Bästa kryoterapin nära mig i Messein, Nancy

Det beror på vad du behandlar: professionella idrottare kan ha dagliga tillfällen; de med kronisk smärta kan välja 3–5 tillfällen per vecka; de som vill ta bort hudorenheter kan bara behöva en enda behandling; och de som söker mental hälsa eller långsiktiga estetiska fördelar kan välja att ha 1–2 tillfällen per vecka. Din behandlare är bäst placerad för att råda dig.

Ja, med Fresha kan du boka kryoterapi-besök online dygnet runt. Bläddra bland leverantörer nära dig, välj en tid och bekräfta direkt.

Använd Fresha för att hitta kryoterapileverantörer som är tillgängliga just nu. Filtrera efter dagens datum och tid för att se live-tillgänglighet och boka på stunden.

Helkropps-kryoterapi sänker hjärtfrekvensen och ökar blodtrycket; det inducerar också ett starkt immunsystemsvar och utlöser frisättningen av endorfiner. Det kan dock skada huden. Lokaliserade behandlingar kan orsaka att huden rodnar eller blir irriterad. Sök alltid en kvalificerad, erfaren terapeut och fråga dem om de inblandade riskerna innan du bokar din behandling.

Helkropps-kryoterapi använder en kryokammare för helkropps kylexponering. Bläddra och boka de bästa helkropps-kryoterapicentren nära dig på Fresha.

Kryoterapi innebär att kroppen utsätts för extremt kalla temperaturer under en kort tidsperiod. Helkropps-kryoterapi använder en kryokammare vid temperaturer på -110°C till -160°C i 2–3 minuter. Lokaliserad kryoterapi riktar sig mot specifika områden. Den används för återhämtning, inflammation och hudtillstånd.

Om du är ett gymbesökare rekommenderas det att du undviker kryoterapi i minst två timmar efter att du har tränat. Annars är det bästa tillfället för din kryoterapibehandling upp till dig och din behandlare.