Deep Tissue Massage Worcester

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Worcester

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Worcester Se karta

Deep Tissue MassageZonterapi Helkroppsmassage Gravidmassage Svensk massage Terapeutisk massage Hot stone-massage Lymfatisk dräneringsmassage Idrottsmassage

Ring för att boka

Flaherty Physical Therapy

411 W Main St #3, Northborough, MA 01532

(508) 393-9000 (508) 393-9000 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Blackstone Valley Physical Therapy Services, Inc.

Park in the rear of the mill, 670 Linwood Ave Suite 2, Whitinsville, MA 01588

(508) 234-7544 (508) 234-7544 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Dry needling

inBalance Chiropractic and Wellness

352 Boston Turnpike, Shrewsbury, MA 01545

(508) 425-3304 (508) 425-3304 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Haven Beauty

14 Church St, Hopkinton, MA 01748

(508) 589-7932 (508) 589-7932 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Brudsminkning

Portömning

Ansiktsbehandling

Ultimate Touch Spa Salon

87 E Main St, Webster, MA 01570

(508) 943-5751 (508) 943-5751 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Central Mass Physical Therapy & Wellness

354 W Boylston St, West Boylston, MA 01583

(508) 852-3700 (508) 852-3700 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Dry needling

Cedar Chiropractic & Sports

77 West Main Street Lower Level Suite LL103, Hopkinton, MA 01748

(508) 435-8182 (508) 435-8182 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Nault Chiropractic

116 Belmont St # 11, Worcester, MA 01605

(508) 438-1444 (508) 438-1444 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Concierge Physical Therapy

211 Worcester-Providence Turnpike, Sutton, MA 01590

(508) 861-1010 (508) 861-1010 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Elements Massage

100 Boston Turnpike, MA-9, Shrewsbury, MA 01545

(508) 403-5229 (508) 403-5229 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

AB Aesthetics

110 High St, Clinton, MA 01510

(978) 733-1726 (978) 733-1726 Ring för att boka

Sugaring

Ansiktsvaxning

Vaxning för män

Brasiliansk vaxning

JTB Studios

19 Depot St, Uxbridge, MA 01569

(508) 341-4913 (508) 341-4913 Ring för att boka

Chromatics Hair

377 Providence Rd, South Grafton, MA 01560

(508) 839-0669 (508) 839-0669 Ring för att boka

Balayage

Föning

Hårförlängning

Barnklippning

Spa Tech Institute - Westborough

227 Turnpike Rd, Westborough, MA 01581

(508) 836-8864 (508) 836-8864 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Westborough Massage

18 Lyman St Suite 209, Westborough, MA 01581

(508) 244-0444 (508) 244-0444 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Orthomed Massage Clinic - Medical Massage Therapy

269 W Main St, Northborough, MA 01532

(508) 466-8257 (508) 466-8257 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Connections Physical Therapy - Grafton

204 Worcester St, North Grafton, MA 01536

(508) 887-8888 (508) 887-8888 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Beyond Still Waters Massage

300 B W Main St Suite #118, Northborough, MA 01532

(508) 868-4547 (508) 868-4547 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Concierge Physical Therapy

22 South St, Hopkinton, MA 01748

(978) 517-4500 (978) 517-4500 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Nicholas Michaels Spa

422 W Main St, Northborough, MA 01532

(508) 393-6676 (508) 393-6676 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Quita’s Healing Hands

351 Main St 2nd Floor, Oxford, MA 01540

(774) 823-7148 (774) 823-7148 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Connections Physical Therapy

2 Millbury Blvd, Oxford, MA 01540

(508) 731-6500 (508) 731-6500 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Scarlet Spa

12 Grafton Cmn, Grafton, MA 01519

(774) 293-1002 (774) 293-1002 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Untamed Salon & Spa

781 Southbridge St, Auburn, MA 01501

(508) 721-7701 (508) 721-7701 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

Brudsminkning

Healing Hands Chiropractic & Weight Loss

364 Burncoat St, Worcester, MA 01606

(508) 752-5150 (508) 752-5150 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Avslappningsmassage

Koppning

Professional Physical Therapy

1103 Main St, Holden, MA 01520

(508) 286-7031 (508) 286-7031 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Sjukgymnastik

Dry needling

Physical Therapy Innovations

456 Main St Suite A-B, Holden, MA 01520

(508) 721-0000 (508) 721-0000 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Ashley Marie Lee Therapeutic Massage Services

22 West St Unit 7, Millbury, MA 01527

(860) 748-3310 (860) 748-3310 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Let it Flow Massage & Wellness Center

38 SW Cutoff A, Northborough, MA 01532

(508) 206-9300 (508) 206-9300 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Tough Love Massage 2

130 Millbury St, Worcester, MA 01610

(508) 373-2830 (508) 373-2830 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Thaimassage

Revitalize Massage & Wellness

641 W Boylston St, Worcester, MA 01606

(774) 364-3500 (774) 364-3500 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Parmassage

Bay State Physical Therapy

1037 Main St, Leicester, MA 01524

(508) 892-1335 (508) 892-1335 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

South County Chiropractic

214 Worcester-Providence Turnpike, Sutton, MA 01590

(508) 865-5068 (508) 865-5068 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Align & Flourish, Margo Farnsworth & Melanie Lyman

100 Grove St Suite 109, Worcester, MA 01605

(774) 530-9001 (774) 530-9001 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Kathleen's Skincare & Massage

1405 Main St #9, Worcester, MA 01603

(508) 498-2029 (508) 498-2029 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Asian Reflexology & Acupressure

545 SW Cutoff, Worcester, MA 01607

(508) 459-9558 (508) 459-9558 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Helkroppsmassage

Terapeutisk massage

Red Light Therapy4U LLC

37 Pierce St b, Northborough, MA 01532

(508) 410-3370 (508) 410-3370 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Bay State Physical Therapy

50 Leominster Rd #6, Sterling, MA 01564

(978) 422-0431 (978) 422-0431 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Be-You-tifully Balanced

50 Leominster Rd, Sterling, MA 01564, USA

(978) 843-5558 (978) 843-5558 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Release Well-Being Center

201 Turnpike Rd, Westborough, MA 01581

(508) 986-2330 (508) 986-2330 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Thomas Rothwell Spa

697 Hartford Turnpike, Shrewsbury, MA 01545

(508) 842-0041 (508) 842-0041 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Song’s Foot Reflexology

868B Main St, Worcester, MA 01610, United States

+1 508-459-1072 +1 508-459-1072 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Healing Angels Bodywork

32 Auburn St, Auburn, MA 01501

(508) 933-1057 (508) 933-1057 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Koppning

Movement Works Massage Therapy

672 Main St Unit 6 - 2nd Floor, Holden, MA 01520

(774) 234-6911 (774) 234-6911 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Akupressur

Fotmassage

Bodywork & Footcare

103 Church St, Whitinsville, MA 01588

(508) 234-2000 (508) 234-2000 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Zonterapi

Idrottsmassage

Whole Body Healing - Tiffany Myers, Licensed Massage Therapist, Reiki Master Teacher

63 Auburn St 2nd fl, Auburn, MA 01501, United States

+1 508-341-3273 +1 508-341-3273 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

2 Birds Tuina Spa

1115 Providence Rd, Whitinsville, MA 01588

(774) 477-4632 (774) 477-4632 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Bastu

Kroppsskrubb

Total Muscle Therapy

118 Elm St, Millbury, MA 01527

(617) 686-8550 (617) 686-8550 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Feiz Muscular Therapy & Fitness

432 Pleasant St, Worcester, MA 01609

(508) 826-1272 (508) 826-1272 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Revived Athlete Recovery & Massage

129 Water St Unit 2, Worcester, MA 01604

(774) 530-6011 (774) 530-6011 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Body n' Beyond Massage Therapy

63 South St Suite 140, Hopkinton, MA 01748

(508) 435-5656 (508) 435-5656 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

EveryBody Massage Therapy

51 Union St #114, Worcester, MA 01608

(508) 690-6059 (508) 690-6059 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Tu Moda Spa for Beauty and Wellness

574 Pleasant St, Worcester, MA 01602

(508) 754-1513 (508) 754-1513 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Kroppsskulptering

Brudsminkning

Stay Rooted Holistic Studio

250 Main St #1, Oxford, MA 01540

(508) 723-0313 (508) 723-0313 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

MY SALON Suite

1023 Southbridge St, Worcester, MA 01610

(508) 425-4299 (508) 425-4299 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Trådning

Muscular Connections

45 Sterling St, West Boylston, MA 01583

(508) 688-5777 (508) 688-5777 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Akupressur

Prestige Salon & Day Spa

118 Main St, Webster, MA 01570

(508) 671-0069 (508) 671-0069 Ring för att boka

Pedikyr för män

Nail Art

Gelnaglar

Manikyr

Relax Already Therapeutic Massage - North Grafton, MA 01536

210 Worcester St Suite E, North Grafton, MA 01536

(508) 839-3353 (508) 839-3353 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Akupressur

Fotmassage

Deep Relief Massage Therapy

294 W Boylston St, West Boylston, MA 01583

(774) 261-8484 (774) 261-8484 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Beauty For Life LLC

95 Vernon St, Worcester, MA 01610

(978) 758-0004 (978) 758-0004 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

Mikronålning

Hudblekning

Hårborttagning med elektrolys

Jenn Durkin LMT

50 Elm St Floor, Suite 7, Worcester, MA 01609

(508) 450-3667 (508) 450-3667 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Physical Therapy Innovations

165A Memorial Dr, Shrewsbury, MA 01545

(508) 721-0000 (508) 721-0000 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Love & Esthetics Holistic Skincare and Massage

250 Main St, Oxford, MA 01540

(774) 418-1222 (774) 418-1222 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

One River Massage Therapy

45 Lyman St Suite 22, Westborough, MA 01581

(508) 986-8601 (508) 986-8601 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Wachusett Chiropractic Clinic

1010 Main St, Holden, MA 01520

(508) 829-9955 (508) 829-9955 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Dry needling

Chaba Day Spa

1 Howe Ave, Millbury, MA 01527

(508) 865-4085 (508) 865-4085 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Truth Organic Spa and Wellness Center

74 N Main St, North Grafton, MA 01536

(508) 839-6466 (508) 839-6466 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Modern Manual Therapy of Shrewsbury

364 Boston Turnpike Suite 2D, Shrewsbury, MA 01545

(508) 719-7788 (508) 719-7788 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Courtney Skeates, Licensed Massage Therapist

Located in The Hair Loft and Spa, 325a Southbridge St 2nd fl, Auburn, MA 01501

(203) 641-7411 (203) 641-7411 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Zonterapi

Helkroppsmassage

Uxbridge Orthopedic & Sports Therapy

60 Quaker Hwy, Uxbridge, MA 01569

(508) 278-7810 (508) 278-7810 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Kiropraktik

Laurie Canavan LMT

621 Main St, Shrewsbury, MA 01545

(508) 982-7573 (508) 982-7573 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Lotus Flower Body Work

21 SW Cutoff, Northborough, MA 01532

(774) 232-9497 (774) 232-9497 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Healing Soma Massage

199 Lower Gore Rd, Webster, MA 01570

(508) 254-6733 (508) 254-6733 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Akupressur

Svensk massage

True Touch Massage Therapy

325 Thompson Rd #1504, Webster, MA 01570

(774) 289-7067 (774) 289-7067 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Koppning

Parmassage

Well Rested Massage

118 Elm St, Millbury, MA 01527

(774) 708-2055 (774) 708-2055 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Jen Potter Massage and Skin Care

160 E Main St A, Westborough, MA 01581

(508) 277-6216 (508) 277-6216 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Gravidmassage

Hot stone-massage

Tranquility Skincare by Marlana Stone

995 Providence Rd, Whitinsville, MA 01588

(508) 769-8333 (508) 769-8333 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Unbroken Bodyworks

78 Burncoat St, Worcester, MA 01605

(508) 769-1823 (508) 769-1823 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Neil Taylor Wellness

160 E Main St, Westborough, MA 01581

(774) 217-8742 (774) 217-8742 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Thaimassage

Embody Health Massage and Wellness

45 Sterling St, West Boylston, MA 01583

(978) 798-8767 (978) 798-8767 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Linda MacConnell Trager Practitioner

45 E Main St, Westborough, MA 01581

(508) 783-6200 (508) 783-6200 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Gravidmassage

The Revive Room

65 Central St, West Boylston, MA 01583

(508) 298-8658 (508) 298-8658 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Jenn Smith, Massage and Holistic Health Coaching

382 Boston Turnpike STE 103, Shrewsbury, MA 01545

(508) 314-8050 (508) 314-8050 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Gravidmassage

Massage Ultra

149 Boston Turnpike, Shrewsbury, MA 01545

(844) 862-7724 (844) 862-7724 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Magnolia Massage Therapy

160 E Main St E, Westborough, MA 01581

(774) 823-0570 (774) 823-0570 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Nama Rupa Massage

7 S Main St, Millbury, MA 01527

(508) 241-8421 (508) 241-8421 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

321 Hypnosis and Massage Center

118 Main St, Webster, MA 01570

(508) 868-9015 (508) 868-9015 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

ReNew, A New Age Spa

351 Main St, Oxford, MA 01540

(508) 450-1652 (508) 450-1652 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Sanctuary Spa

201 W Boylston St, West Boylston, MA 01583

(617) 794-4241 (617) 794-4241 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Cryoterapi

Chamomile Massage & Company

14 Church St, Hopkinton, MA 01748

(774) 293-2776 (774) 293-2776 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Physical Therapy Innovations

489 Washington St #200, Auburn, MA 01501

(508) 721-0000 (508) 721-0000 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Leicester Spine and Wellness

1103 N Main St, Leicester, MA 01524, United States

+1 508-892-8150 +1 508-892-8150 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Kiropraktik

Dry needling

Cloud Hand Massage

109 #B, 109 W Main St, Northborough, MA 01532

(646) 289-1008 (646) 289-1008 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Westboro Spine & Holistic Health Center

20 South St, Westborough, MA 01581

(508) 366-6630 (508) 366-6630 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Kiropraktik

Recovery Room Massage

588 Main St, Shrewsbury, MA 01545

(774) 670-8291 (774) 670-8291 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

S.CWellness

45 River St, Millbury, MA 01527

(774) 293-0078 (774) 293-0078 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Therapeutic Touch Massage

360 W Boylston St #203, West Boylston, MA 01583

(508) 847-8558 (508) 847-8558 Ring för att boka

Mesoterapi

Laserhudföryngring

Hårborttagning med elektrolys

LED-ljusterapi

Gobare Studio

14 E Worcester St #120, Worcester, MA 01604

(508) 799-8833 (508) 799-8833 Ring för att boka

Läppfyllnad

Mesoterapi

Hudfyllmedel

Hårbehandling

Aromatherapy & Body Works

76 E Main St, Webster, MA 01570

(774) 200-9762 (774) 200-9762 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Akupressur

Fotmassage

Donato Spa

207 Main St, Cherry Valley, MA 01611

(508) 762-7327 (508) 762-7327 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.