Sportmassage Dipton

Bästa sportmassage nära mig i Dipton, Stanley

Name: ‎Jämför Sportmassage i Dipton, Stanley och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2499 reviews)

‎Välj bland ‎2‎ ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Dipton, Stanley Se karta

Emma Young Personal Training and Sports Massage Therapy

5.0

(2,488)

52 Front Street, Consett Leadgate, DH8 7SE, England

Sports Massage (55 min)

55 min

£45

Sports Massage (Review appt/One area) 2024

25 min

£30

HBA1c - diabetes profile

15 min

£50

Accupuncture and dry needling

45 min

£45

Se alla tjänster

ELYFIT health testing Ltd

5.0

(12)

52 Front Street, Consett Leadgate, DH8 7SE, England

Sports Massage (55 min)

55 min

£45

Sports Massage (Review appt/One area) 2024

25 min

£30

Travel time

1 hr

£0

Posture & gait analysts test (up to 55 mins apt)

55 min

£30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

JR Recovery2Fitness Dipton

6 Pikesyde, Dipton, Stanley DH9 9EQ, United Kingdom

+44 7973 880068 +44 7973 880068 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Djupvävnadsmassage

Marleena Thai Massage

249 Park Rd, South Moor, Stanley DH9 7QG, United Kingdom

+44 7771 868186 +44 7771 868186 Ring för att boka

Sportmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Activate Physiotherapy @ Consett, County Durham

Unit 14a, Spartan Performance, Number one industrial estate, Consett DH8 6SX, United Kingdom

+44 191 603 1121 +44 191 603 1121 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Djupvävnadsmassage

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Dipton

4.0

Genomsnitt från ‎2 499‎ omdömen för ‎2‎ ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.