Djupvävnadsmassage Shenandoah

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Shenandoah, Miami

Välj bland 4 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Shenandoah, Miami Se karta

DjupvävnadsmassageLymfatisk dräneringsmassage Helkroppsmassage Avslappnande massage Koppning Terapeutisk massage Zonterapi Återuppbyggande massage Fotmassage Sportmassage Akupressur Hot stone-massage Svensk massage Återuppbyggande massage

Dermal Era Holistic Med Spa

5.0

(358)

717 Ponce de Leon Blvd, 206, Coral Gables Miami, 33134, Florida

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

$120

Consulta Gratuita

15min

Gratis

Teeth Whitening

1 tim

$150

Dermaplaning

1 tim

$30

Se alla tjänster

Nytt

LA French Spa

306 Alcazar Avenue, Coral Gables Coral Gables Section, 33134, Florida

DEEP TISSUE - 90 minutes

1 tim 30min

$185

DEEP TISSUE - 60 minutes

1 tim 30min

$130

SIGNATURE FRENCH FACIAL - 60 minutes

1 tim 30min

$250

HYDRA & ILLUMINATING - 60 minutes

1 tim 30min

$230

Se alla tjänster

Buddha's Cuts and Shaves

5.0

(813)

EE. UU., Miami Brickell, 33131, Florida

Masaje Descontracturante

1 tim

$60

Depilación Corporal

1 tim

Från $45

Epilación de Nariz y Orejas

10min

$15

Manos y Pies

1 tim

$30

Se alla tjänster

Endast kvinnor

OYA Wellness - Brickell

5.0

(175)

1700 Southwest 2nd Avenue, 3rd Floor, Miami Brickell, 33129, Florida

DEEP TISSUE

15min

SAUNA

1 tim

$60

FIRST TIME BODY CONSULTATION+SLIM TOUCH METHOD

1 tim 15min

Från $199

GLOW FACIAL

1 tim

$149

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Le Masseur Services

2 Aragon Ave, Coral Gables, FL 33134

(786) 510-9144 (786) 510-9144 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Bea Massage

2725 SW 19th St, Miami, FL 33145

(786) 613-2557 (786) 613-2557 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Massage & Oriental Spa

2441 SW 22nd St, Miami, FL 33145

(786) 238-7948 (786) 238-7948 Ring för att boka

Massage Max

13604 W State Rd 84, Davie, FL 33325

(954) 368-8556 (954) 368-8556 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Oriental New Spa

3810 SW 8th St, Coral Gables, FL 33134

(786) 860-5894 (786) 860-5894 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Healing Hands Massage & Facial Spa (Miami - Brickell)

175 SW 7th St STE 1712, Miami, FL 33130

(305) 321-8253 (305) 321-8253 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Sportmassage

Zonterapi

Massage Envy

256 Miracle Mile, Coral Gables, FL 33134

(305) 648-7149 (305) 648-7149 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Menard Therapy

848 Brickell Ave #617, Miami, FL 33131

(954) 701-6875 (954) 701-6875 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Koppning

Kyoto Massage

401 Biscayne Blvd Ste N236, Miami, FL 33132

(305) 968-6642 (305) 968-6642 Ring för att boka

Afrasense Massage Therapy

3081 Salzedo St Suite 202, Coral Gables, FL 33134

(754) 265-9198 (754) 265-9198 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Ivan's Angel Hands

108 SW 9th St Suite 4, Miami, FL 33130

(407) 402-2633 (407) 402-2633 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

MyoFit Therapy & Pilates

717 Ponce de Leon Blvd 2nd floor Office 208, 2nd floor, Miami, FL 33134

(786) 354-2150 (786) 354-2150 Ring för att boka

Sjukgymnastik

DeNatura Wellness

2831 S Bayshore Dr, Miami, FL 33133

(305) 814-9818 (305) 814-9818 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Daniela's Spa

108 SW 9th St Suite 12, Miami, FL 33130

(786) 859-5411 (786) 859-5411 Ring för att boka

DR BE

175 SW 7th St #1200, Miami, FL 33130

(305) 699-3723 (305) 699-3723 Ring för att boka

Kiropraktik

Meraki Massage Studio

475 Biltmore Way #309, Coral Gables, FL 33134

(786) 537-9219 (786) 537-9219 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Free To move Massage Therapy

150 SE 3rd Ave, Miami, FL 33131

(305) 342-2335 (305) 342-2335 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Gravidmassage

King David Therapy

92 SW 3rd St APT 1806, Miami, FL 33130

(786) 224-7555 (786) 224-7555 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Lymphatic drainage - Reenovo

3875 SW 8th St, Coral Gables, FL 33134

(305) 927-8039 (305) 927-8039 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

Gold Hands Massage

782 NW 42nd Ave # 1, Miami, FL 33126

(786) 438-8120 (786) 438-8120 Ring för att boka

Kroppsskrubb

The Healing Balm| Holistic Wellness Spa

3081 Salzedo St #200, Coral Gables, FL 33134

(786) 657-8698 (786) 657-8698 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

MassageLuXe

244 NE 3rd St, Miami, FL 33132

(305) 676-6766 (305) 676-6766 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

My Massage Haven Brickell

905 Brickell Bay Dr, Miami, FL 33131

(305) 342-6475 (305) 342-6475 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Lymfatisk dräneringsmassage

mySpa

100 Chopin Plaza, Miami, FL 33131

(305) 372-4444 (305) 372-4444 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bastu

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Shenandoah

4.0

Genomsnitt från 1 343 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.