Bästa kryoterapin nära mig i Fairview, Lethbridge

Kryoterapi innebär att utsätta kroppen för extremt kalla temperaturer under en kort tid. Helkroppskryoterapi använder en kryokammare vid temperaturer på -110°C till -160°C i 2–3 minuter. Lokaliserad kryoterapi inriktar sig på specifika områden. Det används för återhämtning, inflammation och hudtillstånd.

Det beror på vad du behandlar: professionella idrottare kan ha dagliga sessioner; de med kronisk smärta kan välja 3-5 sessioner per vecka; de som vill ta bort hudfel kan bara behöva en enda behandling; och de som söker mental hälsa eller långsiktiga estetiska fördelar kan välja att ha 1-2 sessioner per vecka. Din läkare kommer att vara bäst lämpad att ge dig råd.

Kryoterapi används för att påskynda muskelåterhämtning, minska inflammation och smärta, öka energi och ämnesomsättning, förbättra hudtonen och stödja immunfunktionen. Idrottare använder det ofta för återhämtning efter träning.

Kryoterapi är en kylterapi som utsätter hela kroppen, eller lokala områden, för frysningstemperaturer i allt mellan 5-180 sekunder, beroende på vad som behandlas. Det används för att stimulera kollagenproduktionen, ta bort hudfel som vårtor och behandla cancerceller. Kryoterapi kan också hjälpa till att sova och minska muskelsmärta och inflammation.

Använd Fresha för att bläddra bland kryoterapi-center nära dig. Filtrera efter plats, pris och tillgänglighet för att hitta rätt leverantör och boka direkt.

Om du är en gym-goer rekommenderas det att du undviker kryoterapi i minst två timmar efter att du har tränat. Annars är den bästa tiden för din kryoterapibehandling upp till dig och din läkare.