Idrottsmassage Kill West

Bästa sportmassage nära mig i Kill West, Kill

Name: Jämför Idrottsmassage i Kill West, Kill och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (751 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Idrottsmassage nära dig i Kill West, Kill Se karta

Pain and Rehab care Physical Therapy -Studio 3 Monread

5.0

(752)

Monread Leisure & Commercial Centre, Monread Avenue, Unit 5 Studio 3 yoga and Holistic Centre, Naas Monread South, County Kildare

Massage Therapy

50min

€70

Preggy Massage

50min

€75

Sports Massage

50min

€70

Dry Needling

50min

€70

Se alla tjänster

Elm studio @unit 3 Naas

Co. Kildare, Naas Maudlings, W91 XA50, County Kildare

Sports Massage & Myoskeletal Alignment

1 tim

€70

Back, neck & shoulders

30min

€50

Scar tissue treatment

1 tim

€70

Full body massage

1 tim

€90

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Access Physiotherapy

Main St, Kill West, Kill, Co. Kildare, W91 C6WE, Ireland

+353 45 258 025 +353 45 258 025 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Sheriya Skin Laser and Beauty

The Kiosk, The Waterways, Osberstown, Sallins, Co. Kildare, W91 NX72, Ireland

+353 45 897 514 +353 45 897 514 Ring för att boka

Spapedikyr

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Manikyr för män

Studio 3 Yoga, Pilates & Holistic Centre

Monread Leisure & Commercial Centre, 5 Monread Ave, Monread Rd, Monread South, Naas, Co. Kildare, Ireland

+353 87 272 7361 +353 87 272 7361 Ring för att boka

Tony Spain Chartered Physiotherapist

Castlewarden, Straffan, Co. Kildare, W23 H6V4, Ireland

+353 1 513 6115 +353 1 513 6115 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Toppomdömen för Idrottsmassage nära dig i Kill West

4.0

Genomsnitt från 751 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Idrottsmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.