergie appelé "Mana" dans le corps grâce aux quatre éléments (air, terre, eau et feu).
Transmis de génération en génération depuis la nuit des temps, le Lomi-Lomi se pratique dans l’esprit de l'Aloha (respect, attention, amour) qui relie le corps, le cœur et l’âme à la source de vie.

Alternant des mouvements doux et enveloppants à des techniques plus profondes et rythmées, il reproduit ainsi les mouvements de l’océan. Sa particularité réside dans les longs mouvements glissés des avant-bras, alternés avec des pétrissages, des frictions, des étirements.
Ce massage favorise la détente en relaxant le mental et le physique, augmente l’énergie vitale. 
Le corps s’allège, l’esprit s’évade. 

Massage Hawaïen Lomi-lomi

Massage Hawaïen Lomi-lomi 1h

Massage Hawaïen Lomi-lomi 1h15

Massage Hawaïen Lomi-lomi 1h30

Le massage relaxant ENFANTS / ADOS vise le relâchement total physique et émotionnel (doux avec de grands effleurages, des étirements, des pressions douces, des pétrissages). 
>> Possibilité de faire que la face arrière ou avant du corps ou l'ensemble du corps, au choix de l'enfant/ado.
Les bienfaits pour les enfants / ados : 
- Détente et relaxation profonde permettant à l’enfant d’être plus calme et plus concentré
- Favorise un meilleur sommeil
- Meilleure gestion du stress et des émotions, réduction de l'anxiété
- Soulage les douleurs physiques, stimule le système immunitaire
- Amélioration de la conscience corporelle, favorise l'estime de soi.
(Une collation est proposée à la fin du massage)

Cocoone & Vous | Le cabinet (mardi, vendredi et samedi)

Tjenester

Massage Sur mesure

Massage Sur mesure

Madérothérapie 1 zone

Madérothérapie 1 zone

Madérothérapie 2 zones

Madérothérapie 2 zones

Drainage lymphatique corps - Méthode VODDER - (visage, bras, ventre et jambes)

Drainage lymphatique corps - Méthode VODDER - (visage, bras, ventre et jambes)

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