Idrottsmassage Zaragoza

Bästa sportmassage nära mig i Zaragoza

Ställen som erbjuder Idrottsmassage i Zaragoza Se karta

IdrottsmassageAvslappningsmassage Terapeutisk massage Lymfatisk dräneringsmassage Gravidmassage Koppning Fotmassage Zonterapi Parmassage Akupressur Hot stone-massage Kinesisk massage Återuppbyggande massage Svensk massage Thaimassage Deep Tissue Massage Helkroppsmassage Ayurvedisk massage Thaimassage

Ring för att boka

ALBERT MASAJES Beauty & Wellness

C. de Gertrudis Gómez de Avellaneda, 22, Local, 50018 Zaragoza, Spain

+34 659 61 95 36 +34 659 61 95 36 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

LIANG XIN

C. de José María Lacarra de Miguel, 22, 50008 Zaragoza, Spain

+34 976 24 83 15 +34 976 24 83 15 Ring för att boka

Idrottsmassage

Gravidmassage

Svensk massage

Zonterapi

TOUT SUITE Amar | Centro de Estética, Pilates y Masajes

C. de Josefa Amar y Borbón, 5, Casco Antiguo, 50001 Zaragoza, Spain

+34 876 00 86 59 +34 876 00 86 59 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Espacio Quirovida Masaje Zaragoza

Av. del Tenor Fleta, 116, local B, San José, 50007 Zaragoza, Spain

+34 667 57 87 26 +34 667 57 87 26 Ring för att boka

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Akupressur

Fotmassage

NÄRAH Life & Beauty | Centro de Masajes y Estética en Villanueva de Gállego

C. Rda. de la Hispanidad, 52, 50830 Villanueva de Gállego, Zaragoza, Spain

+34 659 61 95 36 +34 659 61 95 36 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Cumbre Fisioterapia & Salud

Av. de Pablo Gargallo, 82, 50003 Zaragoza, Spain

+34 665 21 76 20 +34 665 21 76 20 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Bienestar Holístico

C. de Pedro María Ric, 19, 50008 Zaragoza, Spain

+34 671 20 44 72 +34 671 20 44 72 Ring för att boka

Idrottsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

SPACIO ZEN

Av. de Pablo Gargallo, 19, 21, 50003 Zaragoza, Spain

+34 876 01 27 75 +34 876 01 27 75 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Trådning

Sminkningstjänst

Siente el Masaje

P.º de la Independencia, 8, 8 B, Casco Antiguo, 50004 Zaragoza, Spain

+34 618 98 96 06 +34 618 98 96 06 Ring för att boka

Idrottsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Entrenamiento Personal, grupos y Nutrición: 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱.

C. del Ibón de Pezico, 123, 50011 Zaragoza, Spain

+34 633 64 91 19 +34 633 64 91 19 Ring för att boka

Personlig träning

Quiromasajista Nacho Álvarez

C. del Valle de Zuriza, 18, 50015 Zaragoza, Spain

+34 665 55 88 88 +34 665 55 88 88 Ring för att boka

Idrottsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Sama Women's Center

C/ de Felipe Sanclemente, 22, Casco Antiguo, 50001 Zaragoza, Spain

+34 607 95 75 84 +34 607 95 75 84 Ring för att boka

Idrottsmassage

Gravidmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Victor Soriano Masajista

C. de Borja, 3, Local, Delicias, 50017 Zaragoza, Spain

+34 665 66 02 43 +34 665 66 02 43 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

ZENIT FISIOTERAPIA Y SALUD - Zaragoza

CALLE JOSÉ GARCÍA SÁNCHEZ, 9 CENTRO-DELICIAS junto a Comisaría de Policía Delicias Líneas bus: 22, 24, 32, 38 y 41 Tranvia Valdespartera: paradas Plaza San Francisco y, Goya, P.º de Fernando el Católico, 50005 Zaragoza, Spain

+34 610 92 12 57 +34 610 92 12 57 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Impulse | Centro de Fisioterapia | Entrenamiento personal Zaragoza

C. de San Juan de la Cruz, 19, local 2 derecha, 50006 Zaragoza, Spain

+34 876 03 22 63 +34 876 03 22 63 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Clínica de Fisioterapia Lepol

C. del Dr. Cerrada, 38, 50005 Zaragoza, Spain

+34 976 09 80 98 +34 976 09 80 98 Ring för att boka

Idrottsmassage

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

CAF OSTEOPATIA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

C. de Miguel Allué Salvador, 11, 1C, Casco Antiguo, 50001 Zaragoza, Spain

+34 691 87 06 11 +34 691 87 06 11 Ring för att boka

Personlig träning

Clínica COFISI

Calle del Valle de Zuriza, 19, Portal 2, 1ª Planta, Oficinas 6-7-8, 50015 Zaragoza, Spain

+34 611 89 46 65 +34 611 89 46 65 Ring för att boka

Sjukgymnastik

BioZéntrica - Salud en Movimiento

Av. de Casablanca, nº 16, Local derecha, Casablanca, 50019 Zaragoza, Spain

+34 605 15 48 65 +34 605 15 48 65 Ring för att boka

Terapias Carolina Giraldo

C. de Juan XXIII, N1, 50010 Zaragoza, Spain

+34 616 12 77 31 +34 616 12 77 31 Ring för att boka

Kiropraktik

Ananta Ayurveda

C. de Margarita Xirgu, 20, 50018 Zaragoza, Spain

+34 665 91 31 83 +34 665 91 31 83 Ring för att boka

Idrottsmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Avslappningsmassage

Nawala Belleza y Bienestar

C. de la Princesa, 1, Local, 50005 Zaragoza, Spain

+34 645 27 19 56 +34 645 27 19 56 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Clínica Sandra Guillén

Calle de Marcos Zapata, 17, local izq, Delicias, 50010 Zaragoza, Spain

+34 620 18 47 49 +34 620 18 47 49 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Clínica Fisioterapia Zaragoza AXIONE | Neurológica y Deportiva

C. Sergio López Saz, 24, 50011 Zaragoza, Spain

+34 613 63 97 32 +34 613 63 97 32 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Fisioterapia Parque Goya 2

Av. de las Majas de Goya, 18, 50018 Zaragoza, Spain

+34 603 02 11 23 +34 603 02 11 23 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Fisioterapia Casetas

C. San Miguel, 2, LOCAL, 50620 Zaragoza, Spain

+34 976 77 47 31 +34 976 77 47 31 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

As Quiromasaje

C. El Maquinista de la General, 7, 1°A, 50019 Zaragoza, Spain

+34 656 70 31 05 +34 656 70 31 05 Ring för att boka

Idrottsmassage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Parmassage

Masajes Zaragoza. Calme Tranquilidad

C. de Marcial, 1, derecha, 50005 Zaragoza, Spain

+34 644 05 01 09 +34 644 05 01 09 Ring för att boka

Idrottsmassage

Parmassage

Avslappningsmassage

Kinesisk massage

Healing Hands, Osteopathy Massage

P.º de Pamplona, 1, 50004 Zaragoza, Spain

+34 976 44 51 84 +34 976 44 51 84 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Akupressur

Avslappningsmassage

Quiromasaje MArta SAllan GISTAu

Av. del Compromiso de Caspe, 113, 50002 Zaragoza, Spain

+34 633 40 04 91 +34 633 40 04 91 Ring för att boka

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Masajes Bienestar Organicbalance.es Zgz

Av. Fco. de Goya, 26, 50006 Zaragoza, Spain

+34 682 93 07 88 +34 682 93 07 88 Ring för att boka

Idrottsmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Centro Azai - Masajes en Zaragoza

Av. de Valencia, 47, Entreplanta, Puerta A, 50005 Zaragoza, Spain

+34 629 49 15 96 +34 629 49 15 96 Ring för att boka

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Centro de Yoga y Yogaterapia de Actur

C. de José Luis Borau, 18, 50018 Zaragoza, Spain

+34 976 73 61 11 +34 976 73 61 11 Ring för att boka

Goya Corporal: Centro de Medicina Estética

Av. Fco. de Goya, 26, 50006 Zaragoza, Spain

+34 608 37 09 20 +34 608 37 09 20 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Nazaret Segura

C. Oviedo, 13, esc 3 bajo b, 50620 Zaragoza, Spain

+34 665 76 72 76 +34 665 76 72 76 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Suelo pélvico y embarazo Zaragoza | Beatriz Sierra Fisioterapia

C. de Rodrigo Rebolledo, 5, 50002 Zaragoza, Spain

+34 622 59 99 48 +34 622 59 99 48 Ring för att boka

Idrottsmassage

Gravidmassage

Parmassage

Osteopatia y Quiromasaje Carmen Guillén

C. Teruel, 6-8, 50620 Zaragoza, Spain

+34 662 11 28 90 +34 662 11 28 90 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Fisioterapia y Osteopatía SALUD VITAE

C. Cortes de Aragón, 65, 50172 Alfajarín, Zaragoza, Spain

+34 615 58 96 58 +34 615 58 96 58 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Quirosam Sandra Amaya - Masajes de descarga muscular y deportivo - Quiromasaje relajante - Reflexología podal

C. de Antonio Royo, 50014 Zaragoza, Spain

+34 605 17 48 07 +34 605 17 48 07 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Raquel Rodilla

C/ Jerónimo Zurita nº 5, planta 2º dch ~Office nº6 50001 Zaragoza, Spain

+34 682 92 28 09 +34 682 92 28 09 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

MIFISIO REHABILITACIÓN Y SALUD S.C.

C. Virgen del Pueyo, 5, 50162 Villamayor de Gállego, Zaragoza, Spain

+34 699 60 56 66 +34 699 60 56 66 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Akupunktur

Nuevo Gabinete Fisioterapeutico

P.º de Longares, 3, 50014 Zaragoza, Spain

+34 636 40 65 06 +34 636 40 65 06 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

OSTEOTERAPIA Y QUIROMASAJE MICO

Av. de Juan Pablo II, 12, Delicias, 50009 Zaragoza, Spain

+34 611 62 68 87 +34 611 62 68 87 Ring för att boka

Idrottsmassage

Deep Tissue Massage

Peak Performance Masajes Deportivos

C. del Emperador César Augusto, 6, 50410 Cuarte de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 651 86 70 82 +34 651 86 70 82 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

O'zone Pilates

C. Palafox, 4, 50830 Villanueva de Gállego, Zaragoza, Spain

+34 618 81 89 42 +34 618 81 89 42 Ring för att boka

Valeria Pilipenko - Estudio de quiromasaje

C. de Casto Méndez Núñez, 5, Casco Antiguo, 50003 Zaragoza, Spain

+34 611 76 64 17 +34 611 76 64 17 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Masaje - Unisex

Residencial Paraíso, local 27, 50008, Zaragoza, Spain

+34 688 01 47 77 +34 688 01 47 77 Ring för att boka

Idrottsmassage

Fotmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Tu masajista Zaragoza

50009, C. de la Corona de Aragón, 40, 5c, 50006 Zaragoza, Spain

+34 690 77 65 98 +34 690 77 65 98 Ring för att boka

Idrottsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Centro de Bienestar Sanitas Zaragoza

Gran Vía Santiago Ramón y Cajal, 9, 50006 Zaragoza, Spain

+34 976 69 55 10 +34 976 69 55 10 Ring för att boka

Idrottsmassage

SABÁH | Centro de Masajes y Estética en Zaragoza

Calle de Don, C. de Jerónimo Blancas, 7, 50001 Zaragoza, Spain

+34 976 23 69 56 +34 976 23 69 56 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

ESPACIO ABIERTO 𝓢𝓪𝓵𝓾𝓭 𝔂 𝓑𝓲𝓮𝓷𝓮𝓼𝓽𝓪𝓻

Calle Santa Isabel, C. de Alfonso I, 15, esq, 50003 Zaragoza, Spain

+34 616 59 36 20 +34 616 59 36 20 Ring för att boka

Idrottsmassage

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapias Anayet

C. de D. Octavio García-Burriel, 2, 50002 Zaragoza, Spain

+34 619 24 81 37 +34 619 24 81 37 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Corpore Zaragoza - Podología, Fisioterapia, Psicología y Nutrición

C. de Rafael Alberti, 4, 50018 Zaragoza, Spain

+34 681 97 49 62 +34 681 97 49 62 Ring för att boka

Sjukgymnastik

FISIOTERAPIA, PODOLOGIA Y NUTRICION: MUSCLE EXPERIENCE

C. de Fray Juan Regla, 18, Delicias, 50017 Zaragoza, Spain

+34 633 64 91 19 +34 633 64 91 19 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Quironatur Beauty Garden

C. de Sta. Teresa de Jesús, 20, 50006 Zaragoza, Spain

+34 976 56 55 97 +34 976 56 55 97 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

In-Forma Fisioterapia

C. San Francisco de Paula, 43, 50840 San Mateo de Gállego, Zaragoza, Spain

+34 659 58 04 68 +34 659 58 04 68 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Fisioterapia Pablo Gallardo

C. del Zafiro, 2, Torrero-La Paz, 50007 Zaragoza, Spain

+34 623 32 30 49 +34 623 32 30 49 Ring för att boka

Sjukgymnastik

GLOW.DANE

C. de Cortes de Aragón, 28, local, 50005 Zaragoza, Spain

+34 696 37 32 85 +34 696 37 32 85 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Therapeutic Center Nayades

C. de Pascuala Perié, 17, 50014 Zaragoza, Spain

+34 876 65 29 28 +34 876 65 29 28 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Sjukgymnastik

Quiromasajes Victor Vacas S.L (Maite Vacas)

C. de Pablo Ruiz Picasso, nº7, 50015 Zaragoza, Spain

+34 976 52 19 93 +34 976 52 19 93 Ring för att boka

Idrottsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

CENTRO DE RECUPERACION MUSCULAR R.RUPEREZ

C. Río Cinca, 8, 50171 La Puebla de Alfindén, Zaragoza, Spain

+34 667 48 11 06 +34 667 48 11 06 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Akupressur

Terapeutisk massage

Fisioterapia Laura Esparza

Cam. San Juan, 16, bajo derecha, 50800 Zuera, Zaragoza, Spain

+34 679 48 69 68 +34 679 48 69 68 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

ESTETICA OSTEOPATIA MASAJES Eva Lōbez

C. San Antonio, 9, 50196 La Muela, Zaragoza, Spain

+34 699 77 10 85 +34 699 77 10 85 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Centro Deportivo Las Fuentes

C. de Florián Rey, 17, 50002 Zaragoza, Spain

+34 667 70 36 42 +34 667 70 36 42 Ring för att boka

Personlig träning

MásQueMasaje

C. de Mariana Pineda, 2, 50018 Zaragoza, Spain

+34 976 10 66 00 +34 976 10 66 00 Ring för att boka

Idrottsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Tranquillity Center

C. de Baltasar Gracián, 9, 50005 Zaragoza, Spain

+34 976 40 04 99 +34 976 40 04 99 Ring för att boka

Idrottsmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

MAS-RELAX centro antiestres

C. de Barcelona, 88, local, Delicias, 50017 Zaragoza, Spain

+34 615 27 75 52 +34 615 27 75 52 Ring för att boka

Idrottsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Lavinia

P.º de Longares, 12, 976472448, 50014 Zaragoza, Spain

+34 976 47 24 48 +34 976 47 24 48 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Mikronålning

Mesoterapi

SOLyMAS, CENTRO WELLNESS

plaza de la constitucion, 7, 50180 Utebo, Zaragoza, Spain

+34 633 04 56 66 +34 633 04 56 66 Ring för att boka

Spraytanning

Masajes Timtaya - Terapias Naturales en Miralbueno

C. de los Lagos de Coronas, 50011 Zaragoza, Spain

+34 654 68 23 68 +34 654 68 23 68 Ring för att boka

Idrottsmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Aguasvivas Centro de Bienestar y Estética Zaragoza

C/ del Monasterio de Siresa, 26, local, 50002 Zaragoza, Spain

+34 659 06 19 46 +34 659 06 19 46 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

CENTRO DE MASAJES LUIS MIGUEL JUSTE

C. las Fuentes, 4, 50180 Utebo, Zaragoza, Spain

+34 669 64 82 58 +34 669 64 82 58 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Francisco Enfedaque

C. de la Acequia, 18, 50171 La Puebla de Alfindén, Zaragoza, Spain

+34 606 38 99 52 +34 606 38 99 52 Ring för att boka

Idrottsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

elfisio.es

C. de José María Lacarra de Miguel, 18-20 Principal, 1ª, 50008 Zaragoza, Spain

+34 670 75 54 40 +34 670 75 54 40 Ring för att boka

Sjukgymnastik

FisioZuera

C. Bajada Larqué, 2, 50800 Zuera, Zaragoza, Spain

+34 976 69 49 20 +34 976 69 49 20 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Swami Ritual Thai

C. de Castellví, 8, 50004 Zaragoza, Spain

+34 615 21 92 02 +34 615 21 92 02 Ring för att boka

Idrottsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Masajes en Zaragoza

Pl. de Roma, Delicias, 50010 Zaragoza, Spain

+34 604 54 62 63 +34 604 54 62 63 Ring för att boka

Idrottsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Fisioterapia Valdespartera

C. Belle Epoque, 27, 50019 Zaragoza, Spain

+34 976 93 57 39 +34 976 93 57 39 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Alex Sola Fisioterapia y Bienestar

C. de Santiago Ramón y Cajal, 45, Casco Antiguo, 50004 Zaragoza, Spain

+34 606 96 02 65 +34 606 96 02 65 Ring för att boka

Sjukgymnastik

MASAJE CHINO YITAO TUINA

C. de Marcelino Unceta, 10, Delicias, 50010 Zaragoza, Spain

+34 641 17 92 08 +34 641 17 92 08 Ring för att boka

Idrottsmassage

Fotmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Centro Mushu

C. de la Rebolería, 9, Casco Antiguo, 50002 Zaragoza, Spain

+34 693 40 92 03 +34 693 40 92 03 Ring för att boka

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Masajes Sinués

Av. Fco. de Goya, 90, 50005 Zaragoza, Spain

+34 677 15 67 44 +34 677 15 67 44 Ring för att boka

Idrottsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Fisioterapia-Osteopatía "César García"

Plaza Europa de los Pueblos, Bajo 3, 50800 Zuera, Zaragoza, Spain

+34 695 94 49 30 +34 695 94 49 30 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

PABELLON MARIA DE HUERVA

C. Río Ebro, S/N, 50430 María de Huerva, Zaragoza, Spain

+34 876 44 12 51 +34 876 44 12 51 Ring för att boka

Algo + Q Masaje -Jose Angel Remacha Perez

C. de Manuel Lorenzo Pardo, 8, 50008 Zaragoza, Spain

+34 626 45 67 43 +34 626 45 67 43 Ring för att boka

Fisioterapia Zaragoza | Fisioterapeuta Enrique Sierra

C. de Rodrigo Rebolledo, 4, 50002 Zaragoza, Spain

+34 976 59 18 76 +34 976 59 18 76 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Vanliga frågor om Idrottsmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.