Pedikyr An Nahdah

Bästa inom pedikyr nära mig i An Nahdah, Riyadh

Välj bland 9 ställen som erbjuder Pedikyr nära dig i An Nahdah, Riyadh Se karta

PedikyrManikyr Nagelförlängning Spapedikyr

Lunelle Spa

Salman Al Farsi, Riyadh, Riyadh Province

بدكير كلاسيك | Pedicure Classic

30min

SAR 125

بدكير | Pedicure Spa

45min

SAR 145

بدكير | Pedicure Signature

1 tim

SAR 170

مساج يدين | Hand Massage

10min

SAR 25

Se alla tjänster

Erbjudanden

Nails•Glow Spa&Salon - Al Rawdah

4.7

(414)

NAILS • GLOW Spa & Salon AlRawdah، King Faisal Dt., Riyadh 13215, Saudi Arabia, Riyadh King Faisal Dt., 13215, Riyadh Province

اقدام Pedi (تحت الـ10سنوات)

20min

SAR 35

جايلا سبا اقدام - Jayla spa padi

1 tim

SAR 223

تركيب اظافر مع صمغ الجل

1 tim

SAR 170

Orly Spa Plus mani | اورلي سبا بلس ايدي

1 tim

SAR 118

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Mend Salon

4.9

(482)

RFFA2807, 8610 King Abdullah Branch Road, Riyadh 2807, 13215, Riyadh Province

Mend Pedicure | ميند بديكير

45min

SAR 80

Mend Pro Pedicure | ميند برو بديكير

1 tim

SAR 100

Kinetics Pedicure | كنتكس بديكير

1 tim

SAR 130

رينساج | Rinsage

1 tim

Från SAR 200

Se alla tjänster

B-Style Al Hamra

4.7

(458)

الحمرا مول, شارع الحمرا, King Faisal Dt., Riyadh 11421, Saudi Arabia King Faisal Dt., 11421, Riyadh Province

بديكير

30min - 45min

SAR 50

🍰🎈🎊 حفلة عيد ميلاد + شكل كيك مميز جدا جدا

30min

SAR 300

خدمات التسريحات

10min - 20min

SAR 100

استشوار شعر

20min - 1 tim

SAR 20

Se alla tjänster

Endast kvinnor

نورسين سبا - الملك فيصل

4.8

(527)

نورسين سبا | Noorseenspa, Distract King Faisal Dt., 13215, Riyadh Province

Classic Pedicure | بديكير كلاسيك

30min

SAR 120

French Leg Color | لون فرينش ارجل

30min

SAR 55

Full Body Wax | شمع جسم كامل

1 tim

SAR 460

Russian Manicure | منيكير روسي

1 tim

SAR 179

Se alla tjänster

مركز كاملة الاوصاف للتزيين النسائي

4.9

(24)

Prince Faisal Ibn Saed Ibn Saoud, Riyadh King Faisal Dt., 13215, Riyadh Province

Hand Manicure | مانيكير يدين

35min

SAR 60

Feet Pedicure | باديكير قدمين

45min

SAR 80

Hand Pedicure – VIP | باديكير يدين vip

45min

SAR 115

Feet Pedicure – VIP | باديكير قدمين vip

1 tim

SAR 135

Se alla tjänster

Mantra Spa – King Faisal District

4.8

(8)

مانترا سبا & بيوتي صالون Mantra Spa & Beauty Salon, King Abdullah Rd, 2703, King Abdullah Ibn Abdul Aziz Rd, Riyadh 13215, Saudi Arabia, Riyadh, Riyadh Province

Spa Pedicure | بديكير سبا

1 tim

SAR 127

Feet Praffin | براڤين واكس للقدمين

15min

SAR 58

مساج استرخائي ساعه

1 tim

SAR 250

Cut Bangs | قص غرة

15min

SAR 50

Se alla tjänster

Nytt

Lime Beauty

QQ7H+8MP King Faisal Dt., Riyadh Saudi Arabia, الرياض عرقة, 12534, منطقة الرياض

Pedicure | بديكير

25min

SAR 80

Fake Nails | تركيب أظافر

1 tim

SAR 80

Manicure | منيكير

30min

SAR 50

Quick Fix for Hands | تنظيف سريع لليدين

20min

SAR 25

Se alla tjänster

Lime Spa - Home Service

Home Service King Faisal Road, Riyadh, Riyadh Province

Pedicure | بديكير

25min

SAR 80

Classic Pedicure & Manicure Session | جلسة بديكير ومنيكير كلاسيك

1 tim

SAR 200

Relaxation Massage | مساج الاسترخاء

1 tim - 1 tim 30min

SAR 250

Organic Lime Pedicure & Manicure Session | جلسة بديكير ومنيكير لايم العضوي

1 tim

SAR 250

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Barbershop صالون حلاقة الزاوية 90
Ibn Al Haitham, An Nahdah, Riyadh 13222, Saudi Arabia
+966 55 112 3238 +966 55 112 3238 Ring för att boka
Huvudrakning
صالون قمر سمايا النسائي
Salman Al Farsi, An Nahdah, Riyadh 12331, Saudi Arabia
+966 55 111 4415 +966 55 111 4415 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Amasy salon and SPA
2615 Abd Al Rahman Al Naser, An Nahdah، 7015, Riyadh 13221, Saudi Arabia
+966 11 226 7555 +966 11 226 7555 Ring för att boka
قصر السندس للتزيين
Muhammad Ibn Ahmad Al Soudairi, An Nahdah, Riyadh 13222, Saudi Arabia
+966 54 323 7797 +966 54 323 7797 Ring för att boka
Trådning
مشغل فاتن
QR57+6CX، مطعم الرومانسية و بجانب بحر الأسعار، النهضة مقابل،, Riyadh Saudi Arabia
+966 50 957 1942 +966 50 957 1942 Ring för att boka
مساج فخامة الهدوء
طريق الشيخ جابر الأحمد الصباح،، QRGJ+VF6، النهضة، الرياض 13222،, Riyadh 12334, Saudi Arabia
+966 54 679 8529 +966 54 679 8529 Ring för att boka
Helkroppsmassage
Hot stone-massage
Parmassage
Terapeutisk massage
Loza Centre
Al Cheikh Suleiman Ibn Abdallah Ibn Muhammad, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 9200 27504 +966 9200 27504 Ring för att boka
Brudsminkning
Henna
White Salon | مشغل و صالون أبيض للتزيين النسائي
Khalid Ibn Al Walid St, Ar Rawdah, Riyadh 13213, Saudi Arabia
+966 53 857 4956 +966 53 857 4956 Ring för att boka
صالون العنوان حلاق The Address اشبيليا
Al Sahaba Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13225, Saudi Arabia
+966 55 097 9743 +966 55 097 9743 Ring för att boka
Huvudrakning
صالون لونا لتزيين النسائي luna salon & spa
حي, Al Sahaba Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 55 233 3284 +966 55 233 3284 Ring för att boka
Trådning
تجميل
QRV3+GP5, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 55 507 2870 +966 55 507 2870 Ring för att boka
صالون ابداع معلم للحلاقه الرجاليه
حفصة بنت عمر، الروضة،, Ar Rawdah, Riyadh 13211, Saudi Arabia
+966 54 917 0152 +966 54 917 0152 Ring för att boka
Huvudrakning
الورا للتزيين النسائي
Al Cheikh Suleiman Ibn Abdallah Ibn Muhammad, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 50 413 8441 +966 50 413 8441 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Trådning
مساج نجوم سبا الرياضي
طريق خريص، 14221،، النسيم الغربي،, Riyadh 14221،, Saudi Arabia
+966 55 980 8468 +966 55 980 8468 Ring för att boka
Avslappningsmassage
Parmassage
Kinesisk massage
Ayurvedisk massage
ميرا سبا مركز للتزيين النسائي | MERA SPA
8102 الصحابة، اشبيلية، الرياض 13225 3946, Riyadh 11461, Saudi Arabia
+966 53 839 6333 +966 53 839 6333 Ring för att boka
Trådning
صالون اناقة اللمسات للحلاقة
Ibn Al Haitham, Al Khaleej, Riyadh 13224, Saudi Arabia
+966 56 855 3076 +966 56 855 3076 Ring för att boka
Hårfärgning
صالون الهاشمية
PQPH+79X, Hafsah Bint Omar, Ar Rawdah, Riyadh 13211, Saudi Arabia
+966 54 715 1940 +966 54 715 1940 Ring för att boka
مشغل رنا للتزيين النسائي
Saba, An Nasim Ash Sharqi, Riyadh 14242, Saudi Arabia
+966 55 287 0702 +966 55 287 0702 Ring för att boka
Sminkningstjänst
صالون بربر للحلاقة الرجالية
Al Cheikh Hasan Ibn Hussein Ibn Ali, Al Hamra, Riyadh 13217, Saudi Arabia
+966 50 561 6044 +966 50 561 6044 Ring för att boka
Huvudrakning
كوافيرة الرياض خدمات منزلية
Abi Said Al Khadri, King Faisal Dt., Riyadh 13215, Saudi Arabia
+966 53 023 5513 +966 53 023 5513 Ring för att boka
Sminkningstjänst
صالون سمو الحسن والدلال
بن عبدالله حي, Al Khaleej، شارع الشيخ سليمان, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 50 044 3050 +966 50 044 3050 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Brudsminkning
Trådning
صالون الف لون
Imam Abdullah Ibn Saud Ibn Abdulaziz Branch Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 55 222 4323 +966 55 222 4323 Ring för att boka
Trådning
أدڤانس بيوتي للتزيين النسائي advane beauty
QQCV+8F, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 50 949 2472 +966 50 949 2472 Ring för att boka
مركز مساج أيادي المختص / الرياض SPA / Massage
Hassan Ibn Thabet, An Nasim Ash Sharqi, Riyadh 11564, Saudi Arabia
+966 55 805 3139 +966 55 805 3139 Ring för att boka
Avslappningsmassage
Fotmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Helkroppsmassage
Dar Center sense of Sheikh Abdul Aziz Street humans
8313 Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, Al Khaleej, 3571, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 53 332 3765 +966 53 332 3765 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Henna
Roots Salon
Al Khaznah, Ishbiliyah, Riyadh 13225, Saudi Arabia
+966 53 330 0926 +966 53 330 0926 Ring för att boka
Trådning
جوى سبا | jwa spa
Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, Al Khaleej، RFKB2403 2403, Riyadh Saudi Arabia
+966 55 596 5499 +966 55 596 5499 Ring för att boka
Sminkningstjänst
حلاق مقص واكثر
محمد بن اسماعيل الصنعاني،, Al Khaleej, Riyadh 13224, Saudi Arabia
+966 50 673 3665 +966 50 673 3665 Ring för att boka
Huvudrakning
صالون حور للتزيين النسائي
3012 Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 54 643 2430 +966 54 643 2430 Ring för att boka
صالون عنايتكم للحلاقة الرجالية
6809 حسان بن ثابت، النسيم الشرقي، الرياض 14241 2601، النسيم الشرقي، الرياض 14241،, Riyadh 11343, Saudi Arabia
+966 55 539 3908 +966 55 539 3908 Ring för att boka
Huvudrakning
صالون احلامي النسائي
Al Sahaba Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13245, Saudi Arabia
+966 50 301 7265 +966 50 301 7265 Ring för att boka
Trådning
سلطنة الجمال
QQ8M+VCP حي, Al Cheikh Hasan Ibn Hussein Ibn Ali, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 55 991 8282 +966 55 991 8282 Ring för att boka
ATALA SALON
Al Sahaba Rd, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 55 213 3347 +966 55 213 3347 Ring för att boka
صالون هيفي هير | Heavy.hair.salon
Al Bahar Al Arabi, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 50 202 7794 +966 50 202 7794 Ring för att boka
حورية الارض لتزيين النسائي
Ossama Ibn Zeid, An Nasim Al Gharbi, Riyadh 14232, Saudi Arabia
+966 56 666 5405 +966 56 666 5405 Ring för att boka
مركز عالم اوركيدا للتزيين النسائي
Al Bahar Al Arabi, Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 55 344 4778 +966 55 344 4778 Ring för att boka
Trådning
Coconut Nails Salon
3725 Al Bahar Al Arabi، 7106, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 54 073 7200 +966 54 073 7200 Ring för att boka
Pedikyr
Nagellack
Gelnaglar
Manikyr
مركز الفتاة السعودية النسائي
Aktham Ibn Saifi, An Nasim Al Gharbi, Riyadh 11564, Saudi Arabia
+966 56 888 3127 +966 56 888 3127 Ring för att boka
مشغل مصباح للتزيين النسائي
شارع أبي الأسود الدؤلي،, An Nasim Ash Sharqi, Riyadh 14243, Saudi Arabia
+966 50 738 2635 +966 50 738 2635 Ring för att boka
World Massage Center
King Abdullah Ibn Abdul Aziz Rd، طريق الملك عبدالله ، 2703, Riyadh 13215, Saudi Arabia
+966 11 253 7555 +966 11 253 7555 Ring för att boka
Bastu
مركز منتهى الرشاقه والجمال
Prince Bandar Ibn Abd Al Aziz, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 50 704 5590 +966 50 704 5590 Ring för att boka
Trådning
Noufcode salon
8409 Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, حي الخليج, RFKF3586, 3586, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 11 237 1127 +966 11 237 1127 Ring för att boka
Brudsminkning
Trådning
مشغل مايا ارت
RFKA2555، 2555 الشيخ عبدالعزيز بن عبدالرحمن بن بشر، 7687، حي الخليج، الرياض 13223،, Riyadh 24423, Saudi Arabia
+966 51 023 9445 +966 51 023 9445 Ring för att boka
Trådning
حلاق مصري
طريق الصحابة، 24°48'10.8"N 46°47'35.5"E, Riyadh 13246, Saudi Arabia
+966 50 792 6423 +966 50 792 6423 Ring för att boka
صالون نضارة الوجه للحلاقة الرجالية vip
Ishbiliyah, Riyadh 13226, Saudi Arabia
+966 54 347 7240 +966 54 347 7240 Ring för att boka
Huvudrakning
صالون توريه للتزيين و العنايه بالمرأه الفرع الثانيTouria Beuty salon N 2
Al Basala، حي, Riyadh Saudi Arabia
+966 50 738 4196 +966 50 738 4196 Ring för att boka
Trådning
مشغل روعة نجد
Najah Street, Ishbiliyah, Riyadh 11564, Saudi Arabia
+966 53 141 9067 +966 53 141 9067 Ring för att boka
لمسات هلا
1، 3062 Uday Ibn Hatim An Nasim Ash Sharqi Riyadh 14241 7561 عدي بن حاتم, Riyadh 14241, Saudi Arabia
+966 54 484 9731 +966 54 484 9731 Ring för att boka
Trådning
مركز جارنيت سبا
حي, 7922 سعد بن ابي وقاص، النسيم الغربي، الرياض 14233 2928، Saudi Arabia
+966 54 432 8744 +966 54 432 8744 Ring för att boka
Sminkningstjänst
.
8007 Al Cheikh Suleiman Ibn Abdallah Ibn Muhammad, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 11 227 5883 +966 11 227 5883 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Brudsminkning
قمة الإخلاص للتزيين النسائي
2731 طريق الملك عبدالله، الملك فيصل، الرياض 13215 8580، Saudi Arabia
+966 50 068 3535 +966 50 068 3535 Ring för att boka
Al Anoud Touch Saloon
الشيخ عبدالعزيز بن بشر،, Al Khaleej, Riyadh 11564, Saudi Arabia
+966 54 454 8554 +966 54 454 8554 Ring för att boka
مشغل أنتي قمر
اكثم بن صيفي،, An Nasim Al Gharbi, Riyadh 01423, Saudi Arabia
+966 55 055 0359 +966 55 055 0359 Ring för att boka
Ögonbrynstrådning
Trådning
Norseen Women's Center
Prince Bandar Ibn Abd Al Aziz, Al Andalus, Riyadh 13212, Saudi Arabia
+966 11 231 1999 +966 11 231 1999 Ring för att boka
Sminkningstjänst
مركز هدوء الشرق للمساج
Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 59 506 9218 +966 59 506 9218 Ring för att boka
Zonterapi
Svensk massage
Thaimassage
Terapeutisk massage
مركز لمسة لمياء النسائي
Shaikh Abdulaziz Ibn Abdulrahman Ibn Bishr, Al Khaleej, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 56 206 5460 +966 56 206 5460 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Trådning
صالون روبا النسائي
Khalid Ibn Al Walid St, Ar Rawdah, Riyadh 13213, Saudi Arabia
+966 55 204 2691 +966 55 204 2691 Ring för att boka
Sminkningstjänst
مركز دريم للتجميل
8746 Ibn Al Haitham, Al Khaleej, Riyadh 13224, Saudi Arabia
+966 53 556 5884 +966 53 556 5884 Ring för att boka
Sminkningstjänst
مشغل غنادير
3501-3523 Hafsah Bint Omar, 7365, Al Andalus, Riyadh 13212, Saudi Arabia
+966 55 141 1135 +966 55 141 1135 Ring för att boka
Sminkningstjänst
بنفسج للتزين النسائي
PQFX+53V, Abi Al Atahiah, Al Manar, Riyadh 14222, Saudi Arabia
+966 53 138 4336 +966 53 138 4336 Ring för att boka
مركز الرجل الشامخ الرياضي
Al Khaleej, Riyadh 13224, Saudi Arabia
+966 53 977 5020 +966 53 977 5020 Ring för att boka
Parmassage
Avslappningsmassage
Återuppbyggande massage
Helkroppsmassage
مركز ركن علياء للتزيين النسائي
2550 Abi Hourairah, An Nasim Ash Sharqi، RQNB8945، 8945, Riyadh 14243, Saudi Arabia
+966 53 389 9424 +966 53 389 9424 Ring för att boka
دار غادة النسائي للتزيين
PRFJ+M4G, Aktham Ibn Saifi, An Nasim Al Gharbi, Riyadh 14234, Saudi Arabia
+966 11 230 8402 +966 11 230 8402 Ring för att boka
Henna
مشغل خطوط الشعر
3332 Al Cheikh Suleiman Ibn Abdallah Ibn Muhammad, Al Khaleej، 8114, Riyadh 13223, Saudi Arabia
+966 50 809 2290 +966 50 809 2290 Ring för att boka
Sminkningstjänst
Ögonbrynstrådning
Trådning
مشغل لمساتي الراقيه
Ishbiliyah, Riyadh 13225, Saudi Arabia
+966 55 509 3163 +966 55 509 3163 Ring för att boka
Ranim touch to decorate Ladies Center
4168 Khalid Ibn Al Walid St، 8824, Riyadh 13214, Saudi Arabia
+966 56 333 5944 +966 56 333 5944 Ring för att boka
Sminkningstjänst
مساج دايموند سبا
7580 الصحابة، اشبيلية، الرياض 13225،, Riyadh 13225, Saudi Arabia
+966 54 276 9336 +966 54 276 9336 Ring för att boka
Zonterapi
Terapeutisk massage
Idrottsmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
كوافيرة بالرياض تجي للبيت
الشارع العام, Al Khaleej, Riyadh 13224, Saudi Arabia
+966 50 195 6583 +966 50 195 6583 Ring för att boka
إسترخاء للمساج المنزلي والفندقي
Muhammad Ibn Ismail As Sanaani, Al Khaleej, Riyadh 11444, Saudi Arabia
+966 55 064 9297 +966 55 064 9297 Ring för att boka
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Avslappningsmassage
Parmassage
مركز موضة اليوم النسائي
4491 Muhammad Ibn Ismail As Sanaani, Al Khaleej, Riyadh 13224, Saudi Arabia
+966 53 129 4122 +966 53 129 4122 Ring för att boka
نورا سين
3166، 7172 القبة، اشبيلية الرياض 13225 3166، 13225, Saudi Arabia
+966 50 078 5327 +966 50 078 5327 Ring för att boka

Toppomdömen för Pedikyr nära dig i An Nahdah

4.0

Genomsnitt från 1 906 omdömen för 7 ställen.

Vanliga frågor om Pedikyr

Hur länge varar pedikyr?

Pedikyr som använder traditionellt nagellack bör pågå i ungefär en vecka; de som använder gel- eller shellacklack brukar pågå i 2-3 veckor.

Hur ofta ska jag ha pedikyr?

För att hjälpa till att upprätthålla optimal fothälsa rekommenderar pedikyrläkare att ha en pedikyr en gång var 3-4: e vecka.

Hur lång tid tar en pedikyr?

Det beror på vilken typ av pedikyr du väljer och hur överseende en behandling du vill ha, men vanligtvis tar en pedikyr mellan 30-90 minuter.

Finns det några risker förknippade med pedikyr?

Ja. Det finns en risk att dina fötter kan bli infekterade, särskilt om dina nagelband är trimmade eller om strikta hygienregler inte följs. Fiskpedikyr medför ökad risk för staph-infektioner. Fråga din terapeut om de associerade riskerna med den pedikyr du vill ha innan du bokar.

Vilka är de olika typerna av pedikyr som finns tillgängliga?

Från chokladpedikyr till fisk, de olika typerna av pedikyr som finns tillgängliga sträcker sig från konventionell till out-right whacky. De sju huvudsakliga pedikyrerna är: klassisk, fransk, spa, sten, fisk, gel och sport ".

Vad kan jag förvänta mig under en pedikyrbehandling?

De flesta pedikyrerna är baserade på den klassiska pedikyren, så förvänta dig att dina fötter badas i ett varmt fotbad och sedan exfolieras med hjälp av en pimpsten eller fotfil. Därefter kommer dina tånaglar att trimmas, dina nagelband behandlas och dina fötter (och ibland dina vader) masseras. Fuktkräm kommer att appliceras för att lämna dina fötter lugnade, utjämnade och närda och din pedikyr kommer antingen att sluta där eller så kan du välja att få dina tånaglar målade. Andra pedikyrer följer ett liknande format med följande anpassningar: Franska pedikyrer innehåller den franska manikyr-estetiken (en naken rosa nagel med en remsa av vitt längs nagelspetsen); fiskpedikyrer ser pimpstenen bytas ut mot liten garra rufa-fisk som knaprar på fötterna för att ta bort döda hudceller och förhårdnader; stenpedikyrer använder heta stenar för att slappna av och föryngra fötterna; gelpedikyr kulminerar i appliceringen av gellack på dina tånaglar snarare än vanligt nagellack; en sportpedikyr använder kylande aromatiska oljor som pepparmynta eller eukalyptus för att lugna trötta trötta muskler; och en spa-massage ökar lyxen genom att bära ut pedikyren i ett privat spa som att ställa in och införliva överseende tillägg som aromaterapioljor och en varm handduk.

Hur ofta ska jag få pedikyr?

Du bör sikta på att få en pedikyr var 4-6: e vecka. Varför? Eftersom det tar så lång tid för död hud att börja bildas, och att rikta in sig på den under de tidiga stadierna kan vara fördelaktigt.