Sportmassage Sheet

Bästa sportmassage nära mig i Sheet, Ludlow

Name: ‎Jämför Sportmassage i Sheet, Ludlow och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (220 reviews)

‎Ett ställe som erbjuder Sportmassage i Sheet, Ludlow Se karta

CGS Sports Therapy

5.0

(220)

Flexspace Ludlow, Business Ecopark, Eco Park Road, Ludlow, SY8 1FF, England

Sports Massage

30 min

£35

Sports Massage & Manual Lymphatic Drainage

1 hr and 30 min

£70

Sports Massage

1 hr

£45

Full Body Sports Massage

1 hr and 30 min

£65

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Fishmore Hall Hotel & Boutique Spa

Fishmore Rd, Ludlow SY8 3DP, United Kingdom

+44 1584 875148 +44 1584 875148 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kylie Probert, mobile holistic therapist

4 St Milborough Cl, Ludlow SY8 1XS, United Kingdom

+44 7720 547988 +44 7720 547988 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

‎Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Sheet

4.0

Genomsnitt från ‎220‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt £45 för en sportmassage i Sheet.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.

‎Finns även i Sheet

Massage

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen