Bästa inom pedikyr nära mig i Le Rughe, Rom

För att hjälpa till att upprätthålla optimal fothälsa rekommenderar pedikyrläkare att ha en pedikyr en gång var 3-4: e vecka.

Pedikyr som använder traditionellt nagellack bör pågå i ungefär en vecka; de som använder gel- eller shellacklack brukar pågå i 2-3 veckor.

Det finns olika typer av pedikyr, och kostnaden beror på vilken du väljer. Le RugheI bör du förvänta dig att betala mellan €17 och €40.

Du bör sikta på att få en pedikyr var 4-6: e vecka. Varför? Eftersom det tar så lång tid för död hud att börja bildas, och att rikta in sig på den under de tidiga stadierna kan vara fördelaktigt.

Absolut. Om du inte kan komma till en salong, eller helt enkelt föredrar att bo i, kan du köpa gör-det-själv-pedikyr kit att använda från bekvämligheten av ditt eget hem.

De flesta pedikyrerna är baserade på den klassiska pedikyren, så förvänta dig att dina fötter badas i ett varmt fotbad och sedan exfolieras med hjälp av en pimpsten eller fotfil. Därefter kommer dina tånaglar att trimmas, dina nagelband behandlas och dina fötter (och ibland dina vader) masseras. Fuktkräm kommer att appliceras för att lämna dina fötter lugnade, utjämnade och närda och din pedikyr kommer antingen att sluta där eller så kan du välja att få dina tånaglar målade. Andra pedikyrer följer ett liknande format med följande anpassningar: Franska pedikyrer innehåller den franska manikyr-estetiken (en naken rosa nagel med en remsa av vitt längs nagelspetsen); fiskpedikyrer ser pimpstenen bytas ut mot liten garra rufa-fisk som knaprar på fötterna för att ta bort döda hudceller och förhårdnader; stenpedikyrer använder heta stenar för att slappna av och föryngra fötterna; gelpedikyr kulminerar i appliceringen av gellack på dina tånaglar snarare än vanligt nagellack; en sportpedikyr använder kylande aromatiska oljor som pepparmynta eller eukalyptus för att lugna trötta trötta muskler; och en spa-massage ökar lyxen genom att bära ut pedikyren i ett privat spa som att ställa in och införliva överseende tillägg som aromaterapioljor och en varm handduk.

Från chokladpedikyr till fisk, de olika typerna av pedikyr som finns tillgängliga sträcker sig från konventionell till out-right whacky. De sju huvudsakliga pedikyrerna är: klassisk, fransk, spa, sten, fisk, gel och sport ".