Bästa dry needling nära mig i Pont-Saint-Pierre, Rouen

Bevisen är inte entydiga, men torrnålning tros vara effektivt för att minska mild till måttlig muskelsmärta.

Använd Fresha för att hitta sjukgymnaster och utövare som erbjuder torrnålning nära dig. Filtrera efter plats, pris och tillgänglighet för att hitta rätt leverantör och boka direkt.

Sportterapeuter och fysioterapeuter använder torrnålning för ett brett spektrum av sportskador. Bläddra och boka sportinriktade torrnålningsutövare nära dig på Fresha.

Nålinsättningen stimulerar blodflöde och cellreparation, men torrnålning kan troligtvis få din muskel att krampa och rycka ofrivilligt. Det är normalt och känt som det lokala ryckningssvaret.

Du kan känna en lokal ryckning när nålen träffar en triggerpunkt: en kort, skarp känsla följt av muskelavslappning. De flesta upplever viss muskelömhet i 24–48 timmar efter behandlingen, liknande ömhet efter träning.

Torrnålning är en terapeutisk teknik som används av fysioterapeuter och andra kvalificerade behandlare där fina nålar förs in i triggerpunkter (spända muskelknutar) för att lösa spänningar, minska smärta och återställa normal muskelfunktion. Till skillnad från akupunktur är den baserad på västerländsk anatomi snarare än TCM-principer.