Djupvävnadsmassage Vanier

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Vanier, Québec

‎Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Vanier, Québec Se karta

DjupvävnadsmassageSvensk massage

Erbjudanden

Aria Rituels du bien-être

5.0

(1,587)

Quebec City, 371 Rue Saint-Paul, Québec La Cité-Limoilou, G1K 3X3

Massage des tissus profonds 💫 (Deep Tissue)

1 hr and 30 min

$160

Ultime bien-être 2 heures 🕓🕓 (Ultimate 2 hours wellness) - 10$ off

2 hr

$200

Massage à L'Huile Chaude 🌻 (Hot Oil Massage)

1 hr and 30 min

$170

Soin du Visage 🌱 (Facial)

1 hr

$135

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Massolistic

186 Turcotte Ave, Québec City, Quebec G1M 1P7, Canada

+1 581-998-4644 +1 581-998-4644 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

MIRO masso Les rivières

303 Bd Pierre-Bertrand, Québec, QC G1M 3L7, Canada

+1 418-932-6826 +1 418-932-6826 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Clinique Martin Lessard

200 Rue Joseph-Isabelle, Québec City, QC G1M 3M9, Canada

+1 418-527-1623 +1 418-527-1623 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Strøm spa nordique / Vieux-Québec

515 Bd Champlain, Québec, QC G1K 0E4, Canada

+1 418-425-2772 +1 418-425-2772 Ring för att boka

Spabehandlingar

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Clinique MT

1260 boul Lebourgneuf bureau 320, Quebec QUEBEC G2K 2H1

+1 418-440-8504 +1 418-440-8504 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Jonathan Laguë

820 Av. Holland, Québec, QC G1S 3S3, Canada

+1 581-502-0458 +1 581-502-0458 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Massothérapie Mélodie

106 Rue Sainte-Anne, Québec, QC G1R 3X8, Canada

+1 418-262-4568 +1 418-262-4568 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Massothérapie Cédric Bardin

341 Boulevard René-Lévesque O, Québec, QC G1S 1S1, Canada

+1 418-809-2081 +1 418-809-2081 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Clinique Athletice

1255 Bd Lebourgneuf, Québec, QC G2K 2E4, Canada

+1 514-778-8517 +1 514-778-8517 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Soin/massage énergétique - Caroline Broc - Coeuroline

1216 3e Ave, Québec City, Quebec G1L 2X7

(581) 922-1909 (581) 922-1909 Ring för att boka

Massothérapie Katie Thériault

58 Rue Godbout, Québec, QC G1L 1T9, Canada

+1 418-570-7991 +1 418-570-7991 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Thaimassage

Terapeutisk massage

Thérapies du sport Québec

1080 Rue Bouvier, Québec, QC G2K 1L9, Canada

+1 418-271-9209 +1 418-271-9209 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sportmassage

Clinique de Masso-Kinésithérapie Touche Thérapie

68e Rue O #200, Québec, QC G1H 4W8, Canada

+1 581-500-6464 +1 581-500-6464 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

Kalmia Massothérapie

455 Rue du Marais #210, Québec City, Quebec G1M 3A2, Canada

+1 581-705-8860 +1 581-705-8860 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

KG Madérothérapie par Karine Guinlat

1750 Rue Claire-Bonenfant #402, Québec, QC G2K 0N3, Canada

+1 418-806-6799 +1 418-806-6799 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sculpt Madéro-Madérothérapie

4545 3e Avenue O, Québec, QC G1H 6E6, Canada

+1 418-353-2093 +1 418-353-2093 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Biolistix Formations Inc.

1170 Bd Lebourgneuf bureau 320-18, Québec, QC G2K 2E3, Canada

+1 418-476-7600 +1 418-476-7600 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

MultiMano - Jean-Charles Girard Ostéopathe

1315 Av. Maguire #3, Québec, QC G1T 1Z2, Canada

+1 418-805-9590 +1 418-805-9590 Ring för att boka

Akupunktur

V'aller vers soi, Mélanie Vallée

5380 1re Av., Québec, QC G1H 2V4, Canada

+1 418-930-8147 +1 418-930-8147 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Mylène Chevreul Massage Au Féminin

717 Rue Sainte-Claire, Québec, QC G1R 3B9, Canada

+1 514-231-9267 +1 514-231-9267 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Massothérapie Nathalie Fecteau

1960 Jeanne-Mance Ave, Québec City, Quebec G1L 3Z6, Canada

+1 418-265-0272 +1 418-265-0272 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Zonterapi

Akupressur

Julia Bohmert Massothérapeute inclusive

106 Rue Sainte-Anne, Québec, QC G1R 3X8, Canada

+1 581-307-4705 +1 581-307-4705 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Parmassage

Tuina-Québec Christian Gagnon Massothérapie

350 Boulevard Charest E SS-10, Québec City, Quebec G1K 3H4, Canada

+1 581-309-8629 +1 581-309-8629 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

D'est en ouest massothérapie

245 Rue Fraser #301, Québec, QC G1R 2C2, Canada

+1 581-989-8200 +1 581-989-8200 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Lionel Semont Massotherapeute

2261 Rue Bruneau, Québec, QC G1J 2K1, Canada

+1 418-953-1238 +1 418-953-1238 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Clinique De Massothérapie Feng Shui

6459 Bd des Gradins, Québec, QC G2J 1E6, Canada

+1 418-622-9566 +1 418-622-9566 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Chiropratique St-Roch, multiclinique

440 Rue Saint-Joseph E, Québec, QC G1K 7Y1, Canada

+1 581-742-3808 +1 581-742-3808 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Massothérapie La source Nina Melançon

3023 Bd Wilfrid-Hamel #204, Québec, QC G1X 1R3, Canada

+1 581-982-2276 +1 581-982-2276 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Massothérapie Bryan Carrier

TEMPORAIREMENT SITUÉ AU 6630 Avenue Isaac-Bédard, 4500 Boul. Henri-Bourassa Suite 240, Québec, QC G1H 3A5, Canada

+1 418-930-0148 +1 418-930-0148 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Thaimassage

Clinical Power Off: relaxing and therapeutic massage

6780 1re Av. Local #140, Québec, QC G1H 2W8, Canada

+1 418-564-1058 +1 418-564-1058 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Abysse Massage Thérapeutique

400 Bd Jean-Lesage local 042, Québec, QC G1K 8W1, Canada

+1 418-692-0594 +1 418-692-0594 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Clinique Halte-Mieux-être

2922 Rue Laure Conan, Québec, QC G1M 2P2, Canada

+1 418-806-5139 +1 418-806-5139 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Mikadan - Distributeur-Acupuncture - Massothérapie (Micadan)

1415 Rue Frank-Carrel local 125, Québec, QC G1N 4N7, Canada

+1 418-657-6620 +1 418-657-6620 Ring för att boka

Akupunktur

Clinique Masseo

1379 Ch Ste-Foy, Québec, QC G1S 2N2, Canada

+1 418-934-8377 +1 418-934-8377 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Triggerpunktsbehandling

Clinique de masso-thérapie Montcalm

1001 Ave De Bougainville, Québec City, Quebec G1S 3A7, Canada

+1 581-309-1900 +1 581-309-1900 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Clinique de Massothérapie & Thérapie Physique Benoit Lortie

1355 3e Ave, Québec City, Quebec G1L 2Y1, Canada

+1 418-914-5400 +1 418-914-5400 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Clinique INTERAXION

740 Bd Lebourgneuf porte 10, Québec, QC G2J 1E2, Canada

+1 418-621-9056 +1 418-621-9056 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Excellence Physio et Réadaptation - Lebourgneuf

725 Bd Lebourgneuf local 360, Québec, QC G2J 0C4, Canada

+1 418-688-8822 +1 418-688-8822 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Kinatex Sports Physio St-Roch

400 Bd Jean-Lesage #37, Québec City, Quebec G1K 8W1, Canada

+1 418-781-0606 +1 418-781-0606 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Massage therapy chemin Sainte-Foy

1535 Ch Ste-Foy #100, Québec City, Quebec G1S 2P1, Canada

+1 581-986-9191 +1 581-986-9191 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Hotel Fairmont Le Château Frontenac Spa

Citq No. 040703, 1 Rue des Carrières, Québec, QC G1R 4P5, Canada

+1 418-692-3861 +1 418-692-3861 Ring för att boka

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

InnSaei Massothérapie

40 Côte de la Montagne, Québec, QC G1K 4E2, Canada

+1 581-997-4563 +1 581-997-4563 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Parmassage

PLBG Orthothérapie

400 Bd Jean-Lesage, Québec, QC G1K 8W1, Canada

+1 418-330-3055 +1 418-330-3055 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Planète Fitness Gym

400 Bd Jean-Lesage #10, Québec, QC G1K 3W1, Canada

+1 418-523-0284 +1 418-523-0284 Ring för att boka

Viktminskning

Fairmont Spa

1 Rue Des Carrières Citq No. 040703, Québec, QC G1R 4P5, Canada

+1 418-692-3861 +1 418-692-3861 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Massage Le Mesnil

797 Bd Lebourgneuf Bureau 202, Québec City, Quebec G2J 0B5, Canada

+1 418-997-9625 +1 418-997-9625 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Koppning

Gentlemen Paradise

2075 Av. Branly, Québec, QC G1N 4C7, Canada

+1 418-903-9120 +1 418-903-9120 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Svensk massage

Gravidmassage

Massothérapie Pierrette Pellerin Massage Energétique

8034 Rue Latreille, Québec, QC G2K 1P2, Canada

+1 418-623-1673 +1 418-623-1673 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Éconofitness 24/7

3925 Wilfrid-Hamel Blvd, Québec City, Quebec G1P 2J4, Canada

+1 418-914-1958 +1 418-914-1958 Ring för att boka

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Vanier

4.0

Genomsnitt från ‎1 587‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

‎Finns även i Vanier

Hair Salons Beauty Salons Barberare Massage Medspas Ögonbryn och fransar Nail Salons Span & bastur Vaxning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen