StartMassageDeep Tissue Massage Victoria

Deep Tissue Massage Burnside

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Burnside, Victoria

Ställen som erbjuder Deep Tissue Massage i Burnside, Victoria Se karta

Deep Tissue MassageFotmassage

Ring för att boka

Third Space Movement

721 Kings Rd, Victoria, BC V8T 1W4, Canada

+1 778-430-3332 +1 778-430-3332 Ring för att boka

Personlig träning

Coastal Roots Health Centre

2988 Jutland Rd, Victoria, BC V8T 5K2, Canada

+1 778-432-4412 +1 778-432-4412 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Cardinal Point Health Centre

772 Bay St #1, Victoria, BC V8T 5E4, Canada

+1 250-598-3718 +1 250-598-3718 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Fix Healthcare

2958 Jutland Rd, Victoria, BC V8T 5K2, Canada

+1 778-265-9555 +1 778-265-9555 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Neuromotion

775 Topaz Ave Unit 100, Victoria, BC V8T 4Z7, Canada

+1 250-590-7878 +1 250-590-7878 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Idrottsmassage

Half Moon Massage & SPA

661 Burnside Rd E suite 200, Victoria, BC V8T 2X9, Canada

+1 250-590-8873 +1 250-590-8873 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Sawasdee Thai Massage & Spa in Victoria BC

2624 Douglas St, Victoria, BC V8T 4M1, Canada

+1 778-269-4623 +1 778-269-4623 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Bamboo Massage Spa

2504 Government St #106, Victoria, BC V8T 4P7, Canada

+1 250-588-3381 +1 250-588-3381 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Arbutus Physiotherapy & Health Centre

1928 Oak Bay Ave, Victoria, BC V8R 1C9, Canada

+1 778-265-3663 +1 778-265-3663 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Geometry Integrated Health

827 Broughton St, Victoria, BC V8W 1E4, Canada

+1 250-590-3757 +1 250-590-3757 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Koppning

Parmassage

Thai Massage by Pat

612 Fisgard St #1/2, Victoria, BC V8W 1R6, Canada

+1 250-514-2741 +1 250-514-2741 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Avslappningsmassage

Parmassage

iMassageCanada

1274 Persimmon Close, Victoria, BC V8P 5K5, Canada

+1 250-896-6699 +1 250-896-6699 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Tall Tree Integrated Health

555 Superior St, Victoria, BC V8V 0E4, Canada

+1 250-995-0067 +1 250-995-0067 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Achieve Health

1505 Admirals Rd #107, Victoria, BC V9A 2P8, Canada

+1 250-384-5211 +1 250-384-5211 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Koppning

Acacia Health - Westside

130-180 Wilson St, Victoria, BC V9A 7N6, Canada

+1 250-475-1522 +1 250-475-1522 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Equilibrium Massage Therapy

1121 Yates St #101, Victoria, BC V8V 3N1, Canada

+1 250-388-7888 +1 250-388-7888 Ring för att boka

Hyperbar oxygenbehandlingar

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Active Health And Wellness Clinic

1625 Oak Bay Ave #102, Victoria, BC V8R 1B1, Canada

+1 250-382-7246 +1 250-382-7246 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Remedy Wellness Centre

214-852 Fort St, Victoria, BC V8W 1H8, Canada

+1 250-590-5221 +1 250-590-5221 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Equilibrium Therapeutics

3645 Tillicum Rd #101, Victoria, BC V8Z 4H4, Canada

+1 250-590-7888 +1 250-590-7888 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Svensk massage

Synergy Health Centre

3960 Quadra St #106, Victoria, BC V8X 4A3, Canada

+1 250-800-8726 +1 250-800-8726 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Refined Health - Chiropractic, Acupuncture, Massage

1258 Esquimalt Rd, Victoria, BC V9A 3P3, Canada

+1 250-477-4868 +1 250-477-4868 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Akupunktur

Heaven the Spa on the Rock ltd

1050 Terrace Ave, Victoria, BC V8S 3V3, Canada

+1 250-384-2446 +1 250-384-2446 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

The Athlete Centre

Located in The Apex Building, 3795 Carey Rd #102, Victoria, BC V8Z 6T8, Canada

+1 250-885-8405 +1 250-885-8405 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

My Beauty Secrets

1208 Wharf St, Victoria, BC V8W 3B9, Canada

+1 778-743-6226 +1 778-743-6226 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Sapphire Day Spa

714 View St, Victoria, BC V8W 1J8, Canada

+1 250-385-6676 +1 250-385-6676 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Copper Mountain Centre for Chinese Medicine

239 Menzies St #202, Victoria, BC V8V 2G6, Canada

+1 250-382-3469 +1 250-382-3469 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Cedar Hill Sports Therapy - A BetterBack Clinic

1662 McKenzie Ave #204, Victoria, BC V8N 0A4, Canada

+1 250-744-2882 +1 250-744-2882 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Saithai Massage Inc

536 Herald St #203, Victoria, BC V8W 1S6, Canada

+1 250-217-1333 +1 250-217-1333 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Alcove Massage Therapy

239 Menzies St #201, Victoria, BC V8V 2G6, Canada

+1 778-587-9971 +1 778-587-9971 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Emerald Day Spa

2807 Cedar Hill Rd, Victoria, BC V8T 3H6, Canada

+1 250-383-2441 +1 250-383-2441 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Agile Integrated Health

1109 Fort St, Victoria, BC V8V 3K9, Canada

+1 250-381-2239 +1 250-381-2239 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Akupressur

Acacia Health

101-391 Tyee Rd, Victoria, BC V9A 0A9, Canada

+1 250-475-1522 +1 250-475-1522 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Sjukgymnastik

Lifemark Physiotherapy View Royal

1517 Admirals Rd Unit 104, Victoria, BC V9A 2P8, Canada

+1 250-382-9992 +1 250-382-9992 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

a day at the beach

481 Head St #5, Victoria, BC V9A 5S1, Canada

+1 250-818-9201 +1 250-818-9201 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

Victoria Community Acupuncture

1016 Fort St, Victoria, BC V8V 3K4, Canada

+1 250-590-4341 +1 250-590-4341 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Willow King Spa

2590 Cadboro Bay Rd #102, Victoria, BC V8R 5J2, Canada

+1 250-598-5464 +1 250-598-5464 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Ryggmassage

Wildcove massage therapy

47 Maddock Ave W, Victoria, BC V9A 1E6, Canada

+1 250-812-1792 +1 250-812-1792 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Whole Body Bowen

847 Parklands Dr, Victoria, BC V9A 4L4, Canada

+1 250-818-7218 +1 250-818-7218 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Lab Health Physio

527 Fraser St, Victoria, BC V9A 6H7, Canada

+1 250-386-7254 +1 250-386-7254 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Sjukgymnastik

Atlas Health Therapy

1218 Langley St #1A, Victoria, BC V8W 1W2, Canada

+1 250-590-6187 +1 250-590-6187 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Saanich Centre Chiropractic Plus

3995 Quadra St #313, Victoria, BC V8X 0A8, Canada

+1 250-727-7773 +1 250-727-7773 Ring för att boka

Kiropraktik

Aria Health and Wellness Clinic

723 Humboldt St, Victoria, BC V8W 1B1, Canada

+1 236-301-4588 +1 236-301-4588 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Downtown Victoria Massage Therapy Clinic

612 View St #208, Victoria, BC V8W 1J5, Canada

+1 250-384-0027 +1 250-384-0027 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Good to Go Sports Therapy

1175 Cook St #106, Victoria, BC V8V 4A1, Canada

+1 250-472-7400 +1 250-472-7400 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Lynn Goodacre Wellness Massage

235 Michigan St, Victoria, BC V8V 1R4, Canada

+1 250-642-2882 +1 250-642-2882 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Alaria Therapeutics

895 Fort St #311, Victoria, BC V8W 1H7, Canada

+1 250-590-0085 +1 250-590-0085 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Idrottsmassage

Reko Williams RMT Massage Therapy

3581 Shelbourne St #103, Victoria, BC V8P 4G8, Canada

+1 250-895-5869 +1 250-895-5869 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Cascadia Massage and Health Centre

3581 Shelbourne St #103, Victoria, BC V8P 4G8, Canada

+1 778-557-1544 +1 778-557-1544 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Gravidmassage

RITUAL Nordic Spa

989 Johnson St #101, Victoria, BC V8V 3W3, Canada

+1 778-440-9009 +1 778-440-9009 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Alison Sadler, RMT

1005 Cook St, Victoria, BC V8V 3Z6, Canada

+1 250-661-4060 +1 250-661-4060 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Idrottsmassage

Svensk massage

Haultain Health Centre

2541 B Empire St, Victoria, BC V8T 3M3, Canada

+1 250-384-8811 +1 250-384-8811 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Gravidmassage

One Yoga Victoria

239 Menzies St #201, Victoria, BC V8V 2G6, Canada

+1 250-383-3933 +1 250-383-3933 Ring för att boka

Joseph Fisher, RMT

1183 Fort St, Victoria, BC V8V 3L1, Canada

+1 250-884-4043 +1 250-884-4043 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Svensk massage

Thaimassage

Massage with Krystel

1095 McKenzie Ave #313, Victoria, BC V8P 2L5, Canada

+1 403-472-3535 +1 403-472-3535 Ring för att boka

Metro Integrated Health

645 Fort St #125, Victoria, BC V8W 1G4, Canada

+1 250-383-9775 +1 250-383-9775 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Mighty Oak Massage Therapy

1095 McKenzie Ave Office 315, Victoria, BC V8P 2L5, Canada

+1 250-704-0236 +1 250-704-0236 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Wildwood Health and Performance

277 Wildwood Ave, Victoria, BC V8S 3W2, Canada

+1 778-432-2727 +1 778-432-2727 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Koppning

Avslappningsmassage

Danielle Morrison, RMT

1864 Oak Bay Ave, Victoria, BC V8R 1C5, Canada

+1 250-686-3622 +1 250-686-3622 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Idrottsmassage

Willow Tree Wellness

1601a Haultain St, Victoria, BC V8R 2K6, Canada

+1 250-886-3215 +1 250-886-3215 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Thaimassage

Svensk massage

Willow Stream Spa at Fairmont Empress

633 Humboldt St, Victoria, BC V8W 1A6, Canada

+1 250-995-4650 +1 250-995-4650 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

West Coast Botanical Sugaring Spa

771 Vernon Ave #306, Victoria, BC V8X 5A7, Canada

+1 250-590-5622 +1 250-590-5622 Ring för att boka

Bikinivaxning

Brasiliansk vaxning

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Massage Therapy Group

821 Burdett Ave, Victoria, BC V8W 1B3, Canada

+1 250-383-3011 +1 250-383-3011 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Parmassage

Kristine Sloan RMT

771 Vernon Ave #306, Victoria, BC V8X 5A7, Canada

+1 250-718-0765 +1 250-718-0765 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Yarrow Physiotherapy & Acupuncture

645 Fort St #212, Victoria, BC V8W 1G2, Canada

+1 250-385-3151 +1 250-385-3151 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Superior Integrated Care Massage Therapy and Acupuncture

837 Burdett Ave, Victoria, BC V8W 1C3, Canada

+1 778-922-5883 +1 778-922-5883 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Akupressur

Idrottsmassage

Lab Health Physio

230 Menzies St #100, Victoria, BC V8V 2G7, Canada

+1 250-386-7254 +1 250-386-7254 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Infinity Massage & Acupuncture

101-3200 Shelbourne St, Victoria, BC V8P 5G8, Canada

+1 250-590-1365 +1 250-590-1365 Ring för att boka

Akupunktur

Harmonic Resonance Bodywork

1226 Wychbury Ave, Esquimalt, BC V9A 5L3, Canada

+1 250-882-5896 +1 250-882-5896 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Spruce Massage Therapy

1005 Cook St #204, Victoria, BC V8V 3Z6, Canada

+1 604-653-7082 +1 604-653-7082 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Axis Massage Therapy

3550 Saanich Rd Suite 105B, Victoria, BC V8X 1X2, Canada

+1 250-474-3333 +1 250-474-3333 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Fotmassage

Akupressur

The Back Doctors Wellness Clinic

3180 Harriet Rd, Victoria, BC V9A 1T8, Canada

+1 250-381-1124 +1 250-381-1124 Ring för att boka

Kiropraktik

Diversified Health Clinic

1063 Fort St, Victoria, BC V8V 3K5, Canada

+1 250-382-0018 +1 250-382-0018 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Sunshine Massage & Wellness Studio

835 Fisgard St, Victoria, BC V8W 1R9, Canada

+1 250-508-8877 +1 250-508-8877 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Fix Healthcare

805 Johnson St, Victoria, BC V8W 1N4, Canada

+1 250-385-5583 +1 250-385-5583 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

West Coast College of Massage Therapy - Victoria

818 Broughton St #100, Victoria, BC V8W 1E4, Canada

+1 250-381-9800 ext. 221 +1 250-381-9800 ext. 221 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Solace Massage Therapy Victoria BC

645 Fort St #323, Victoria, BC V8W 1G2, Canada

+1 250-590-1768 +1 250-590-1768 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Moss Healthcare

143 Moss St, Victoria, BC V8V 4M2, Canada

+1 778-406-1177 +1 778-406-1177 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Terapeutisk massage

ViVi Therapy Integrated Health

1976 Oak Bay Ave Unit A, Victoria, BC V8R 1E2, Canada

+1 250-298-4484 +1 250-298-4484 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Absolute Therapy

1640 Oak Bay Ave Suite 201, Victoria, BC V8R 1B2, Canada

+1 250-590-6126 +1 250-590-6126 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Shelbourne Physiotherapy

3200 Shelbourne St #100b, Victoria, BC V8P 5G8, Canada

+1 250-598-9828 +1 250-598-9828 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Akupunktur

Phichada wellness thai massage&spa

1950 Fort St, Victoria, BC V8R 1K3, Canada

+1 250-209-7515 +1 250-209-7515 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Kroppsskrubb

Faye's Spa And Reflexology

1150 Douglas St #104, Victoria, BC V8W 2C8, Canada

+1 250-386-8888 +1 250-386-8888 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kanokwan Thai Spa&Massage Victoria

863 View St, Victoria, BC V8W 1K1, Canada

+1 250-507-8361 +1 250-507-8361 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Finns även i Burnside

Hair Salons Beauty Salons Nail Salons Massage Ögonbryn och fransar Barberare Vaxning Span & bastur Sjukgymnastik Medspas

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen