Bästa thailändska massage nära mig i Caudan, Lorient

De viktigaste skillnaderna är teknik, miljö och syfte. Thai-massage använder stretching, kompression och akupressur med kunden påklädd på en matta: det är mer aktivt och energigivande. Svensk massage använder långa glidande slag och knådning med olja på ett massagebord: det är mer passivt och djupt avslappnande. Thai-massage arbetar också med energilinjer, medan svensk massage primärt fokuserar på muskelavslappning genom de ytliga vävnadslagren.

Vila och drick mycket vatten. Du bör undvika att ta en varm dusch och förvänta dig att behöva toaletten mer än vanligt som ett resultat av att din lymfcirkulation spolar ut gifter.

Traditionell thai-massage (nuad boran) utförs på en golvmatta med kunden fullt påklädd och använder djup kompression och assisterad stretching längs kroppens energilinjer. Bläddra och boka de bästa traditionella thai-massagespecialisterna nära dig.

Thai-massage är ett gammalt läkningssystem som kombinerar assisterade yoga-liknande stretchningar, rytmisk akupressur längs energibanor (kallade 'sen-linjer') och passiv ledmobilisering. Till skillnad från de flesta västerländska massagestilar utförs traditionell thai-massage på en matta på golvet med kunden fullt påklädd. Sessioner är aktiva och energigivande snarare än enbart avslappnande: ofta beskrivna som 'yoga gjort på dig'.

Vissa utövare erbjuder thai-oljemassage: en fusion av traditionella thai-tekniker med oljebaserade glidande rörelser utförda på ett massagebord. Den kombinerar stretchningsnyttan av thai-massage med de avslappnande kvaliteterna hos en svensk-stilsbehandling. Bläddra och boka thai-oljemassagespecialister nära dig.

Thai-massage är känd för att förbättra flexibilitet och ledrörlighet, lindra muskelspänningar och kronisk smärta, minska stress och ångest, öka energinivåerna och förbättra cirkulationen. Många tycker att den är särskilt effektiv för ryggsmärta, stelhet och sportsrehabilitering tack vare sitt fokus på stretching, dekompression och riktat trycksarbete längs kroppen.