Bästa inom svensk massage nära mig i Cotgrave, Nottingham

Den genomsnittliga kostnaden för en svensk massage i Cotgrave är £40, men du bör förvänta dig att betala allt från £30 till £65.

En svensk massage är vad västerländska länder kallar en klassisk massage. Terapeuter tillämpar olika grader av tryck för att lindra värkande och stressad muskelvävnad med hjälp av fem typer av långa, flytande slag: glidning (effleurage), knådning (petrissage), knackning (tapotement), gnidning och vibrationer.

Om du lider av spänningar, ömma muskler eller fysisk eller känslomässig stress kan du dra nytta av att få en svensk massage.

Vila och drick mycket vatten. Du bör undvika att ta en varm dusch och förvänta dig att behöva toaletten mer än vanligt som ett resultat av att din lymfcirkulation spolar ut gifter.

För att minimera din känslomässiga och fysiska stress kan du överväga att boka in dig för en svensk massage en eller två gånger varannan vecka.

Inte vanligtvis. En svensk massage är mer skonsam än en djup vävnad eller thaimassage, så du bör inte känna något obehag.