Sportmassage Windhoek

Bästa sportmassage nära mig i Windhoek

Name: Jämför Sportmassage i Windhoek, Namibia och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1720 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Windhoek Se karta

SportmassageFotmassage Huvudmassage Svensk massage Helkroppsmassage Avslappnande massage Djupvävnadsmassage Hot stone-massage Zonterapi Terapeutisk massage Gravidmassage Handmassage Gravidmassage Handmassage

Erbjudanden

Le Dash Nail and Beauty Salon

4.8

(1,639)

51 on Lazarett Street, Unit 3, Windhoek Southern Industrial Area, Khomas Region

Full Body Sports Massage(90min)

1 tim 30min

NAD 660

Back & Neck Sports Massage 30min

30min

NAD 300

Full Body Sports Massage

1 tim

NAD 550

Pearl-recent/Chrome Powder

15min

NAD 70

Se alla tjänster

Emerald Spa & Wellness Centre

4.8

(80)

Blackett Street, No. 7, Windhoek Windhoek West, Khomas Region

Sport Massage

1 tim - 2 tim

NAD 600

Upper Body Scrub

30min

NAD 250

Geloverlay on toes

1 tim 20min

NAD 150

Scalp Massage

20min - 30min

NAD 100

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Windhoek

4.0

Genomsnitt från 1 720 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt NAD 550 för en sportmassage i Windhoek.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.

Finns även i Windhoek

Nail Salons Beauty Salons Ögonbryn och fransar Vaxning Massage Hair Salons Span & bastur Medspas Barberare Sjukgymnastik

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen