Bästa thailändska massage nära mig i Landschappenbuurt, Amsterdam

Använd Fresha för att hitta thaimassageterapeuter som är tillgängliga just nu. Filtrera efter dagens datum och tid för att se live-tillgänglighet nära dig och boka på stunden.

Vissa utövare erbjuder thai-oljemassage: en fusion av traditionella thai-tekniker med oljebaserade glidströk på en massagebänk. Det kombinerar stretchningsfördelarna med thai-massage med de avkopplande egenskaperna hos en svensk-stil behandling. Bläddra och boka thai-oljemassage-specialister nära dig.

Det beror på kroppens spänningsnivå. Muskelspänning kan begränsa ditt blodskrens cirkulation, så ju mer sammandragen dina muskler är, desto mer obehag kan du känna. Terapeuter måste applicera tryck på muskler för att trigga dem att mjukna och slappna av.

Boka in en Thai-massage en eller två gånger i månaden för att stärka din hälsa och minska stress och belastning.

Vila och drick mycket vatten. Du bör undvika att duscha varmt, och förvänta dig att behöva gå på toaletten mer än vanligt till följd av att din lymfcirkulation spolar ut gifter.

Thai-massage är ett forntida läkningssystem som kombinerar assisterade yogaliknande sträckningar, rytmisk akupressur längs energivägar (kallade 'sen-linjer') och passiv ledmobilisering. Till skillnad från de flesta västerländska massagestilar utförs traditionell thai-massage på en matta på golvet med kunden helt påklädd. Tillfällena är aktiva och energigivande snarare än rent avkopplande: ofta beskrivna som 'yoga gjord på dig'.

Thai-massage är känd för att förbättra flexibilitet och ledrörlighet, lindra muskelspänningar och kronisk smärta, minska stress och ångest, öka energinivåer och förbättra cirkulationen. Många människor finner det särskilt effektivt för ryggsmärta, stelhet och idrottsåterhämtning på grund av dess fokus på stretching, dekompression och riktat trycksarbete längs kroppen.