Bästa inom pedikyr nära mig i Faunabuurt, Amsterdam

Från chokladpedikyr till fisk, de olika typerna av pedikyr som finns tillgängliga sträcker sig från konventionell till out-right whacky. De sju huvudsakliga pedikyrerna är: klassisk, fransk, spa, sten, fisk, gel och sport ".

Traditionellt börjar en pedikyr med att du badar fötterna i varmt vatten för att mjuka upp huden. En exfolierande fotmassage används sedan för att avlägsna död hud, innan tånaglarna trimmas och formas. Vissa pedikyrläkare kommer att massera dina fötter och underben för att underlätta avkoppling innan du applicerar en fuktgivande kräm, olja eller wrap.

Behandlingen avslutas med applicering av nagellack – i ditt val av färg – på dina tånaglar. Dermatologer rekommenderar inte skärning av nagelband, eftersom det kan leda till infektion, så be din pedikyr att rengöra, men inte skära, dina nagelband.

Du bör sikta på att få en pedikyr var 4-6: e vecka. Varför? Eftersom det tar så lång tid för död hud att börja bildas, och att rikta in sig på den under de tidiga stadierna kan vara fördelaktigt.

Pedikyr kan minimera risken för svampinfektion och förbättra cirkulationen. De exfolieringstekniker som används under en pedikyr tar bort döda hudceller, och massageelementet ökar cirkulationen och minskar risken för spruckna hälar och förhårdnader. Pedikyr gör också att fötterna känns mjukare och ser bra ut.

Det finns olika typer av pedikyr, och kostnaden beror på vilken du väljer. FaunabuurtI bör du förvänta dig att betala mellan €25 och €95.

Pedikyr som använder traditionellt nagellack bör pågå i ungefär en vecka; de som använder gel- eller shellacklack brukar pågå i 2-3 veckor.

För att hjälpa till att upprätthålla optimal fothälsa rekommenderar pedikyrläkare att ha en pedikyr en gång var 3-4: e vecka.