Bästa sportmassage nära mig i Slade, Kettering

En sportmassage fokuserar på myofasciell frigöring – myo som betyder muskel, fasciell som betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Den hjälper till att förebygga och lindra skador orsakade av ansträngande och upprepande fysisk aktivitet.

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Sportmassage är en specialiserad form av massageterapi utformad för idrottare och aktiva personer. Den använder en rad tekniker: inklusive djupvävnadsarbete, stretching, triggerpunktsterapi och myofasciell frigöring, för att förbereda kroppen för aktivitet, hjälpa till med återhämtning och behandla idrottsrelaterade skador.

Båda använder fast tryck, men sportmassage är specifikt anpassad till kraven från idrott och träning: den inkorporerar stretching, förberedelse inför tävling och återhämtningsarbete efter tävling. Djupvävnadsmassage är en teknik som kan användas inom ett sportmassagetillfälle.

Ja, många sportmassagekliniker är öppna på lördagar. Använd Fresha för att kontrollera tillgänglighet i realtid och boka ditt besök.

Ja, med Fresha kan du boka sportmassagebesök online dygnet runt. Bläddra bland terapeuter nära dig, välj ditt tillfälle och bekräfta direkt.

Pre-event massage förbereder muskler för prestation och minskar skaderisken. Bläddra och boka sportmassageterapeuter nära dig som erbjuder pre-event behandling på Fresha.