Bästa kryoterapin nära mig i Comines, Lille

Ja, många kryoterapicenter är öppna på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera tillgänglighet i realtid och boka ditt besök.

Kryoterapi anses generellt sett säker för friska vuxna när den administreras korrekt. Det rekommenderas inte för personer med vissa hjärt-kärlsjukdomar, Raynauds syndrom eller köldallergier. En kvalificerad leverantör kommer att screena dig innan behandling.

Kryoterapi är en kylterapi som utsätter hela kroppen, eller lokaliserade områden, för frysande temperaturer i allt från 5–180 sekunder, beroende på vad som behandlas. Den används för att stimulera kollagenproduktionen, ta bort hudojämnheter som vårtor och behandla cancerceller. Kryoterapi kan också hjälpa till att förbättra sömnen och minska muskelsmärta och inflammation.

Det beror på vad du behandlar: professionella idrottare kan ha dagliga tillfällen; de med kronisk smärta kan välja 3–5 tillfällen per vecka; de som vill ta bort hudorenheter kan bara behöva en enda behandling; och de som söker mental hälsa eller långsiktiga estetiska fördelar kan välja att ha 1–2 tillfällen per vecka. Din behandlare är bäst placerad för att råda dig.

Om du är ett gymbesökare rekommenderas det att du undviker kryoterapi i minst två timmar efter att du har tränat. Annars är det bästa tillfället för din kryoterapibehandling upp till dig och din behandlare.

En typisk kryoterapi-behandling varar ungefär 30 sekunder, men kan ta mellan 5–180 sekunder. Din terapeut är bäst lämpad att råda dig om längden på ditt tillfälle baserat på vad du behandlar.