StartMassageDjupvävnadsmassage Cirencester

Djupvävnadsmassage St Michael's

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i St Michael's, Cirencester

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i St Michael's, Cirencester och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 5 (160 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i St Michael's, Cirencester Se karta

DjupvävnadsmassageHuvudmassage Hot stone-massage Svensk massage Hot stone-massage

Christie Louise Massage

5.0

(160)

Room "Hazel", The Health Studios, Formal House, Tall Trees Estate, Cirencester, GL7 7JE

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

£65

Sports Massage

45min - 1 tim

£45

Aromatherapy Massage

1 tim - 1 tim 30min

£65

Se alla tjänster

Tranquil Beauty & Holistic Therapies Siddington Park

The Pavilion Treatment Room, The Pavilion at Siddington Park, Cirencester Siddington, GL7 6GU, England

Deep Tissue Massage

1 tim 30min

£70

Deep Tissue Massage

1 tim 15min

£60

Deep Tissue Massage

1 tim

£50

Full Body Massage with Luxury Facial

1 tim 50min

£90

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Dyer Street Clinic

82 Dyer St, Cirencester GL7 2PF, United Kingdom

+44 1285 671442 +44 1285 671442 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Nicola Roberts Massage Therapy

76 Victoria Rd, Cirencester, GL7 1EU, United Kingdom

+44 1285 323850 +44 1285 323850 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Active Therapy Clinic & IDD Clinic

8, 9 The Whiteway, Cirencester GL7 7BA, United Kingdom

+44 1285 643080 +44 1285 643080 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Andy Marshall Sports Massage Therapist

Whiteway Ct, Cirencester GL7 7BA, United Kingdom

+44 7512 585348 +44 7512 585348 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Svensk massage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i St Michael's

5.0

Genomsnitt från 160 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!