Bästa kryoterapin nära mig i Compans, Paris

Om du är ett gymbesökare rekommenderas det att du undviker kryoterapi i minst två timmar efter att du har tränat. Annars är det bästa tillfället för din kryoterapibehandling upp till dig och din behandlare.

Helkropps-kryoterapi använder en kryokammare för helkropps kylexponering. Bläddra och boka de bästa helkropps-kryoterapicentren nära dig på Fresha.

Använd Fresha för att hitta kryoterapicenter nära dig. Filtrera efter plats, pris och tillgänglighet för att hitta rätt leverantör och boka direkt.

En typisk kryoterapi-behandling varar ungefär 30 sekunder, men kan ta mellan 5–180 sekunder. Din terapeut är bäst lämpad att råda dig om längden på ditt tillfälle baserat på vad du behandlar.

Kryoterapi innebär att kroppen utsätts för extremt kalla temperaturer under en kort tidsperiod. Helkropps-kryoterapi använder en kryokammare vid temperaturer på -110°C till -160°C i 2–3 minuter. Lokaliserad kryoterapi riktar sig mot specifika områden. Den används för återhämtning, inflammation och hudtillstånd.

Det beror på vad du behandlar: professionella idrottare kan ha dagliga tillfällen; de med kronisk smärta kan välja 3–5 tillfällen per vecka; de som vill ta bort hudorenheter kan bara behöva en enda behandling; och de som söker mental hälsa eller långsiktiga estetiska fördelar kan välja att ha 1–2 tillfällen per vecka. Din behandlare är bäst placerad för att råda dig.

Ja, med Fresha kan du boka kryoterapi-besök online dygnet runt. Bläddra bland leverantörer nära dig, välj en tid och bekräfta direkt.