Kroppsinpackning Portland

Bästa kroppsinpackningar nära mig i Portland, USA

‎Ställen som erbjuder Kroppsinpackning i Portland Se karta

Ring för att boka

Maine Massage & Float

980 Forest Ave #201, Portland, ME 04103

(207) 590-1411 (207) 590-1411 Ring för att boka

Parmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Ruby Eyebrow Threading

49 Mussey Rd, Scarborough, ME 04074

(207) 289-6069 (207) 289-6069 Ring för att boka

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Cosmetic Enhancement Center of New England

1945 Congress St Building C, Portland, ME 04102

(207) 761-0177 (207) 761-0177 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Läppfyllnad

Borttagning av bristningar

Hårtransplantationer

Massage Envy

343 Gorham Rd, South Portland, ME 04106

(207) 772-7770 (207) 772-7770 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

MAINE BEAUTY PARLOR

22 Cumberland St STE 2, Westbrook, ME 04092

(207) 517-0436 (207) 517-0436 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Body Back Chiropractic and Physiotherapy

949 Brighton Ave Ste 1, Portland, ME 04102

(207) 780-1070 (207) 780-1070 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

European Wax Center

85 Western Ave, South Portland, ME 04106

(207) 536-0227 (207) 536-0227 Ring för att boka

Brasiliansk vaxning

Vaxning för män

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

Andiamo! Salon

58 Exchange St, Portland, ME 04101

(207) 553-2299 (207) 553-2299 Ring för att boka

Hårpermanent

Keratinbehandling

Populärt

Damfrisör

Theriault Chiropractic & Associates

381 Main St #3, Gorham, ME 04038

(207) 222-2118 (207) 222-2118 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Health Resonates

773 Congress St, Portland, ME 04102

(207) 200-3070 (207) 200-3070 Ring för att boka

IPL-hårborttagning

Hudstramning

Mesoterapi

LED-ljusbehandling

Back In Motion Physical Therapy - Gorham

94 Main St #2, Gorham, ME 04038

(207) 955-2933 (207) 955-2933 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

The Beauty Coven

17 Ash St, Westbrook, ME 04092

(207) 209-0527 (207) 209-0527 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Henna

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Crow's Nest

422 1/2 Fore St, Portland, ME 04101

(207) 773-2769 (207) 773-2769 Ring för att boka

Herrklippning

Rakning med varm handduk

Skäggtrimning

Huvudrakning

Milan Laser Hair Removal

310 Mariner Wy Space L, Biddeford, ME 04005

(207) 494-3959 (207) 494-3959 Ring för att boka

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

Cosmetic Enhancement Center of New England Falmouth

362 US-1 #5, Falmouth, ME 04105

(207) 994-2577 (207) 994-2577 Ring för att boka

Läppfyllnad

Borttagning av bristningar

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Luna Holistic Massage

631 Stevens Ave Suite 206, Portland, ME 04103

(207) 747-4957 (207) 747-4957 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

Kinesisk massage

Zoom smile-Rana clinic-Teeth Whitening-Lasers-PRP

407 Alfred St, Biddeford, ME 04005

(207) 286-7651 (207) 286-7651 Ring för att boka

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Akari

193 Middle St, Portland, ME 04101

(207) 772-9060 (207) 772-9060 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Beauty Mark

250 Commercial St, Portland, ME 04101

(207) 808-5999 (207) 808-5999 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Conscious Touch Holistic Healing

6 Wellspring Rd Suite 206, Biddeford, ME 04005

(207) 494-4656 (207) 494-4656 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Portland Prenatal Massage

602 Brighton Ave #3, Portland, ME 04102

(207) 400-1024 (207) 400-1024 Ring för att boka

Svensk massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Benefit Cosmetics BrowBar

Ulta Beauty, 366 Maine Mall Rd, South Portland, ME 04106

(207) 773-7786 (207) 773-7786 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Trådning

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Bare Waxing Boutique

40 Free St, Portland, ME 04101

(207) 956-7969 (207) 956-7969 Ring för att boka

Bikinivaxning

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Hollywoodvaxning

Maine Bodyworks

72 Ocean St STE 104, South Portland, ME 04106

(207) 956-7942 (207) 956-7942 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Portland City Massage

440 Forest Ave, Portland, ME 04101

(207) 232-2138 (207) 232-2138 Ring för att boka

Gravidmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Lion & Sage Bodywork

9 Deering St, Portland, ME 04101

(208) 720-0750 (208) 720-0750 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Spa DeLANO

7 Oak Hill Terrace Suite 212, Scarborough, ME 04074

(617) 955-6800 (617) 955-6800 Ring för att boka

Hudfyllmedel

Hårborttagning med elektrolys

IPL-hudföryngring

Läppfyllnad

BelleSoul Aesthetics

360 US-1 #304, Scarborough, ME 04074

(207) 303-0008 (207) 303-0008 Ring för att boka

Hudblekning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Mikronålning

IPL-hårborttagning

Lush Aesthetics By Dachelle

49 Mussey Rd, Scarborough, ME 04074

(207) 214-5457 (207) 214-5457 Ring för att boka

Ögonfransförlängning

Becky's Skin Care and Body Work

83 Brigham St, South Portland, ME 04106

(207) 807-1077 (207) 807-1077 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Willow Tree Wellness

499 Stevens Ave Suite 202, Portland, ME 04103

(207) 423-2327 (207) 423-2327 Ring för att boka

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Sportmassage

MassageCraft

311 Alfred Rd, Biddeford, ME 04005

(207) 286-8416 (207) 286-8416 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Great Escapes Massage

209 Main St, Saco, ME 04072

(207) 604-2318 (207) 604-2318 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Wellness by Shannon

800 Technology Way, Scarborough, ME 04074

(207) 303-4758 (207) 303-4758 Ring för att boka

Kinesisk massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Maine Aesthetic Medicine

163 Fore St Floor 2, Portland, ME 04101

(207) 298-3164 (207) 298-3164 Ring för att boka

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Mesoterapi

KUMA Fit Westbrook: Kickboxing & Fitness for Women

39 Mechanic St #800, Westbrook, ME 04092

(207) 507-7722 (207) 507-7722 Ring för att boka

Eventide Massage LLC

813 Broadway, South Portland, ME 04106

(207) 770-1022 (207) 770-1022 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Svensk massage

Parmassage

Rytualist Aesthetics Bar

75 Market St Ste 103, Portland, ME 04101

(207) 317-3570 (207) 317-3570 Ring för att boka

Hudfyllmedel

Mesoterapi

Hudstramning

Injektioner mot rynkor

The DRIPBaR Westbrook

95 Rock Row Suite 110, Westbrook, ME 04092

(207) 464-6923 (207) 464-6923 Ring för att boka

Laserhudföryngring

LED-ljusbehandling

IPL-hudföryngring

Hudstramning

Wendy Bowden Brows & Skincare

16 Northbrook Dr, Falmouth, ME 04105

(207) 400-7674 (207) 400-7674 Ring för att boka

Franslyft

Ögonbrynslaminering

Ögonbrynsvaxning

Franslyft och färgning

Healing Nature Holistic Massage

688 Main St Suite 4, Westbrook, ME 04092

(207) 230-4080 (207) 230-4080 Ring för att boka

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

C. Rose Wellness

1 Granny Smith Ct, Old Orchard Beach, ME 04064

(207) 274-4391 (207) 274-4391 Ring för att boka

Restore Hyper Wellness

100 Gorham Rd, South Portland, ME 04106

(207) 250-4444 (207) 250-4444 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Guided Touch Massage Therapy

170 Park Rd, Westbrook, ME 04092

(585) 727-9183 (585) 727-9183 Ring för att boka

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Serendipity Studios

22 Cushman St, Portland, ME 04102

(603) 234-2647 (603) 234-2647 Ring för att boka

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Afterglow Skin Health

251 Main St Ste 3, Yarmouth, ME 04096

(207) 200-4481 (207) 200-4481 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Ryggvaxning

Bikinivaxning

Helkroppsvaxning

The Melaskiin Studio

2 Main St building 15 suite 224, Biddeford, ME 04005

(207) 200-5626 (207) 200-5626 Ring för att boka

Hårbehandling

IPL-hårborttagning

Laserhårborttagning

Hudfyllmedel

Kendall Hinkley Massage Therapy

615 Congress St Suite 501-C, Portland, ME 04101

(207) 838-0287 (207) 838-0287 Ring för att boka

Svensk massage

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Elle Medical Aesthetics: Boutique Injectable and Skin Care Studio

10 Dana St 2nd Floor, Portland, ME 04101

(207) 838-3553 (207) 838-3553 Ring för att boka

Hudfyllmedel

Laserhårborttagning

Mesoterapi

Hudstramning

Urth Holistics

545 Westbrook St, South Portland, ME 04106

(603) 387-9325 (603) 387-9325 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Mesoterapi

Mikronålning

Studio 88 Salon

141 Spring St # 2, Yarmouth, ME 04096

(207) 846-1646 (207) 846-1646 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

ZagOn Beauty Holistic Spa & palm to sun permanent jewelry

499 Stevens Ave, Portland, ME 04103

(207) 275-6864 (207) 275-6864 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Vital Energy

12 Revere St, Portland, ME 04103

(207) 992-6568 (207) 992-6568 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Hark House

58 Pike St, Biddeford, ME 04005

(207) 558-2766 (207) 558-2766 Ring för att boka

Zonterapi

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Maine Laser Skin Care & Medi Spa

438 US-1, Scarborough, ME 04074

(207) 303-0125 (207) 303-0125 Ring för att boka

IPL-hårborttagning

Injektioner mot rynkor

Hudstramning

Mesoterapi

Winds of Harmony Wellness Center

890 Portland Rd UNIT 5, Saco, ME 04072

(207) 776-3866 (207) 776-3866 Ring för att boka

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Beam skin studio

500 Forest Ave, Portland, ME 04101

(207) 808-8109 (207) 808-8109 Ring för att boka

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

Ryggvaxning

RAHA Integrative Health

31 Main St, Gorham, ME 04038

(207) 671-0740 (207) 671-0740 Ring för att boka

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Bevara Med Spa

1 Portland Sq Suite 108, Portland, ME 04101

(207) 544-6285 (207) 544-6285 Ring för att boka

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Heal Massage and Therapy

51 US-1 Suite S, Scarborough, ME 04074

(207) 219-8590 (207) 219-8590 Ring för att boka

Zonterapi

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

GLOW Tanning Spa

45 Western Ave, South Portland, ME 04106

(207) 347-7350 (207) 347-7350 Ring för att boka

Spraytanning

Revive

190 US-1 #6, Falmouth, ME 04105

(207) 536-1196 (207) 536-1196 Ring för att boka

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Brudsminkning

Cellulitbehandling

Maine Extension co

422 Elm St, Biddeford, ME 04005

(207) 391-9823 (207) 391-9823 Ring för att boka

Brudsminkning

Sminkningstjänst

Malai Thai Spa

891 Brighton Ave, Portland, ME 04102

(207) 413-9711 (207) 413-9711 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Better Body Massage Therapy LLC

532 Main St, Saco, ME 04072

(207) 977-6311 (207) 977-6311 Ring för att boka

Zonterapi

Gravidmassage

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Body Positive Dance Fitness

1100 Brighton Ave, Portland, ME 04102

(207) 536-4617 (207) 536-4617 Ring för att boka

Healing Harbors Massage & Wellness

245 Gorham Rd, Scarborough, ME 04074

(207) 413-3592 (207) 413-3592 Ring för att boka

Fotmassage

Akupressur

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Portland, Maine Massage Therapist Devan Wojcik

257 Deering Ave Ste 205, Portland, ME 04102

(207) 929-0440 (207) 929-0440 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Back 2 Your Body Yoga

7 Portland Farms Rd Ste 3, Scarborough, ME 04074

(207) 415-1212 (207) 415-1212 Ring för att boka

Coastal Bronzing

75 Clearwater Dr Suite 108, Falmouth, ME 04105

(207) 800-9399 (207) 800-9399 Ring för att boka

Spraytanning

Holistic Health Dynamics, LLC

4 Fundy Rd Suite 103, Falmouth, ME 04105

(207) 233-2096 (207) 233-2096 Ring för att boka

Koppning

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Royal River Massage, LLC

121 Main St, Yarmouth, ME 04096

(207) 712-0821 (207) 712-0821 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Heidi Phifer Skin Lash Brow - Southern Maine

660 Main St, Westbrook, ME 04092

2076917843 2076917843 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Spabehandlingar

The Beauty Haus

949 Brighton Ave Ste 1, Portland, ME 04102

(207) 274-8303 (207) 274-8303 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Trådning

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling

Jacked and Jilled

184 Main St, South Portland, ME 04106

(207) 200-1221 (207) 200-1221 Ring för att boka

Personlig träning

Baskin Aesthetic Medicine

222 Auburn St Suite 102, Portland, ME 04103

(207) 780-0045 (207) 780-0045 Ring för att boka

Mikronålning

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Hudblekning

Synergy Bodyworks and Wellness

90 Bridge St #415, Westbrook, ME 04092

(207) 370-1166 (207) 370-1166 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Gravidmassage

Luminous Skincare Studio

50 Park Rd, Westbrook, ME 04092

(207) 615-2092 (207) 615-2092 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Hudblekning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Mikronålning

AGM Aesthetics & Wellness

800 Technology Way, Scarborough, ME 04070

(207) 518-8835 (207) 518-8835 Ring för att boka

Läppfyllnad

LED-ljusbehandling

IPL-hudföryngring

Laserhudföryngring

Mint

75 Clearwater Dr, Falmouth, ME 04105

(207) 274-7060 (207) 274-7060 Ring för att boka

Herrklippning

Skäggtrimning

Huvudrakning

This Little Light Massage Therapy

650 Main St, South Portland, ME 04106

(207) 387-0727 (207) 387-0727 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Rijah Newell Massage Falmouth ME

75 Clearwater Dr Suite 111, Falmouth, ME 04105

(207) 890-0545 (207) 890-0545 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Sportmassage

Fadeless Beauty

100 Gray Rd, Falmouth, ME 04105

(207) 808-9355 (207) 808-9355 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Maine Coast Medical Aesthetics

374 US-1 Ste 5, Yarmouth, ME 04096

(207) 607-9974 (207) 607-9974 Ring för att boka

Hudblekning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

LED-ljusbehandling

Hudstramning

OM Massage & Wellness, LLC

869 Main St Ste 1000, Westbrook, ME 04092

(207) 200-4969 (207) 200-4969 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Empowered Performance

41 Railroad Square, Yarmouth, ME 04096

(207) 423-5645 (207) 423-5645 Ring för att boka

Night & Day Skincare, LLC

Revive Salon and Spa, 190 US-1 #6, Falmouth, ME 04105

(207) 393-7642 (207) 393-7642 Ring för att boka

Hudstramning

Hudfyllmedel

Laserhårborttagning

Hudblekning

Tint - Permanent Cosmetics

75 Clearwater Dr, Falmouth, ME 04105

(207) 747-7328 (207) 747-7328 Ring för att boka

Franslyft och färgning

Ögonbrynsvaxning

Ögonbrynslaminering

Ögonfransförlängning

Resurfaced by Abigail

5 Fundy Rd, Falmouth, ME 04105

(207) 776-8641 (207) 776-8641 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Scarborough Massage & Wellness Center

183 US-1 ste e, Scarborough, ME 04074

(207) 590-0119 (207) 590-0119 Ring för att boka

Akupressur

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Elina Rose Aesthetics

360 US-1 #304, Scarborough, ME 04074

(207) 899-6005 (207) 899-6005 Ring för att boka

Hårborttagning med elektrolys

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Aprés Sol Medical Spa & Wellness

51 US-1 Suite D, Scarborough, ME 04074

(207) 315-9089 (207) 315-9089 Ring för att boka

Hudstramning

Laserhårborttagning

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

Hello Gorgeous Medical Aesthetics

50 Park Rd, Westbrook, ME 04092

(207) 714-0759 (207) 714-0759 Ring för att boka

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Laserhårborttagning

Mesoterapi

Borttagning av bristningar

Massage by Moxcey

449 Forest Ave #206, Portland, ME 04101, United States

+1 207-332-7235 +1 207-332-7235 Ring för att boka

Koppning

Akupressur

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Permanent Makeup & Aesthetics in Maine - Saco Location

833 Portland Rd, Saco, ME 04072

(207) 370-1674 (207) 370-1674 Ring för att boka

Ögonbrynsformning

Ögonbrynsfärgning

Ögonfransfärgning

Franslyft

Rejuvenations Medi Spa

240 US-1 Suite C 7, Falmouth, ME 04105

(207) 781-9976 (207) 781-9976 Ring för att boka

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Beauty Barn and Wellness

545 Westbrook St, South Portland, ME 04106

(207) 632-5823 (207) 632-5823 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Dirigo Fitness

240 US-1 C100, Falmouth, ME 04105, United States

+1 207-805-1079 +1 207-805-1079 Ring för att boka

Personlig träning

Maine Plastic Surgery Center

1685 Congress St #301, Portland, ME 04102

(207) 213-1867 (207) 213-1867 Ring för att boka

Hårbehandling

Laserhårborttagning

Hårtransplantationer

LED-ljusbehandling

Ryze Personal Training

17 Railroad Ave, Gorham, ME 04038

(207) 839-3353 (207) 839-3353 Ring för att boka

Personlig träning

Vanliga frågor om Kroppsinpackning

Vilka är fördelarna med att få ett kroppsinpack?

Fördelarna med en kroppsinpackning varierar beroende på de ingredienser som används, men kan inkludera huddetoxning, återfuktning, förbättrad hudton och -textur, tillfällig centimeterförlust eller en bantningseffekt och stresslindring. Kroppsinpackningar används ofta som en pamprande och föryngrande behandling.

Hur ofta bör jag få en kroppsinpackning för optimalt resultat?

Det beror på dina personliga mål och rekommendationerna från ditt spa eller din terapeut. För allmänt underhåll och avslappning kan månatliga behandlingar räcka. Men om du har specifika bekymmer eller ett speciellt mål kan din terapeut rekommendera en serie behandlingar under en kortare tidsperiod. Rådfråga din terapeut för att hitta rätt frekvens för dina behov.

Vilka är de bäst rankade leverantörerna av kroppsinpack nära mig?

Fresha listar ett brett urval av spa och välmåendecentra som erbjuder kroppsinpackningar, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de bästa i närheten.

Hur lång tid tar en kroppsinpackning?

En kroppsinpackningsbehandling tar vanligtvis 60–90 minuter, inklusive applicerings- och inpackningstid, plus en nedvarvningsperiod. De flesta tillfällen inkluderar en dusch i slutet för att skölja bort eventuella rester.

Finns det kroppsveck-leverantörer öppna på lördag nära mig?

Ja, många spas och skönhetscenter är öppna på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera tillgänglighet i realtid och boka ditt besök.

Var kan jag få ett bantande kroppsinslag i närheten?

Bantnings- eller konturerings-inpackningar är utformade för att rikta in sig på kroppsdelar och finns tillgängliga på många skönhets- och wellness-center. Bläddra och boka de bästa utövarna nära dig på Fresha.

Vilka är fördelarna med ett kroppsinpack?

Kroppsinpackningar kan fukta och nourisha huden, hjälpa till att minska förekomsten av celluliter, främja avslappning, stödja avgiftning och lämna huden silkeslen. Vissa inpackningar används också för muskelömhet eller för att stödja tillfällig tumminskning.