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療效按摩會對肌肉施加壓力，暫時增加炎症，藉此促使身體進入自愈模式。在軟組織協助消除痠痛點並放鬆肌肉的過程中，你可能會感到不同程度的酸痛。

康復按摩是一種以結果為本的臨床按摩療法，用於治療特定的肌肉骨骼疾病、傷患以及慢性疼痛。治療師會對身體進行系統性評估，並採用針對性技巧，包括深層組織按摩、觸發點治療、肌筋膜釋放及伸展，以解決功能障礙的根本成因。

康復按摩適用於背部及頸部痛楚、肩部受傷、運動受傷、姿勢功能障礙、頭痛及偏頭痛、坐骨神經痛、肌肉拉傷、重複性勞損以及慢性痛楚症狀。治療方法根據臨床評估進行個人化安排。