Idrottsmassage Laddingford

Bästa sportmassage nära mig i Laddingford, Maidstone

Name: Jämför Idrottsmassage i Laddingford, Maidstone och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (206 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Idrottsmassage nära dig i Laddingford, Maidstone Se karta

SPC Sports Therapy

5.0

(187)

Tonbridge, UK, 173 Commercial Road, Paddock Wood, TN12 6DS, England

Consultation and treatment

1 tim

£60

45-minute follow up

45min

£65

To many massages

1 tim

Gratis

time off

1 tim

£0

Se alla tjänster

Indigo Massage at 3M Fitness

5.0

(19)

3M Fitness, Unit 2, Diamond Works, Nettlestead Maidstone Road, ME18 5HP

Sports massage 45 minutes

45min

£50

Sports massage 75 minutes

1 tim 15min

£70

Indian Head Massage 30 minutes

30min

£30

Brazilian Lymphatic Drainage Massage 60 mins

1 tim

£65

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Move with Ease

Riverside, Laddingford, Maidstone ME18 6BP, United Kingdom

+44 7596 107341 +44 7596 107341 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Vitae Spine & Wellness Centre

The Old Office Moat Farm, Whetsted Rd, Five Oak Green, Tonbridge TN12 6RR, United Kingdom

+44 1892 834422 +44 1892 834422 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

BWTherapy Sports and Injury

Roffe Cl, Tonbridge, TN12 6FN, United Kingdom

+44 7907 328550 +44 7907 328550 Ring för att boka

Idrottsmassage

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Andrea Ray

Bramley Gardens, Paddock Wood, Tonbridge TN12 6BD, United Kingdom

+44 7749 479486 +44 7749 479486 Ring för att boka

Idrottsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Toppomdömen för Idrottsmassage nära dig i Laddingford

4.0

Genomsnitt från 206 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Idrottsmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt £37 för en sportmassage i Laddingford.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.