Sportmassage Commodore Park

Bästa sportmassage nära mig i Commodore Park, Halifax County

Ställen som erbjuder Sportmassage i Commodore Park, Halifax County Se karta

Ring för att boka

Inari Wellness

82 Tacoma Dr Unit 203, Dartmouth, NS B2W 3E5, Canada

+1 902-818-7848 +1 902-818-7848 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Sore Spots Massage Therapy Dartmouth

Lobby Level, Metropolitan Place, 99 Wyse Rd Suite 105, Dartmouth, NS B3A 4S5, Canada

+1 902-492-6439 +1 902-492-6439 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Interlude Spa Dartmouth

58 Ochterloney St, Dartmouth, NS B2Y 1C2, Canada

+1 902-469-2700 +1 902-469-2700 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Kinesis Health Associates

155 Ochterloney St 2nd floor, Dartmouth, NS B2Y 1C9, Canada

+1 902-464-2225 +1 902-464-2225 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Dartmouth Sport + Spine

65 Queen St, Dartmouth, NS B2Y 1G4, Canada

+1 902-466-9935 +1 902-466-9935 Ring för att boka

Sportmassage

Zonterapi

Koppning

Återuppbyggande massage

Lifemark Physiotherapy Purdy's Landing

1949 Upper Water St #205, Halifax, NS B3J 3N3, Canada

+1 902-428-5311 +1 902-428-5311 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Lifemark Physiotherapy Portland Street

inside Fit4Less, 650 Portland St, Dartmouth, NS B2W 6A3, Canada

+1 902-434-3759 +1 902-434-3759 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Nature Folk Wellness Collective

Back/Harbour Side, 90 Alderney Drive Lower level, Dartmouth, NS B2Y 4S8, Canada

+1 902-469-0274 +1 902-469-0274 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Bastu

Infraröd bastu

Interlude Spa Halifax

Queen's Marque, 1715 Lower Water St Suite 150, Halifax, NS B3J 0J4, Canada

+1 902-469-2700 +1 902-469-2700 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Kroppsinpackning

PROTx Portland Hills

Parkton Wellness Centre, 842 Portland St Suite 102, Dartmouth, NS B2W 0N2, Canada

+1 902-334-2300 +1 902-334-2300 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Cole Harbour Integrated Health Services - pt Health

51 Forest Hills Pkwy, Dartmouth, NS B2W 6C6, Canada

+1 902-435-3391 +1 902-435-3391 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Massage Experts

114 Woodlawn Rd, Dartmouth, NS B2W 2S7, Canada

+1 902-462-7117 +1 902-462-7117 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

Russell Lake Physiotherapy Dartmouth - pt Health

240 Baker Dr, Dartmouth, NS B2W 6L4, Canada

+1 902-466-9014 +1 902-466-9014 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Cole Harbour Chiropractic

973 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E8, Canada

+1 902-435-9355 +1 902-435-9355 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Lifemark Physiotherapy Westphal

120 Main St, Dartmouth, NS B2X 1R9, Canada

+1 902-435-2300 +1 902-435-2300 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

San Healing Arts

26 Colonna Pl, Dartmouth, NS B2X 3H6, Canada

+1 902-593-1381 +1 902-593-1381 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Spa Solutions

657 Portland St, Dartmouth, NS B2W 2M9, Canada

+1 902-469-4772 +1 902-469-4772 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Cole Harbour Physio & Rehab

1153 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E8, Canada

+1 902-462-6492 +1 902-462-6492 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Vivaria Massage Therapy

19 Major St, Dartmouth, NS B2X 1A5, Canada

+1 902-452-2422 +1 902-452-2422 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

COME AND BE RELAXED HEALTH CLINIC DARTMOUTH INCORPORATED

25 Boutiliers Ln, Dartmouth, NS B2X 2H6, Canada

+1 902-240-7073 +1 902-240-7073 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Kiropraktik

Lindsay Heyland RMT

30 Richards Dr, Dartmouth, NS B3A 2P2, Canada

+1 902-877-5813 +1 902-877-5813 Ring för att boka

Sportmassage

Terapeutisk massage

Akupressur

Fotmassage

Forest Hills Physio Dartmouth - pt Health

4 Forest Hills Pkwy, Cole Harbour, NS B2W 5G7, Canada

+1 902-435-4064 +1 902-435-4064 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Flow Integrated Therapy: Yoga & Massage

260 Wyse Rd #307, Dartmouth, NS B4A 1N3, Canada

+1 902-225-7038 +1 902-225-7038 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Maritime Physiotherapy Ltd

192 Wyse Rd, Dartmouth, NS B3A 1M9, Canada

+1 902-463-6083 +1 902-463-6083 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Natural Path Wellness

33 Ochterloney St Suite 255, Dartmouth, NS B2Y 4P5, Canada

+1 902-463-9351 +1 902-463-9351 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Five Corners Wellness Centre

50 Pleasant St, Dartmouth, NS B2Y 3P5, Canada

+1 902-465-4828 +1 902-465-4828 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Akupressur

The Pelvic Health Clinic by Erika Burger Physiotherapy

1106 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E7, Canada

+1 902-229-8979 +1 902-229-8979 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

CBI Health - Dartmouth Baker

133 Baker Dr Apt 102, Dartmouth, NS B2W 0M6, Canada

+1 902-334-1721 +1 902-334-1721 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Massage Addict | Cole Harbour

1 Cumberland Dr, Dartmouth, NS B2V 2T6, Canada

+1 902-462-7700 +1 902-462-7700 Ring för att boka

Sportmassage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

Massage Addict | Dartmouth

131 Main St, Dartmouth, NS B2X 1R6, Canada

+1 902-462-3338 +1 902-462-3338 Ring för att boka

Sportmassage

Fotmassage

Akupressur

Ayurvedisk massage

Statera Therapies Inc.

2 Prince Albert Rd Unit 100, Dartmouth, NS B2Y 0A3, Canada

+1 902-222-8207 +1 902-222-8207 Ring för att boka

Sportmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Kara's Urban Day Spa

650 Portland St, Dartmouth, NS B2W 6A3, Canada

+1 902-444-4247 +1 902-444-4247 Ring för att boka

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Fit4Less

650 Portland St, Dartmouth, NS B2W 6A3, Canada

+1 902-462-4075 +1 902-462-4075 Ring för att boka

Spraytanning

Kara's Urban Day Spa

940 Cole Harbour Rd, Dartmouth, NS B2V 1E6, Canada

+1 902-462-6556 +1 902-462-6556 Ring för att boka

Kemisk peeling

Brudsminkning

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.