Bästa inom gravidmassage nära mig i Nueva Chapultepec, Morelia

En prenatal massage (graviditetsmassage) är en terapeutisk massage anpassad för gravida kvinnor. Den använder modifierad positionering, kuddar och milda tekniker för att på ett säkert sätt adressera de fysiska obehagen under graviditet: inklusive rygg- och höftsmärta, svullna ben och fötter, spänningar och trötthet.

Prenatal massage är speciellt anpassad massage för gravida kvinnor, vanligtvis med dämpat stöd för att säkert tillgodose kroppens förändrade form. Prenatal massage kan bidra till att minska stresshormoner, öka blodcirkulationen och främja fysisk och känslomässig avslappning. De kan också hjälpa till att lindra sömnlöshet, nack- och ryggsmärta, ischias, huvudvärk och svullnader.

Fresha listar massageterapeuter utbildade i graviditetsmassage, alla med verifierade kundomdömen. Sortera efter betyg för att hitta de mest rekommenderade leverantörerna nära dig.

Ja, med Fresha kan du boka bokningar för prenatal massage online dygnet runt. Bläddra bland terapeuter nära dig, välj längden på ditt tillfälle och bekräfta omedelbart.

När ingreppet utförs av en terapeut utbildad i graviditetsmassage är graviditetsmassage i allmänhet säker från och med andra trimestern. De flesta terapeuter masserar inte under första trimestern. Informera alltid din terapeut om din graviditetsvecka och eventuella komplikationer eller medicinska tillstånd.

När du går för en konventionell massage kommer du vanligtvis att ligga ner på magen för en del, eller alla, av behandlingen. Detta är inte möjligt när du är gravid, så din terapeut kommer att använda kuddar för att stödja din nya form så att du kan ligga säkert på din sida eller rygg. Massagetekniken kommer också att skilja sig något; snarare än att applicera något djupt vävnadstryck, kommer din massör sannolikt att använda långa, svepande slag och arbeta på de delar av din kropp som kommer att gynna mest.