Bästa kryoterapin nära mig i Fabron, Nice

En typisk kryoterapi-behandling varar ungefär 30 sekunder, men kan ta mellan 5–180 sekunder. Din terapeut är bäst lämpad att råda dig om längden på ditt tillfälle baserat på vad du behandlar.

Ja, vissa kryoterapileverantörer är öppna på söndagar. Bläddra på Fresha för att hitta center nära dig med söndagstillgänglighet.

Kryoterapi innebär att kroppen utsätts för extremt kalla temperaturer under en kort tidsperiod. Helkropps-kryoterapi använder en kryokammare vid temperaturer på -110°C till -160°C i 2–3 minuter. Lokaliserad kryoterapi riktar sig mot specifika områden. Den används för återhämtning, inflammation och hudtillstånd.

Kryoterapi är en kylterapi som utsätter hela kroppen, eller lokaliserade områden, för frysande temperaturer i allt från 5–180 sekunder, beroende på vad som behandlas. Den används för att stimulera kollagenproduktionen, ta bort hudojämnheter som vårtor och behandla cancerceller. Kryoterapi kan också hjälpa till att förbättra sömnen och minska muskelsmärta och inflammation.

Det beror på vad du behandlar: professionella idrottare kan ha dagliga tillfällen; de med kronisk smärta kan välja 3–5 tillfällen per vecka; de som vill ta bort hudorenheter kan bara behöva en enda behandling; och de som söker mental hälsa eller långsiktiga estetiska fördelar kan välja att ha 1–2 tillfällen per vecka. Din behandlare är bäst placerad för att råda dig.

Helkropps-kryoterapi sänker hjärtfrekvensen och ökar blodtrycket; det inducerar också ett starkt immunsystemsvar och utlöser frisättningen av endorfiner. Det kan dock skada huden. Lokaliserade behandlingar kan orsaka att huden rodnar eller blir irriterad. Sök alltid en kvalificerad, erfaren terapeut och fråga dem om de inblandade riskerna innan du bokar din behandling.