Avslappningsmassage Golden Triangle

Bästa avkopplande massage nära mig i Golden Triangle, Ottawa

Välj bland 2 ställen som erbjuder Avslappningsmassager nära dig i Golden Triangle, Ottawa Se karta

AvslappningsmassageFotmassage Helkroppsmassage

tBeauty Lounge

4.9

(2,560)

1111 Wellington Street West, Ottawa, K1Y 2Y6, Ontario

Extra Massage

10min

Från $15

Kid Polish Change

10min

$10

Side burns

10min

$13

Shellac Removal

5min

Se alla tjänster

Erbjudanden

Plush Beauty Lounge

5.0

(24)

862 Bank Street, Ottawa The Glebe, K1S 3W3, Ontario

Relaxation Massage

30min

$70

Relaxation Massage

1 tim

$100

Eyebrow Threading

15min

$20

Signature pedicure with oil candle massage

1 tim

$65

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Integrate - PhysioMed

102 Lewis St, Ottawa, ON K2P 0S7, Canada

+1 613-230-7891 +1 613-230-7891 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Renu Massage Therapy and Spa

1432 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 0X7, Canada

+1 613-722-2929 +1 613-722-2929 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

ISO Spa - Floatation Therapy Ottawa

464 Bank Street (entrance, McLeod St Unit #5, Ottawa, ON K2P 1Z3, Canada

+1 613-695-5476 +1 613-695-5476 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

Spabehandlingar

Renu Spa Urban Retreat

195 Kent St, Ottawa, ON K2P 2M4

(613) 237-2929 (613) 237-2929 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Pure Beauty Studio & Academy

258 Dalhousie St, Ottawa, ON K1N 7E4, Canada

+1 613-695-5088 +1 613-695-5088 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Main Street

205-194 Main St, Ottawa, ON K1S 1C2, Canada

+1 613-567-4808 +1 613-567-4808 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Ottawa Physiotherapy & Sport Clinics - Glebe

108 Third Ave #102, Ottawa, ON K1S 2J8, Canada

+1 613-680-3980 +1 613-680-3980 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Ottawa Performance Care

120 Ross Ave #122, Ottawa, ON K1Y 0N5, Canada

+1 613-371-0133 +1 613-371-0133 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Akupunktur

Back to Health Wellness Centre

240 Catherine St #100, Ottawa, ON K2P 2G8, Canada

+1 613-237-3306 +1 613-237-3306 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Third Avenue Spa

784 Bank St, Ottawa, ON K1S 3V6, Canada

+1 613-235-7722 +1 613-235-7722 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Bastu

The Movement Co.

101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada

+1 613-704-4262 +1 613-704-4262 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Active Health Institute

250 City Centre Ave Suite 302, Ottawa, ON K1R 6K7, Canada

+1 613-656-0187 +1 613-656-0187 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Hyperbar oxygenbehandlingar

Danesthetics Medical Design

55 Murray St #101, Ottawa, ON K1N 5M3, Canada

+1 613-614-4466 +1 613-614-4466 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

CURAVITA Byward

333 Cumberland St, Ottawa, ON K1N 7J3, Canada

+1 613-860-8600 +1 613-860-8600 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

THE TEN SPOT

625 Bank St unit 4, Ottawa, ON K1S 3T5, Canada

+1 613-565-5005 +1 613-565-5005 Ring för att boka

Gelnagelförlängning

Spapedikyr

Nagellack

Dip powder-naglar

Luxii Health Spa - Westboro

110 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6V9, Canada

+1 613-722-2441 +1 613-722-2441 Ring för att boka

Mikronålning

Hårtransplantationer

LED-ljusterapi

Hårborttagning med elektrolys

Anatomy Physiotherapy Clinic

425 St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1K 2Z8, Canada

+1 613-680-4477 +1 613-680-4477 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Enrique Astorga RMT -- Samsara Wellness Studio

170 Booth St unit 4, Ottawa, ON K1R 7W1, Canada

+1 613-255-2601 +1 613-255-2601 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Deep Tissue Massage

Adorned Beauty Ottawa

1581 Bank St Unit 3 (second floor, Ottawa, ON K1H 7Z3, Canada

+1 604-880-2778 +1 604-880-2778 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Holtz Spa

135 Rideau St, Ottawa, ON K1N 5W8, Canada

+1 613-241-7770 +1 613-241-7770 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Lori MacKay RMT

418 Rideau St, Ottawa, ON K1N 5Z1, Canada

+1 613-241-3434 +1 613-241-3434 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Gravidmassage

Body + Mind-sports massage therapy clinic

783a Gladstone Ave, Ottawa, ON K1R 6X8, Canada

+1 613-233-9248 +1 613-233-9248 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Koppning

relax. Ottawa Massage Therapy

504 Kent St, Ottawa, ON K2P 2B9, Canada

+1 613-222-0465 +1 613-222-0465 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helix Physical Therapy & Massage

328 Somerset St W, Ottawa, ON K2P 0J9, Canada

+1 613-421-2311 +1 613-421-2311 Ring för att boka

Dry needling

Chartier Physiotherapie

305 Rue Wilbrod St Unit 1, Ottawa, ON K1N 6M3, Canada

+1 613-680-3993 +1 613-680-3993 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

BossArts Salon and Spa

located Beside Sonders, 161 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1P 5J2, Canada

+1 613-230-2500 +1 613-230-2500 Ring för att boka

Brudsminkning

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Portömning

Esthetics By Lucie

167 Sparks St., Ottawa, ON K1P 5B9, Canada

+1 613-230-4972 +1 613-230-4972 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Alison Graham Massage Therapist

190 Somerset St W #208, Ottawa, ON K2P 1M2, Canada

+1 613-567-0948 +1 613-567-0948 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Restore Health & Wellness

29 Bayswater Ave, Ottawa, ON K1Y 2E5, Canada

+1 613-366-1644 +1 613-366-1644 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Akupressur

Fotmassage

Align Massage Therapy - Sandy Hill

168 Charlotte St #406, Ottawa, ON K1N 8K6, Canada

+1 613-744-4606 +1 613-744-4606 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Idrottsmassage

Samsara Wellness Studio

170 Booth St unit 4, Ottawa, ON K1R 7W1, Canada

+1 613-255-2601 +1 613-255-2601 Ring för att boka

Sage Wellness

340 Gladstone Ave Suite 204, Ottawa, ON K2P 0Y8, Canada

+1 613-235-7243 +1 613-235-7243 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Zonterapi

Svensk massage

Thaimassage

Christine Anderson, RMT

1376 Bank St Suite 406, Ottawa, ON K1H 7Y3, Canada

+1 613-293-7752 +1 613-293-7752 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Kinetic Edge

917 Carling Ave, Ottawa, ON K1Y 4E3, Canada

+1 613-680-7966 +1 613-680-7966 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Euphoria Hair Salon and Spa

111 Sherwood Dr, Ottawa, ON K1Y 3V1, Canada

+1 613-792-1000 +1 613-792-1000 Ring för att boka

Populärt

Damfrisör

Permanent håruträtning

Hårpermanent

Ottawa Chiropractic Health Clinic

407 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1R 7Y7, Canada

+1 613-233-8700 +1 613-233-8700 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Christie Keeling RMT

149 Second Ave #201, Ottawa, ON K1S 2H6, Canada

+1 613-804-4176 +1 613-804-4176 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

4 Seasons Wellbeing

424 Queen St, Ottawa, ON K1R 5A8, Canada

+1 613-237-5779 +1 613-237-5779 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Mackenzie Sherriff-Clayton, RMT

149 Second Ave #201, Ottawa, ON K1S 2H6, Canada

+1 289-231-9521 +1 289-231-9521 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Zonterapi

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Uppliva Nordic Spa

1140 Wellington St. W Suite C100, Ottawa, ON K1Y 4H4, Canada

+1 613-421-3880 +1 613-421-3880 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Ashby House Massage Therapy

293 MacLaren St, Ottawa, ON K2P 0L9, Canada

+1 613-565-0406 +1 613-565-0406 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Sacred Balance Massage & Blue Buddha Massage Therapy

26 Elmdale Ave, Ottawa, ON K1M 1A2, Canada

+1 613-981-8774 +1 613-981-8774 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Helkroppsmassage

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Anna Belanger & Associates

621 Bank St, Ottawa, ON K1S 3T5, Canada

+1 613-986-4768 +1 613-986-4768 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Ayurvedisk massage

Anna Belanger & Associates

123 Beechwood Ave., Ottawa, ON K1M 1L5, Canada

+1 613-742-6363 +1 613-742-6363 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Kinesisk massage

Akupressur

Fotmassage

The Upkeep Shoppe

358 Preston St, Ottawa, ON K1S 4M6, Canada

+1 613-695-9100 +1 613-695-9100 Ring för att boka

Spapedikyr

Nagelförlängning

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

Eskina, Le coin Esthétique

250 Bd Maisonneuve #103, Gatineau, Quebec J8X 3N8, Canada

+1 819-208-5132 +1 819-208-5132 Ring för att boka

Rysk manikyr

Pedikyr för män

Nail Art

Nagelförlängning

CURAVITA Glebe

108A Third Ave, Ottawa, ON K1S 2J8, Canada

+1 613-237-9000 +1 613-237-9000 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

Bode Spa for Men

323 Chapel St #103, Ottawa, ON K1N 7Z2, Canada

+1 613-565-2633 +1 613-565-2633 Ring för att boka

Bikinivaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Benvaxning

Metcalfe Massage Therapy Clinic

280 Metcalfe St Suite 300, Ottawa, ON K2P 1R6, Canada

+1 613-235-2377 +1 613-235-2377 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Akupressur

Vital Point Clinic - Massage Therapy Acupuncture & Active Release Technique

372 Piccadilly Ave Unit 2, Ottawa, ON K1Y 0H4, Canada

+1 613-695-5775 +1 613-695-5775 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Only You Esthetics

94 Hawthorne Ave, Ottawa, ON K1S 0B1, Canada

+1 613-234-1697 +1 613-234-1697 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Beauty-Health Lorette

45 Rue Gamelin, Gatineau, QC J8Y 1V5, Canada

+1 819-778-3233 +1 819-778-3233 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Holistic Roots Massage Therapy and Wellness

475 Cambridge St S, Ottawa, ON K1S 4H6, Canada

+1 613-859-5056 +1 613-859-5056 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Fotmassage

Akupressur

Lymfatisk dräneringsmassage

Wellington Village Massage Therapy

29 Julian Ave, Ottawa, ON K1Y 0S6, Canada

+1 613-617-8710 +1 613-617-8710 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Koppning

Essential Health Massage Therapy

700 Industrial Ave Ste 220, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 613-695-4000 +1 613-695-4000 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Idrottsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Ottawa Health Group

81 Metcalfe St, Ottawa, ON K1P 6K7, Canada

+1 613-564-9000 +1 613-564-9000 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Ottawa Osteopathy & Sports Therapy

1355 Bank St Suite #402, Ottawa, ON K1H 8K7, Canada

+1 613-521-3222 +1 613-521-3222 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Dry needling

Align Massage Therapy - Parkdale

383 Parkdale Ave #410, Ottawa, ON K1Y 4R4, Canada

+1 613-421-8600 +1 613-421-8600 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Koppning

Complete Wellbeing Ottawa

355 Waverley St, Ottawa, ON K2P 0W4, Canada

+1 613-230-0998 +1 613-230-0998 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

The Westin Ottawa Health Club

11 Colonel By Dr, Ottawa, ON K1N 9H4, Canada

+1 613-560-7337 +1 613-560-7337 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Zonterapi

Terapeutisk massage

Parmassage

Myobalance Registered Massage Therapy, ByWard Market, Ottawa

457A Sussex Dr Suite 201, Ottawa, ON K1N 6Z4, Canada

+1 613-241-4434 +1 613-241-4434 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Fotmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

All About You Studio & Spa

1160 Ogilvie Rd, Gloucester, ON K1J 8V1, Canada

+1 613-746-0600 +1 613-746-0600 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Ryggmassage

Mook's Traditional Thai Massage

245 Camelia Ave, Ottawa, ON K1K 2X9, Canada

+1 613-716-3732 +1 613-716-3732 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Centre Orchidée de L'Outaouais

14 Rue Jeanne-d'Arc 2ème étage, Gatineau, Quebec J8Y 2H2, Canada

+1 819-600-1230 +1 819-600-1230 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Mind Matter Movement

335 Catherine St, Ottawa, ON K1R 5T4, Canada

+1 613-866-2490 +1 613-866-2490 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Helkroppsmassage

Idrottsmassage

Thaimassage

330 BOOTH SPA STUDIO

330 Booth St, Ottawa, ON K1R 7K3, Canada

+1 613-796-4188 +1 613-796-4188 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Vivianna Day Spa

Varette Building, 130 Albert St, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada

+1 613-233-3838 +1 613-233-3838 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Patra Thai Massages

42 Rue Papineau, Gatineau, QC J8X 1T6, Canada

+1 819-923-6945 +1 819-923-6945 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Thaimassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Elgin Massage Therapy Clinic, Acupuncture and Spa

167 Lisgar St, Ottawa, ON K2P 0C3, Canada

+1 613-699-0775 +1 613-699-0775 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Parmassage

Koppning

Deep Tissue Massage

1Spa4U

113 Bank St, Ottawa, ON K1P 5N5, Canada

+1 613-408-7119 +1 613-408-7119 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Léa Asian Massage Studio

45 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Quebec J8Y 3V9, Canada

+1 819-772-9247 +1 819-772-9247 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Saab Salon Spa

376 Bank St, Ottawa, ON K2P 1Y4, Canada

+1 613-235-7222 +1 613-235-7222 Ring för att boka

Brudsminkning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ottawa MediSPA Trainyards

140 Trainyards Dr #4, Ottawa, ON K1G 3S2, Canada

+1 613-733-5500 +1 613-733-5500 Ring för att boka

Cryoterapi

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Physio Outaouais

406 Alexandre-Taché Blvd, Gatineau, Quebec J9A 1M5, Canada

+1 819-775-9515 +1 819-775-9515 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

York Street Spa

11 York St, Ottawa, ON K1N 5S7, Canada

+1 613-562-2121 +1 613-562-2121 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Precision Styling & Il Paradiso Spa

2269 Riverside Dr. 2nd Floor, Ottawa, ON K1H 8K2, Canada

+1 613-249-8383 +1 613-249-8383 Ring för att boka

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Keratinbehandling

Hårpermanent

Massage Addict | Ottawa Westboro

1329 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 3B6, Canada

+1 613-688-3338 +1 613-688-3338 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Matnik Wellness Therapy & Beauty Spa

2 Beechwood Ave. #103, Vanier, ON K1L 8L9, Canada

+1 613-746-8821 +1 613-746-8821 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Asian Health Centre

177 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Quebec J8Y 3X1, Canada

+1 819-777-4359 +1 819-777-4359 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Le Spa 足乐轩

202 Bank St, Ottawa, ON K2P 1W8

(613) 421-9938 (613) 421-9938 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Massage Addict | Ottawa Bank and Sunnyside

1111 Bank St Unit B, Ottawa, ON K1S 3X4, Canada

+1 613-688-3337 +1 613-688-3337 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Gravidmassage

Thaimassage

Advanced Wellness Centre

200 Metcalfe St Main Floor, Ottawa, ON K2P 1P7, Canada

+1 613-237-5252 +1 613-237-5252 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

SIS² Nails & Beauty SPA

14 Clarence St., Ottawa, ON K1N 5P3, Canada

+1 613-680-5666 +1 613-680-5666 Ring för att boka

Gelnagelförlängning

Dip powder-naglar

Spapedikyr

Rysk manikyr

Asian Natural Therapy Massage

256 Bank St, Ottawa, ON K2P 1X4, Canada

+1 613-321-0571 +1 613-321-0571 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Hot stone-massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Ottawa Pleasant SPA

155 Bank St #1/2, Ottawa, ON K1P 5N7, Canada

+1 613-321-0676 +1 613-321-0676 Ring för att boka

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Bastu

Studiosantelis Massage

216 Boulevard Saint-Joseph 2nd floor, Gatineau, Quebec J8Y 3X4, Canada

+1 613-619-0000 +1 613-619-0000 Ring för att boka

Avslappningsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Parmassage

Toppomdömen för Avslappningsmassager nära dig i Golden Triangle

4.0

Genomsnitt från 2 582 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Avslappningsmassage

Hur ofta ska jag få avslappningsmassage?

Du kommer förmodligen att dra nytta av att ha en avslappningsmassage en gång i veckan eller två.

Hur mycket kostar en avslappningsmassage?

Om du bokar in dig med en erfaren massör bör du räkna med att betala mellan $15 och $100 för din avslappningsmassage.

Varför ska jag boka in mig för en avslappningsmassage?

Det finns många anledningar att boka en avslappningsmassage; de lugnar inte bara bort dina påfrestningar, de mjuka slag och knådningstekniker som används av din massör kommer att förbättra blod- och lymfcirkulationen, minska muskelspänningen och kan också förbättra din sömn.

Vad ska jag göra efter en avslappningsmassage

När din avslappningsmassage är över bör du passa på att vila och dricka mycket vatten för att hjälpa till att spola ut toxinerna som stimuleras av din massage. Håll dig borta från koffein och alkohol, som är uttorkande och förväntar sig att behöva toaletten mer än vanligt.

Vilken typ av massage är mest avkopplande?

Vi är alla olika, så att hitta den mest avkopplande massagen beror verkligen på vilken typ av massage som lugnar dig mest. Experimentera och hitta en du älskar.

Vad är skillnaden mellan en terapeutisk och avkopplande massage?

Avslappningsmassage är utformad för att vara mild och vilsam och lugna muskelspänningar. Terapeutisk massage är en allmän term som kan tillämpas på ett antal olika massage som riktar sig mot specifika problem och hjälper till att lindra smärta och stress.