Bästa thailändska massage nära mig i Hunslet, Leeds

De viktigaste skillnaderna är teknik, miljö och syfte. Thai-massage använder stretching, kompression och akupressur med kunden påklädd på en matta: det är mer aktivt och energigivande. Svensk massage använder långa glidande slag och knådning med olja på ett massagebord: det är mer passivt och djupt avslappnande. Thai-massage arbetar också med energilinjer, medan svensk massage primärt fokuserar på muskelavslappning genom de ytliga vävnadslagren.

Boka in dig för en thaimassage en eller två gånger i månaden för att öka din hälsa och minska stress och påfrestningar.

Thai-massage är ett gammalt läkningssystem som kombinerar assisterade yoga-liknande stretchningar, rytmisk akupressur längs energibanor (kallade 'sen-linjer') och passiv ledmobilisering. Till skillnad från de flesta västerländska massagestilar utförs traditionell thai-massage på en matta på golvet med kunden fullt påklädd. Sessioner är aktiva och energigivande snarare än enbart avslappnande: ofta beskrivna som 'yoga gjort på dig'.

Vila och drick mycket vatten. Du bör undvika att ta en varm dusch och förvänta dig att behöva toaletten mer än vanligt som ett resultat av att din lymfcirkulation spolar ut gifter.

Använd Fresha för att hitta tillgängliga thaimassageterapeuter just nu. Filtrera efter dagens datum och tid för att se aktuell tillgänglighet nära dig och boka på plats.

En thaimassage kostar vanligtvis mellan £35 och £200 för ett 60-minuterstillfälle, beroende på terapeut och klinik. Traditionell thaimassage är ofta mer prisvärd än oljebaserade eller spa-stilsbehandlingar. Fresha visar öppna priser för varje tjänst innan du bokar.

Thai-massage är känd för att förbättra flexibilitet och ledrörlighet, lindra muskelspänningar och kronisk smärta, minska stress och ångest, öka energinivåerna och förbättra cirkulationen. Många tycker att den är särskilt effektiv för ryggsmärta, stelhet och sportsrehabilitering tack vare sitt fokus på stretching, dekompression och riktat trycksarbete längs kroppen.