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孕期按摩有助於降低壓力荷爾蒙,緩解因身體體型和體重變化而引起的不適和疼痛。專業的孕婦按摩師會輕柔地按摩頸部和背部,舒緩因姿勢改變而帶來的壓力。如果雙腿經常抽筋,孕期按摩亦能促進血液循環,幫助改善睡眠質素。按摩的舒緩效果在產後同樣適用。你可以在IBA找到由$100起的孕前及產後按摩服務,並可預約由附近頂尖按摩師提供的1 hour至1 hour and 30 minutes療程。

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