Hårbehandling Library

Bästa hårbehandlingarna nära mig i Library, Boston

Ett ställe som erbjuder Hårbehandling i Library, Boston Se karta

HårbehandlingMikronålning LED-ljusbehandling Laserhårborttagning Permanent håruträtning Hårförlängning Föning Hårflätning Lockig frisyr Populärt

STUDIO 27 SALON

5.0

(881)

142 Union Street, Everett, 02149, Massachusetts

Treatment / Olaplex

20 min

$50

Shampoo / Weave (Maintenance)

30 min

$115

Shampoo / Roller Set

40 min

$110

Shampoo (Wash & Go)

20 min

$30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Yordy Hair

Inside TLC Hair Salon, 533 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 866-3106 (781) 866-3106 Ring för att boka

Föning

Balayage

Barnklippning

Lockigt hår

TLC Hair Salon

533 Broadway, Revere, MA 02151, United States

+1 617-816-0407 +1 617-816-0407 Ring för att boka

Hårfärgning

Föning

Balayage

Barnklippning

Karito Studio Salon

509 Broadway, Revere, MA 02151

(617) 866-3506 (617) 866-3506 Ring för att boka

Barnklippning

Hårflätning

Lockigt hår

Hårfärgning

Timeless Beauty Salon and Spa

115 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 289-1999 (781) 289-1999 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Hair Studio By Laila

396 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 629-3696 (781) 629-3696 Ring för att boka

Dreadlocks

Hårförlängningar

Populärt

Keratinbehandling

The Blonde Salon

551 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 853-1134 (781) 853-1134 Ring för att boka

Barnklippning

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Boston Cosmetic and Laser Center

317 Broadway, Revere, MA 02151, United States

+1 781-629-5828 +1 781-629-5828 Ring för att boka

Hårbehandling

IPL-hudföryngring

IPL-hårborttagning

Injektioner mot rynkor

First Lady Hair Braiding Salon

331 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 286-0600 (781) 286-0600 Ring för att boka

Hårförlängning

Hårflätning

Hårförlängningar

Keratinbehandling

Paris Glam's Hair Braiding Salon

187 Salem St, Malden, MA 02148

(508) 723-5496 (508) 723-5496 Ring för att boka

Hårfärgning

Hårförlängning

Föning

Hårförlängningar

Kerry Spindler Bespoke Aesthetics Spa

550 Pleasant St STE 104, Winthrop, MA 02152

(617) 395-0077 (617) 395-0077 Ring för att boka

Hårbehandling

Injektioner mot rynkor

Mesoterapi

Hudfyllmedel

Elevated Concepts Barber Shop

118 Bow St, Everett, MA 02149

(617) 433-9744 (617) 433-9744 Ring för att boka

Huvudrakning

Skäggtrimning

Herrklippning

Rakning med varm handduk

Brown Sugar Skin

105 Main St, Malden, MA 02148

(781) 832-3140 (781) 832-3140 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Venus Spa

50 Meridian St Suite B1, East Boston, MA 02128

(857) 576-0113 (857) 576-0113 Ring för att boka

Hårbehandling

Mesoterapi

Hudblekning

Mikronålning

AZ Brow Art

8A Henderson St Suite 1, Everett, MA 02149

(781) 913-4949 (781) 913-4949 Ring för att boka

Ögonbrynsvaxning

Ögonfransförlängning

Ögonbrynsformning

Ögonbrynsfärgning

Sandalo Armonia para el alma

52 Chelsea St, East Boston, MA 02128

(857) 389-4010 (857) 389-4010 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Parmassage

Esthetics by Gia and Sol Head Spa

750 Washington Ave, Revere, MA 02151

(781) 420-4656 (781) 420-4656 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Darling Starling Salon

4 Lexington St, Boston, MA 02128

(617) 752-1046 (617) 752-1046 Ring för att boka

Hårförlängningar

Damfrisör

Permanent håruträtning

Keratinbehandling

Elegancia Studio

480 Lincoln Ave Suite 103, Saugus, MA 01906

(857) 310-8204 (857) 310-8204 Ring för att boka

Brudsminkning

Kroppsskulptering

Trådning

Mikrodermabrasion

Milan Laser Hair Removal

31 Furlong Dr ste e, Revere, MA 02151

(781) 656-5450 (781) 656-5450 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Hollywoodvaxning

Aciana J. HAIR STUDIO

40 Eastern Ave, Malden, MA 02148

(857) 702-9978 (857) 702-9978 Ring för att boka

Lockigt hår

Hårförlängningar

Keratinbehandling

Damfrisör

HAIR DESIGN BY TONI ROBERTO

302 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(781) 808-6743 (781) 808-6743 Ring för att boka

Balayage

Damfrisör

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Marcos Di Castro Hair Salon

99 Main St, Malden, MA 02148, United States

+1 857-928-5794 +1 857-928-5794 Ring för att boka

Hårförlängningar

Hårfärgning

Lockigt hår

Balayage

Rumors Hair Salon

455 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(781) 231-8111 (781) 231-8111 Ring för att boka

Barnklippning

Lockigt hår

Hårflätning

Hårfärgning

Santos Beauty Space

449 Broadway, Everett, MA 02149

(857) 243-7266 (857) 243-7266 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Trådning

Thrive Beauty Spa

473 Eastern Ave, Malden, MA 02148

(857) 507-2096 (857) 507-2096 Ring för att boka

Hårbehandling

IPL-hårborttagning

Hudblekning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Paolo D. Parrucchiere

4 Maplewood St, Malden, MA 02148, United States

+1 339-241-2750 +1 339-241-2750 Ring för att boka

Föning

Damfrisör

Hårpermanent

Keratinbehandling

Inter Salon

697 Eastern Ave, Malden, MA 02148

(781) 321-1087 (781) 321-1087 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Trådning

The Beauty Club by Andrea

6 Victoria St #201, Everett, MA 02149

(617) 608-9642 (617) 608-9642 Ring för att boka

Keratinbehandling

Damfrisör

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Beauty Spa & Salon Marcilene Souza

69 Ferry St, Everett, MA 02149

(857) 346-7351 (857) 346-7351 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Vintage Beauty Lounge

529 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(339) 231-7008 (339) 231-7008 Ring för att boka

Espaço Beleza

203 Hancock St, Everett, MA 02149

(781) 558-8092 (781) 558-8092 Ring för att boka

Hårflätning

Balayage

Hårförlängning

Föning

Blessed Hands Spa

1040 N Shore Rd, Revere, MA 02151

(781) 354-7207 (781) 354-7207 Ring för att boka

Hårbehandling

Hudfyllmedel

Laserhårborttagning

IPL-hårborttagning

Bare By Tal

480 Lincoln Ave Suite 103, Saugus, MA 01906

(617) 394-8711 (617) 394-8711 Ring för att boka

Hollywoodvaxning

Ansiktsvaxning

Benvaxning

Vaxning för män

Royalty Hair Salon

195 Chelsea St, Everett, MA 02149

(617) 501-2291 (617) 501-2291 Ring för att boka

Lockigt hår

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Queen Salon

387 Broadway, Chelsea, MA 02150

(617) 888-3923 (617) 888-3923 Ring för att boka

Tangels Salon

452 Central St, Saugus, MA 01906

(781) 233-7373 (781) 233-7373 Ring för att boka

Balayage

Föning

Hårförlängning

Damfrisör

Lashed By Prom - Revere, MA Eyelash Extensions

1040 N Shore Rd Suite B4, Revere, MA 02151

(781) 869-0616 (781) 869-0616 Ring för att boka

Trådning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Loreka SPA

904 Broadway, Chelsea, MA 02150

(617) 913-3060 (617) 913-3060 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

The Sugar Room

493 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 294-0426 (617) 294-0426 Ring för att boka

Sugaring

Helkroppsvaxning

Hollywoodvaxning

Benvaxning

Friends Hair Design Salon

557 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 381-4669 (617) 381-4669 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Hairs and Back Again

151 Veterans Of Foreign Wars Pkwy, Revere, MA 02151

(781) 284-0383 (781) 284-0383 Ring för att boka

Populärt

Hårförlängningar

Hårfärgning

Hårflätning

EmpressIvyCrowns

104 Main St, Malden, MA 02148

(857) 284-3865 (857) 284-3865 Ring för att boka

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Dreadlocks

Hair By Courtney B

43 Jackson St, Saugus, MA 01906

(339) 226-0924 (339) 226-0924 Ring för att boka

Populärt

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Dora's hairstyle

306 Main St, Everett, MA 02149, United States

+1 857-615-0498 +1 857-615-0498 Ring för att boka

Keratinbehandling

Damfrisör

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Revive Medical Aesthetics & Wellness

888 Eastern Ave Suite 6, Malden, MA 02148

(781) 400-9873 (781) 400-9873 Ring för att boka

Hårbehandling

Mikronålning

Borttagning av bristningar

Läppfyllnad

Copa Cabana Beauty Salon

47 Bennington St, Boston, MA 02128

(617) 869-8035 (617) 869-8035 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Gena D's Hair On Broadway

981 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 394-0200 (617) 394-0200 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Kim's Beauty Design

315 Broadway, Chelsea, MA 02150

(617) 884-1464 (617) 884-1464 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Gaby Teran Hair Extensions And Beauty Salón

72 Bennington St, Boston, MA 02128

(857) 615-5126 (857) 615-5126 Ring för att boka

Keratinbehandling

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

ELIZABETH'S BEAUTY SALON

72 Ferry St, Everett, MA 02149

(617) 294-2819 (617) 294-2819 Ring för att boka

La Bella Electrology Clinic In Everett, MA

507 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 595-0631 (617) 595-0631 Ring för att boka

Hårbehandling

IPL-hudföryngring

Hårborttagning med elektrolys

LED-ljusbehandling

Angie's Beauty Hair Stars

19 Cross St, Malden, MA 02148

(781) 605-0372 (781) 605-0372 Ring för att boka

Perukpåsättning

Barnklippning

Lockigt hår

Hårflätning

Unique Dimensions

458 Ferry St, Malden, MA 02148

(781) 322-4567 (781) 322-4567 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Fancy Nails & Spa

158 Everett Ave #2, Chelsea, MA 02150

(617) 466-0359 (617) 466-0359 Ring för att boka

Nagellack

Nagelförlängning

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

Mr Suazo's Barbershop

318 Squire Rd, Revere, MA 02151

(781) 715-9312 (781) 715-9312 Ring för att boka

Herrklippning

Huvudrakning

Skäggtrimning

Rakning med varm handduk

Kelleys Beauty Salon

84 Shirley Ave, Revere, MA 02151

(781) 289-3834 (781) 289-3834 Ring för att boka

Barnklippning

Föning

Populärt

Keratinbehandling

Joyce's Unisex Salon

132 Ferry St, Everett, MA 02149

(617) 387-6688 (617) 387-6688 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Zafiro Barber Shop

313 Bennington St #1448, Boston, MA 02128

(857) 417-2428 (857) 417-2428 Ring för att boka

Rakning med varm handduk

Skäggtrimning

Huvudrakning

Herrklippning

A Step Above Unisex Salon

449 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(781) 558-1167 (781) 558-1167 Ring för att boka

Hårfärgning

Hårförlängningar

Populärt

Keratinbehandling

Marcia's Beauty Palace

452 Ferry St, Malden, MA 02148

(617) 513-4292 (617) 513-4292 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Santiago Hair Stylist

18 5th St, Chelsea, MA 02150

(617) 884-2066 (617) 884-2066 Ring för att boka

Hårfärgning

Hårflätning

Lockigt hår

Damfrisör

The Shop

6 Unity Ave, Revere, MA 02151

8572105368 8572105368 Ring för att boka

Skäggtrimning

Rakning med varm handduk

Herrklippning

Huvudrakning

LENA HAIR SALON

339 Squire Rd #126, Revere, MA 02151

(781) 289-2200 (781) 289-2200 Ring för att boka

Populärt

Keratinbehandling

Damfrisör

Dreadlocks

My Beauty Addiction

700 Salem St, Malden, MA 02148

(781) 866-2453 (781) 866-2453 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Jean Mariano Hair

604 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 917-2003 (617) 917-2003 Ring för att boka

Skäggtrimning

Herrklippning

Huvudrakning

Salon Bamboo

1360 Broadway If Using GPS, 34 Felton St, Saugus, MA 01906

(781) 558-2454 (781) 558-2454 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Valerie Bartolo Electrologist

31 Summer St, Everett, MA 02149

(617) 389-8252 (617) 389-8252 Ring för att boka

Hårbehandling

Laserhårborttagning

IPL-hudföryngring

Hårborttagning med elektrolys

Vintage Hair Studio

518 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(617) 594-8742 (617) 594-8742 Ring för att boka

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Keratinbehandling

Monique Ellen Aesthetics

527 Broadway, Everett, MA 02149

(857) 244-4115 (857) 244-4115 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Manoo Hair Studio

888 Eastern Ave #3, Malden, MA 02148

(857) 417-4724 (857) 417-4724 Ring för att boka

Balayage

Keratinbehandling

Föning

Hårförlängning

Santiago Hair Stylist

160 Washington Ave, Chelsea, MA 02150

(617) 884-6088 (617) 884-6088 Ring för att boka

Rakning med varm handduk

Skäggtrimning

Herrklippning

Huvudrakning

Marlen's Beauty Salon

54 Chelsea St, Boston, MA 02128

(617) 567-6444 (617) 567-6444 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Ayoubs Barbershop

67 Ferry St, Everett, MA 02149

(617) 595-3206 (617) 595-3206 Ring för att boka

Herrklippning

Skäggtrimning

Rakning med varm handduk

Huvudrakning

Salon Viari

667 Salem St, Malden, MA 02148

(781) 321-0614 (781) 321-0614 Ring för att boka

Hårförlängningar

Hårfärgning

Hårflätning

Lockigt hår

JJ's Natural Hair Salon

180 Broadway, Malden, MA 02148

(781) 480-3641 (781) 480-3641 Ring för att boka

Hårförlängningar

Föning

Hårförlängning

Balayage

Marlene Hair Style

128 Bucknam St, Everett, MA 02149

(617) 387-4062 (617) 387-4062 Ring för att boka

Damfrisör

Perukpåsättning

Hårförlängning

Balayage

Clicker's Salon

960 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 284-9468 (781) 284-9468 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Top International Hair Salon

684 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 387-2542 (617) 387-2542 Ring för att boka

Sport Clips Haircuts of Revere - The Shops at Suffolk Downs

31 Furlong Dr Suite D, Revere, MA 02151

(781) 629-7677 (781) 629-7677 Ring för att boka

Skäggtrimning

Rakning med varm handduk

Huvudrakning

Herrklippning

Sizzle Tanning & Salon

302 Lincoln Ave, Saugus, MA 01906

(781) 231-1006 (781) 231-1006 Ring för att boka

Spraytanning

Hollywood Studio Salão

22 Chelsea St, Everett, MA 02149

(857) 243-5146 (857) 243-5146 Ring för att boka

Föning

Hårpermanent

Keratinbehandling

Populärt

Isabella Beauty Salon

629 Beach St, Revere, MA 02151, United States

+1 781-629-4526 +1 781-629-4526 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Brudsminkning

Kelly's Hair Salon

311 Elm St, Everett, MA 02149

(617) 381-0107 (617) 381-0107 Ring för att boka

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Keratinbehandling

House of Nails

1020 Bennington St, Boston, MA 02128

(617) 569-0143 (617) 569-0143 Ring för att boka

Gelnagelförlängning

Spapedikyr

Rysk manikyr

Nagelkonst

Prestige Hair Braiding

216 Ferry St, Everett, MA 02149

(617) 387-1451 (617) 387-1451 Ring för att boka

Hårförlängningar

Keratinbehandling

Dreadlocks

Damfrisör

Intimate Whispers Salon

676 Salem St, Malden, MA 02148

(781) 324-4000 (781) 324-4000 Ring för att boka

Lockigt hår

Balayage

Hårförlängning

Föning

Oxigen.J Hair Design

Boston, MA 02128

(617) 561-5858 (617) 561-5858 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Beauty Nails & Spa

978 Saratoga St, East Boston, MA 02128

(617) 561-4664 (617) 561-4664 Ring för att boka

Manikyr

Nagelkonst

Manikyr för män

Pedikyr för män

Sofia's Beauty Salon

282 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 289-3654 (781) 289-3654 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Extravaganza Collection (Adeline Hair Salon)

548 Ferry St, Everett, MA 02149

(617) 387-0088 (617) 387-0088 Ring för att boka

Populärt

Hårförlängning

Keratinbehandling

Balayage

Cache Beauty Center

12 Central Square, Boston, MA 02128

(617) 874-8191 (617) 874-8191 Ring för att boka

Trådning

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Erika’s Hair and Nail

17 Bennington St, Boston, MA 02128

(857) 316-9104 (857) 316-9104 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Trådning

Sminkningstjänst

You & I Hair Salon

163 Eastern Ave, Malden, MA 02148

(781) 480-4382 (781) 480-4382 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Oxigeno Beauty Salon

123 Meridian St, Boston, MA 02128, United States

+1 781-971-0128 +1 781-971-0128 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Oxígeno

222 Broadway, Revere, MA 02151

(781) 284-5503 (781) 284-5503 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Luz Beauty Salon

700 Broadway, Everett, MA 02149

(617) 389-7119 (617) 389-7119 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Angie Beauty Salon Boston

243 Meridian St, East Boston, MA 02128

(781) 600-5234 (781) 600-5234 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Hadassa Aesthetics Center & SPA

350 Broadway, Chelsea, MA 02150

(617) 371-7602 (617) 371-7602 Ring för att boka

Kemisk peeling

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

The Beauty Room

251 Leyden St, East Boston, MA 02128

(617) 874-8650 (617) 874-8650 Ring för att boka

Populärt

Hårpermanent

Keratinbehandling

Hårfärgning

Grace Of Jehovah Hair Salon

374 Salem St, Malden, MA 02148

(857) 236-0738 (857) 236-0738 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Toppomdömen för Hårbehandling nära dig i Library

4.0

Genomsnitt från 881 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Hårbehandling

Finns det några biverkningar eller risker förknippade med hårtransplantationskirurgi?

Ja, du har sannolikt ärrbildning i området/områdena där transplantatet/transplantaten togs. Din hårbotten kan bli öm och svullna några dagar efter din transplantation, och du kommer förmodligen att uppleva en del sårskorpor. Det finns också risk för blödning, infektion och en allergisk reaktion mot bedövningsmedlet.

Vilka är de olika typerna av hårbehandlingar?

Några av de mest populära typerna av hårbehandlingar inkluderar: Keratin – slätar ut och plattar lockigt eller frissigt hår i upp till 3 månader. Denna behandling är också känd som den brasilianska utblåsningen. Hårbotten – gå till njutning för att förbättra kliande, flagnande hårbotten. Het olja – denna salongsbehandling kan förvandla torrt och skadat hår till glänsande, silkeslent hår. Fukt – djupt närande, en fuktbehandling av hög kvalitet kan öka utseendet och hälsan hos torrt och värmeskadat hår. Detox – rengör ditt hår från produkt och andra föroreningar, vilket förbättrar den allmänna hälsan hos ditt hår och hårbotten. Vissa detox-hårbehandlingar kan till och med stimulera hårväxt. Avkopplande – används för att minska och kontrollera lockar och friss, resultaten av avkopplande behandlingar bör vara tills håret växer ut. Toning – dessa behandlingar är för färgat hår och kan hjälpa till att neutralisera varma eller mässingsfärgade toner, återuppliva färgens livfullhet och ge glans. Glans – lämnar dig med högglansigt hår som kan hålla i veckor.

Hur mycket kostar en hårtransplantation?

Kostnaden för hårtransplantationer varierar, men räkna med att betala runt $35i Library.

Vad är återhämtningstiden för en hårtransplantation?

Under FUT kommer din läkare att ta bort en tunn remsa av hud med hår på den från baksidan av huvudet, klippa den i hårtransplantat (bitar av hud som innehåller 1-4 hårstrån) och sätta in den i snitt där du vill att ditt hår ska växa. Området som huden avlägsnades från kommer att sys för att främja läkning, men du kommer sannolikt att få ett tunt ärr.

Hur väljer du rätt hårbehandling för din hårtyp?

Prata med din stylist. Berätta för dem vad dina hårmål är och be dem att ge dig råd om de bästa typerna av behandling för dig baserat på ditt hårs typ, längd och tillstånd.

Vilka är fördelarna med hårbehandlingar?

Vissa fördelar är endast estetiska, men om ditt hår är tråkigt, torrt eller skadat kan det dra nytta av en detox eller varm oljebehandling. Hårbotten-, detox- och fuktgivande behandlingar kan hjälpa till att förbättra ditt hårs hälsa.

Hur ofta ska hårbehandlingar utföras?

Det beror till stor del på behandlingen. Du kan få keratinbehandlingar upp till 3 gånger per år, avkopplande behandlingar 3-4 gånger per år och hårtoning en gång var 6-8: e vecka. Du kan njuta av hårbottenbehandlingar varannan till varannan vecka, detox- och heta oljebehandlingar en gång varannan till varannan vecka och fuktgivande behandlingar en gång i veckan eller mer.