我附近最佳的治療性按摩（ 多森）

多休息，並多喝水。你應避免洗熱水浴，並應預期因淋巴循環排出毒素而比平時更頻繁地需要上廁所。

治療按摩是一個廣泛的按摩治療類別，旨在達到特定的健康及保健效果。其包括修復按摩、運動按摩、深層組織按摩、觸發點按摩及筋膜按摩等技巧，所有這些技巧的運用均旨在緩解痛楚、恢復功能及改善身體健康。

Fresha 列出治療按摩師和保健診所，所有資料均附有經驗證的顧客評價。按評分排序，尋找你附近最受推薦的服務提供者。

與傳統按摩相比，治療按摩能更深入地按摩軟組織，因此你可能會感覺到更大的壓痛。如果按壓力度感到過於不適，請告知你的按摩治療師，以便他們相應調整按摩技巧。

這取決於你希望透過按摩治療的問題，按摩頻率可以是每週一次到每月一次不等。你的治療師會就你應該接受治療按摩的頻率提供建議。

放鬆按摩（例如瑞典按摩）以平靜心情、緩解壓力及改善整體健康為主要目的。治療按摩以臨床或康復為重點，採用更具針對性的技巧，專門治療特定病症。不少按摩療程會結合這兩種按摩方式。

治療按摩有多種好處，包括降低心率、促進血液循環，以及增加關節活動度。如果你患有慢性（長期）或急性（突然且嚴重）疾病，包括偏頭痛、肌腱炎以及與姿勢有關的疼痛，治療按摩可能對你有益。