Sportmassage Rayleigh

Bästa sportmassage nära mig i Rayleigh

Name: Jämför Sportmassage i Rayleigh, Storbritannien och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (442 reviews)

Ett ställe som erbjuder Sportmassage i Rayleigh Se karta

SportmassageZonterapi Gravidmassage Djupvävnadsmassage Fotmassage Fotmassage

Active Balance

5.0

(442)

Claremont Crescent, Rayleigh, SS6, England

Sports Massage 45 Minute Appointment

45 min

£38

Sports Massage 60 Minute Appointment

1 hr

£50

ScarWork Therapy - New Client Initial Consultation

1 hr

£55

New Client Initial Consultation

1 hr

£50

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

The Body Diagnostic

Studio 35, Fairview Park, Victoria Rd, Rayleigh, SS6 8EG, United Kingdom

+44 7850 474390 +44 7850 474390 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Rayleigh

4.0

Genomsnitt från 442 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt £38 för en sportmassage i Rayleigh.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.