Fitnesslektioner Dubai

Bästa fitnessklasserna nära mig i Dubai

Name: Jämför Fitnesslektioner i Dubai, Förenade Arabemiraten och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (379 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Fitnesslektioner nära dig i Dubai Se karta

Erbjudanden

Soul Wellness Spa

4.9

(174)

Sheraton Grand Hotel, 3 Sheikh Zayed Road, Level 52, Dubai Trade Centre, Trade Centre 1

6 months Gym membership

1 tim

AED 2,000

6 Months Gym Membership - 24 hour gym access

10min

AED 2,000

Winter nourishment body 90 minutes

1 tim 30min

AED 525

Private Jacuzzi 30 mins

30min

AED 275

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Face Retreat - the Facial Spa

5.0

(205)

Face Retreat, Dubai, Meyan Mall, 1st Floor, دبي Jumeirah, ام سقيم ٢

Get Shape

1 tim 15min

AED 414

Lymphatic Drainage with Vacuum & RF Therapy

1 tim

AED 453

3in1 Facials (Microneedling+Deep Pore Cleansing+Microdermabrasion)

1 tim 15min

AED 750

COMBO Japanese Kobido Face Lifting Massage & Mask + Back, Neck & Shoulder Massage

1 tim 30min

AED 590

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Fitnesslektioner nära dig i Dubai

4.0

Genomsnitt från 379 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Fitnesslektioner

Vilka typer av fitnessklasser finns tillgängliga?

Det finns många olika typer av fitnessklasser, inklusive yoga, bodypump, pilates, HIIT, kickboxning, cirkelträning, cykling (spinning), tai chi, crossfit, dans, vattenaerobics och bootcamp.

Vilka är fördelarna med att ta fitnesslektioner?

Fitnesslektioner kan hjälpa dig att gå ner i vikt, pressa dig själv hårdare och öka din motivation eftersom du känner dig som en del av ett team. De kan också lägga till variation i din träningsrutin om du normalt tränar på egen hand.

Hur ofta ska jag ta fitnesslektioner?

Ett par träningspass i veckan brukar räcka för de flesta.

Vad kan jag förvänta mig under en fitnessklass?

Fitness klasser är gruppklasser, så det kommer att finnas andra människor (på olika nivåer av fitness) med dig i träningsstudion. Klassen kommer att ledas av en coach som kommer att demonstrera övningarna, ropa ut instruktioner och försöka hålla dig motiverad hela tiden. Du bör förvänta dig att göra en uppvärmning, en nedkylning och övningar däremellan. Övningarna kommer sannolikt att kännas utmanande, men gruppmiljön och uppmuntran från din instruktör bör inspirera dig att fortsätta.

Vilka kvalifikationer ska en fitnessklassinstruktör ha?

Kvalifikationer varierar internationellt, så kontrollera online vilka tentor en fitnessinstruktör måste ha godkänt i ditt land. I Storbritannien kräver till exempel fitnessinstruktörer minst en nivå 2 Fitness Instructing-certifiering; i Australien behöver de antingen ett Fitness Essentials-förutsättning eller ett certifikat III i Fitness och ett certifikat IV i Fitness.