Personlig träning Mérida

Bästa personliga tränare nära mig i Mérida

Ställen som erbjuder Personlig träning i Mérida Se karta

Ring för att boka

Sport Center

Carr. Mérida - Progreso 24671, 97302 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 611 0000 +52 999 611 0000 Ring för att boka

BFitness gym Sur

C. 60 786, Mercedes Barrera, 97277 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 907 2908 +52 999 907 2908 Ring för att boka

Up Fitness Gym

Calle 23ᴬ. 331 esq, Calle 24, San Pedro Cholul, 97138 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 289 7855 +52 999 289 7855 Ring för att boka

BEAST MODE CROSS TRAINING

Calle 26 c S/N, entre 17 y 15b, Lirios Chuburná, 97205 Mérida, Yuc., Mexico

+52 386 100 7232 +52 386 100 7232 Ring för att boka

Gimnasio BOSCO

C. 61 550, Barrio de Santiago, Centro, 97000 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 928 1380 +52 999 928 1380 Ring för att boka

Functional Training MID

C. 41 x 60, Francisco de Montejo II, 97203 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 242 8147 +52 999 242 8147 Ring för att boka

Hard by Ceci González

Calle 9 397B, Díaz Ordaz, 97130 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 217 9866 +52 999 217 9866 Ring för att boka

Personlig träning

Kat Myles Personal Training

557 Calle 49 Entree 76 y 78, Centro, 97000 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 324 6819 +52 999 324 6819 Ring för att boka

Sports World

C. 54 369-Local 8, Benito Juárez Nte., 97119 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 406 9152 +52 999 406 9152 Ring för att boka

CFMID Cross Training Merida

592, 28 y 30, Calle 7, C. 7 592, Maya, 97134 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 118 8227 +52 999 118 8227 Ring för att boka

THUNDER GYM

C. 86-A 474, Centro, 97000 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 289 4238 +52 999 289 4238 Ring för att boka

NITRO Sport Gym

C. 29 478, Brisas del Bosque, 97144 Mérida, Yuc., Mexico

+52 991 411 6624 +52 991 411 6624 Ring för att boka

RAW Fitness Room

Plaza Paraíso, Periférico Esquina con Calle 82.c-Planta Alta, Chuburna de Hidalgo, 97203 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 565 5209 +52 999 565 5209 Ring för att boka

Army Fitness Studio

Calle 15 local 2 x 68 y 70, Residencial Pensiones V, 97219 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 947 5353 +52 999 947 5353 Ring för att boka

Personlig träning

Nirupama Human Move

C. 13 no. 123-por 24 y 26, México Nte., 97128 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 802 4246 +52 999 802 4246 Ring för att boka

Ireland's Fit

Calle 100-1 entre 51-C y 51-B #141H, Fraccionamiento Las Américas 2, 97302 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 330 3811 +52 999 330 3811 Ring för att boka

Seven Gym

C. 8 462, Lázaro Cárdenas, 97219 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 215 3066 +52 999 215 3066 Ring för att boka

Cool Gym

Calle 30 No. 339 x 43, Local 1, Plaza Palmeras, San Ramón Nte, 97117 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 944 0229 +52 999 944 0229 Ring för att boka

Bikram Yoga MERIDA

Calle 34 256 x 49 y 51, San Ramón Nte, 97117 Mérida, Yuc., Mexico

+52 999 277 0481 +52 999 277 0481 Ring för att boka

Gimnasio Milton Ghio

C. 37 507a, Centro, 97000 Centro, Yuc., Mexico

+52 999 925 3847 +52 999 925 3847 Ring för att boka

Vanliga frågor om Personlig träning

Vad är en personlig tränare och hur kan de hjälpa mig?

En personlig tränare är en professionellt kvalificerad fitnesscoach som skapar skräddarsydda träningsprogram för sina enskilda kunder baserat på varje kunds personliga mål (t.ex. viktminskning, muskelökning). De kommer att instruera, demonstrera och råda dig att använda specifik utrustning (motstånd, vikter, maskiner etc.) eller träna rörelser som helt enkelt bygger på din egen kroppsvikt för att hjälpa dig att förbättra dina träningsnivåer.

Hur hittar jag en bra personlig tränare?

Muntliga hänvisningar är bra, men om du inte har lyxen att känna någon med en lysande personlig tränare (PT), gör din egen forskning. Det är tillrådligt att kontrollera deras kvalifikationsnivå (ju mer avancerad, desto bättre), titta på online-recensioner och avgöra om deras coachingstil (t.ex. mild eller militant) passar dig.

Vad kan jag förvänta mig under ett personligt träningspass?

Du kommer sannolikt att göra en blandning av kardiovaskulär och aerob träning under ditt personliga träningspass. Det börjar med en uppvärmning och slutar med en nedkylning för att sträcka ut alla muskler du har arbetat med. Hur din session är strukturerad, och de övningar du gör under den, beror på dina mål och din konditionsnivå.

Hur ofta ska jag ha personliga träningspass?

Hur ofta du har ett personligt träningspass kommer att dikteras av dina mål och vad du har råd med. En enda session i veckan kan vara tillräckligt, men om du är ny på träning kanske du vill börja med 2-3 veckovisa sessioner för att hjälpa dig att utveckla din form och få en hållbar rutin.

Vilka kvalifikationer ska en personlig tränare ha?

Kvalifikationer varierar över hela världen, så gå online och kontrollera vilka kvalifikationer en personlig tränare ska ha var du än bor i världen. I USA till exempel behöver de flesta personliga tränare AED- och HLR-certifieringar. I Storbritannien behöver personliga tränare en gyminstruktörskvalifikation på nivå 2, en personlig tränare på nivå 3 och ett första hjälpen-certifikat.