Bästa thailändska massage nära mig i Le Chêne Maillard, Orléans

Det beror på kroppens spänningsnivå. Muskelspänning kan begränsa ditt blodskrens cirkulation, så ju mer sammandragen dina muskler är, desto mer obehag kan du känna. Terapeuter måste applicera tryck på muskler för att trigga dem att mjukna och slappna av.

Boka in en Thai-massage en eller två gånger i månaden för att stärka din hälsa och minska stress och belastning.

Thai-massage är ett forntida läkningssystem som kombinerar assisterade yogaliknande sträckningar, rytmisk akupressur längs energivägar (kallade 'sen-linjer') och passiv ledmobilisering. Till skillnad från de flesta västerländska massagestilar utförs traditionell thai-massage på en matta på golvet med kunden helt påklädd. Tillfällena är aktiva och energigivande snarare än rent avkopplande: ofta beskrivna som 'yoga gjord på dig'.

Vila och drick mycket vatten. Du bör undvika att duscha varmt, och förvänta dig att behöva gå på toaletten mer än vanligt till följd av att din lymfcirkulation spolar ut gifter.

Thai-massage är känd för att förbättra flexibilitet och ledrörlighet, lindra muskelspänningar och kronisk smärta, minska stress och ångest, öka energinivåer och förbättra cirkulationen. Många människor finner det särskilt effektivt för ryggsmärta, stelhet och idrottsåterhämtning på grund av dess fokus på stretching, dekompression och riktat trycksarbete längs kroppen.

Fresha listar ett brett urval av thai-massagespecialister, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de högst rankade terapeuterna i närheten och läs verkliga upplevelser innan du bokar.

Ja, ett antal thailändska massageleverantörer är öppna på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta terapeuter nära dig med söndagstillgänglighet och bekräfta din bokning på sekunder.