Bästa inom gravidmassage nära mig i Schiphol, Amsterdam

En prenatal massage (graviditetsmassage) är en terapeutisk massage anpassad för gravida kvinnor. Den använder modifierad positionering, kuddar och milda tekniker för att på ett säkert sätt adressera de fysiska obehagen under graviditet: inklusive rygg- och höftsmärta, svullna ben och fötter, spänningar och trötthet.

Sidoliggande massage är standardpositionen för säker graviditetsbehandling. Bläddra och boka de bästa utbildade graviditetsmassageterapeuterna nära dig på Fresha.

SchipholI betalar du allt från €45 till €150 för en prenatal massage.

En prenatal massage är en anpassad form av den svenska massagen som tillgodoser din förändring i form samtidigt som du säkerställer maximal avkoppling. Din massageterapeut kan fråga om du har särskild värk och smärta som du vill att de ska försöka ta itu med under massagen för att lindra eventuella obehag.

Prenatal massage är speciellt anpassad massage för gravida kvinnor, vanligtvis med dämpat stöd för att säkert tillgodose kroppens förändrade form. Prenatal massage kan bidra till att minska stresshormoner, öka blodcirkulationen och främja fysisk och känslomässig avslappning. De kan också hjälpa till att lindra sömnlöshet, nack- och ryggsmärta, ischias, huvudvärk och svullnader.

När du går för en konventionell massage kommer du vanligtvis att ligga ner på magen för en del, eller alla, av behandlingen. Detta är inte möjligt när du är gravid, så din terapeut kommer att använda kuddar för att stödja din nya form så att du kan ligga säkert på din sida eller rygg. Massagetekniken kommer också att skilja sig något; snarare än att applicera något djupt vävnadstryck, kommer din massör sannolikt att använda långa, svepande slag och arbeta på de delar av din kropp som kommer att gynna mest.

Ryggsmärta är ett av de vanligaste graviditetsklagomålen som massage effektivt hanterar. Bläddra och boka graviditetsmassagespecialister för ryggsmärta nära dig på Fresha.