Домашний & Спа-сауна Сауна Польша Сауна КраковСауна Bodzów

Лучшие сауны рядом со мной в Bodzów, Краков

Заведения, предлагающие Сауна в Bodzów, Краков Посмотреть карту

Позвонить, чтобы забронировать

SHIMAI masaże i terapia twarzy
Tyniecka 108b/9, 30-376 Kraków, Poland
+48 691 676 078 +48 691 676 078 Позвонить, чтобы забронировать
Подтяжка кожи
Sports & Recreation Complex Kolna
Kolna 2, 30-381 Kraków, Poland
+48 12 259 35 40 +48 12 259 35 40 Позвонить, чтобы забронировать
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Kraków Principio
Armii Krajowej 25, 30-150 Kraków, Poland
+48 12 290 88 00 +48 12 290 88 00 Позвонить, чтобы забронировать
Be Active - Centrum Osteopatii i Rehabilitacji - ZACHODNIA27
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 506 337 059 +48 506 337 059 Позвонить, чтобы забронировать
Пренатальный массаж
Лечебный массаж
Расслабляющий массаж
Вакуум-терапия
Well Fitness - Kraków, Solvay Park
Zakopiańska 105, 30-418 Kraków, Poland
+48 667 600 615 +48 667 600 615 Позвонить, чтобы забронировать
J&J Sport Concept
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 506 387 131 +48 506 387 131 Позвонить, чтобы забронировать
Masarnia - Your Massage
Morelowa 32, 30-222 Kraków, Poland
+48 791 990 223 +48 791 990 223 Позвонить, чтобы забронировать
Лечебный массаж
Массаж для пар
Китайский массаж
Терапевтический массаж
Power Fight House
Winnicka 40, 30-394 Kraków, Poland
+48 572 505 735 +48 572 505 735 Позвонить, чтобы забронировать
GML - Gabinety Masażu Leczniczego
Armii Krajowej 6, 30-150 Kraków, Poland
+48 505 447 323 +48 505 447 323 Позвонить, чтобы забронировать
Глубокий массаж тканей
Массаж стоп
Акупрессура
Пренатальный массаж
Fizjoekspert
Zarzecze 124a, 30-134 Kraków, Poland
+48 503 748 912 +48 503 748 912 Позвонить, чтобы забронировать
Акупунктура
Сухое иглоукалывание
Физиотерапия
Хиропрактика
Harmony - Salon Masażu
Szwedzka 23, 30-324 Kraków, Poland
+48 517 977 444 +48 517 977 444 Позвонить, чтобы забронировать
Аюрведический массаж
Терапевтический массаж
Тайский массаж
Шведский массаж
Lotos - Terapie Naturalne Kosmetologia Masaż i Akupunktura
Karola Bunscha 18, 30-392 Kraków, Poland
+48 880 804 240 +48 880 804 240 Позвонить, чтобы забронировать
Массаж спины
Удаление черных точек
Уход за лицом
Услуги визажиста
Lemon Fitness
Ludwinowska 11, 30-331 Kraków, Poland
+48 570 889 588 +48 570 889 588 Позвонить, чтобы забронировать
Calma - Terapie naturalne
Madalińskiego 15/5, 30-303 Kraków, Poland
+48 796 695 302 +48 796 695 302 Позвонить, чтобы забронировать
Терапевтический массаж
Лимфодренажный массаж
Массаж стоп
Шведский массаж
M&M BeautySpa Gabinet Masażu Modelowania Sylwetki i Depilacji Laserowej
Borkowska 17/1U, 30-438 Kraków, Poland
+48 888 676 252 +48 888 676 252 Позвонить, чтобы забронировать
Лечебный массаж
Расслабляющий массаж
Массаж для пар
Терапевтический массаж
Piękne Ciało
Kalwaryjska 79, 30-524 Kraków, Poland
+48 515 227 047 +48 515 227 047 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Скраб для тела
Обертывание тела
Domek SPA z Sauną
Rybna 22a, 30-254 Kraków, Poland
+48 515 093 223 +48 515 093 223 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна
Medycyna Estetyczna Beata Kozakiewicz | Pielegniarka w Estetyce
Cegielniana 4a, 30-404 Kraków, Poland
+48 793 512 919 +48 793 512 919 Позвонить, чтобы забронировать
Уход за лицом
Удаление черных точек
Уход за кожей лица с акне
Лечение целлюлита
Masaż Lomi Lomi Nui LEHUA MASSAGE Kraków
Józefa Montwiłła-Mireckiego 9, 30-426 Kraków, Poland
+48 518 300 002 +48 518 300 002 Позвонить, чтобы забронировать
Расслабляющий массаж
Лимфодренажный массаж
Массаж стоп
Массаж всего тела
Strefa Tlenu - łagodna komora hiperbaryczna
Skotnicka 254, 32-020 Kraków, Poland
+48 604 257 862 +48 604 257 862 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна
Body & Laser Care
Twardowskiego 42/7, 30-312 Kraków, Poland
+48 794 711 715 +48 794 711 715 Позвонить, чтобы забронировать
Восковая депиляция спины
Голливудская восковая депиляция
Шугаринг
Восковая депиляция лица
Lady Kitty - Studio Kosmetologii i Masażu
Michała Bałuckiego 27, 30-318 Kraków, Poland
+48 791 912 430 +48 791 912 430 Позвонить, чтобы забронировать
Удаление черных точек
Уход за лицом
Услуги визажиста
Выщипывание бровей нитками
Greg Kosmetologia i DEPILACJA LASEROWA Grzegorz Łabanowicz
Kobierzyńska 191A/lok.2, 30-382 Kraków, Poland
+48 537 504 523 +48 537 504 523 Позвонить, чтобы забронировать
Услуги визажиста
Уход за лицом
Химический пилинг
Лечение целлюлита
Hammam SPA
Smoleńsk 21, 31-108 Kraków, Poland
+48 511 747 282 +48 511 747 282 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Спа-процедуры
Инфракрасная сауна
Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo - Jarosław Wiśniowski
Czarnowiejska 75, 30-049 Kraków, Poland
+48 513 424 011 +48 513 424 011 Позвонить, чтобы забронировать
Расслабляющий массаж
Массаж для пар
Аюрведический массаж
Терапевтический массаж
ATklub fitness & beauty
Zawiła 66, 30-390 Kraków, Poland
+48 12 257 41 12 +48 12 257 41 12 Позвонить, чтобы забронировать
Retro Strefa Masaż
Barska 73, 30-307 Kraków, Poland
+48 792 345 180 +48 792 345 180 Позвонить, чтобы забронировать
Пренатальный массаж
Спортивный массаж
Шведский массаж
Тайский массаж
KALLOS aesthetics(ex.Hello Beauty)
Karola Bunscha 8, 30-392 Kraków, Poland
+48 789 068 057 +48 789 068 057 Позвонить, чтобы забронировать
Выщипывание бровей нитками
Уход за лицом
Услуги визажиста
Удаление черных точек
Symbioza Masaż&Fizjoterapia
Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland
+48 660 698 726 +48 660 698 726 Позвонить, чтобы забронировать
Физиотерапия
Гипербарическая оксигенотерапия
R & K Siłownia, Sauna, Fitness, Treningi
aleja Adama Mickiewicza 5 wejście, wjazd od, Krupnicza, 31-120 Kraków, Poland
+48 12 292 61 68 +48 12 292 61 68 Позвонить, чтобы забронировать
Thai Maliwan
Zwierzyniecka 14/lok 7, 31-546 Kraków, Poland
+48 888 496 495 +48 888 496 495 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Спа-процедуры
My Fitness Place Zakopianska
Zakopiańska 62, 30-418 Kraków, Poland
+48 693 172 575 +48 693 172 575 Позвонить, чтобы забронировать
Yasumi Instytut Zdrowia i Urody
Kobierzyńska 124, 30-382 Kraków, Poland
+48 786 816 216 +48 786 816 216 Позвонить, чтобы забронировать
Коррекция фигуры
Дермапланинг
Микродермабразия
Уход за кожей лица с акне
KERA Oriental
Monte Cassino 6/26, 30-337 Kraków, Poland
+48 694 406 200 +48 694 406 200 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Thai Smile - Thai Massage
plac Generała Władysława Sikorskiego 2/2, 31-142 Kraków, Poland
+48 531 905 965 +48 531 905 965 Позвонить, чтобы забронировать
Лечебный массаж
Расслабляющий массаж
Китайский массаж
Пренатальный массаж
Vera Naboka Nail Bar
Jana Kantego Federowicza 1/61, 30-392 Kraków, Poland
+48 784 612 978 +48 784 612 978 Позвонить, чтобы забронировать
Гелевое наращивание ногтей
Маникюр и педикюр
Наращивание ногтей
Лак для ногтей
Ambra Day SPA
Królowej Jadwigi 100, 30-202 Kraków, Poland
+48 607 100 974 +48 607 100 974 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Скраб для тела
Спа-процедуры
Обертывание тела
Leśne Spa
Gajowa 16, 30-426 Kraków, Poland
+48 602 622 887 +48 602 622 887 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Скраб для тела
Спа-процедуры
Инфракрасная сауна
Ruczaj Clinic
Bułgarska 15/U2, 30-409 Kraków, Poland
+48 793 116 111 +48 793 116 111 Позвонить, чтобы забронировать
Восковая депиляция для мужчин
Восковая депиляция всего тела
Восковая эпиляция зоны бикини
Восковая депиляция спины
Vanilla Spa
Flisacka 3, 30-114 Kraków, Poland
+48 12 297 40 04 +48 12 297 40 04 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Спа-процедуры
Скраб для тела
Инфракрасная сауна
Femmalium Clinic
Barska 69/U2, 30-307 Kraków, Poland
+48 789 464 198 +48 789 464 198 Позвонить, чтобы забронировать
Услуги визажиста
Уход за лицом
Удаление черных точек
Химический пилинг
Sports and Recreation Center Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 12 262 76 45 +48 12 262 76 45 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна
Dewi - massage studio
Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/Lokal 9, 30-101 Kraków, Poland
+48 573 317 666 +48 573 317 666 Позвонить, чтобы забронировать
Шведский массаж
Тайский массаж
Терапевтический массаж
Китайский массаж
Day Spa Cascada
Szuwarowa 1, 30-384 Kraków, Poland
+48 664 089 539 +48 664 089 539 Позвонить, чтобы забронировать
Уход за кожей лица с акне
Лечение целлюлита
Уход за лицом
Дермапланинг
Better Body
Jana Zygmunta Robla 2A, 30-218 Kraków, Poland
+48 733 900 011 +48 733 900 011 Позвонить, чтобы забронировать
Лечебный массаж
Глубокий массаж тканей
Спортивный массаж
Шведский массаж
Salon urody "POLANA PĘKNOŚCI"
Jana Kantego Federowicza 27/1, 30-392 Kraków, Poland
+48 579 287 743 +48 579 287 743 Позвонить, чтобы забронировать
Выщипывание бровей нитками
Удаление черных точек
Уход за лицом
PRO GYM
Daniela Chodowieckiego 7, 30-065 Kraków, Poland
+48 517 745 507 +48 517 745 507 Позвонить, чтобы забронировать
Sekrety Piękna
Cegielniana 4A, 30-404 Kraków, Poland
+48 501 631 000 +48 501 631 000 Позвонить, чтобы забронировать
Массаж спины
Лечение акне
Уход за кожей лица с акне
Удаление черных точек
Well Fitness - Kraków, Reymonta
Władysława Reymonta 22A, 30-059 Kraków, Poland
+48 885 562 958 +48 885 562 958 Позвонить, чтобы забронировать
Well Fitness - Kraków, Zachodnia
Zachodnia 27, 30-350 Kraków, Poland
+48 695 120 089 +48 695 120 089 Позвонить, чтобы забронировать
Melmo
Czerwone Maki 87, 30-392 Kraków, Poland
+48 570 151 770 +48 570 151 770 Позвонить, чтобы забронировать
Наращивание волос
Укладка волос феном
Окрашивание волос
Кератиновое лечение
Zdrofit Kraków Wadowicka
Buma Square Business Park, Wadowicka 6, 30-415 Kraków, Poland
+48 697 695 016 +48 697 695 016 Позвонить, чтобы забронировать
Персональные тренировки
Aliento SPA
al. 3 Maja 51, 30-062 Kraków, Poland
+48 12 629 97 11 +48 12 629 97 11 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна
Спа-процедуры
Garden SPA a.i.
Senatorska 26, 30-106 Kraków, Poland
+48 12 427 00 69 +48 12 427 00 69 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Spa Zakrzówek
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 12 350 52 96 +48 12 350 52 96 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна
Криотерапия
Скраб для тела
Termy Krakowskie Sodowa
Sodowa 7, 30-376 Kraków, Poland
+48 668 382 400 +48 668 382 400 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна
Emen Sauny
Narvik 8a, 30-438 Kraków, Poland
+48 505 833 104 +48 505 833 104 Позвонить, чтобы забронировать
Сауна
Инфракрасная сауна

Сауна Часто задаваемые вопросы

Что мне нужно сделать перед сеансом сауны?

В сауне вы потеряете много воды через пот, поэтому помогите своему организму: перед сеансом постепенно выпейте около полулитра воды — это поможет предотвратить обезвоживание. Кроме того, перед посещением сауны следует принять душ и немного отдохнуть.

Где я могу найти инфракрасную сауну рядом со мной?

В инфракрасных саунах вместо горячего воздуха используется лучистое тепло, и они пользуются популярностью благодаря тому, что при более низких темп��ратурах оказывают благотворное воздействие на более глубокие ткани. Ищите и бронируйте услуги инфракрасной сауны поблизости от вас на платформе Fresha.

Как часто мне следует посещать сауну?

Многие люди ежедневно посещают сауну, но если вы здоровы и раньше не пользовались сауной, попробуйте 1–3 сеанса в неделю. Вы сможете увеличить количество посещений, когда ваш организм привыкнет к сауне. Если у вас сердечно-сосудистое заболевание или низкое кровяное давление, перед посещением сауны вам следует проконсультироваться с врачом.

Сколько стоит сеанс сауны?

Если вы планируете посетить сауну, рассчитывайте заплатить от PLN 80 до PLN 425.

Сколько длится сеанс сауны?

Ваши первые несколько сеансов должны длиться не более 5–10 минут, но после того как вы привыкнете к сауне, вы сможете увеличить продолжительность одного сеанса до 20 минут.

Что такое сауна?

Сауна — это отапливаемое помещение или кабина, предназначенные для сеансов сухого или влажного пара. В традиционных финских саунах используется сухое тепло от дровяной или электрической печи (обычно 70–100 °C). В паровых саунах (паровых комнатах) используется влажный жар. Оба вида саун способствуют потоотделению, расслаблению, восстановлению мышц и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Что мне делать после сеанса сауны?

Пейте много воды: вам нужно будет восполнить жидкость, потерянную с потом, поэтому после каждого сеанса сауны выпивайте не менее 500 мл–1 л (2–4 стаканов) воды.

Забронируйте ваш следующий визит в сауна в Bodzów с Fresha

Записаться на приём в Bodzów с помощью Fresha проще простого. Найдите лучшие спа-салон рядом с вами и забронируйте удобное время всего в несколько касаний в приложении. Оплачивайте заранее. Получайте уведомления по SMS и электронной почте перед визитом. Fresha позаботится обо всём, чтобы вы могли сосредоточиться на заботе о себе.

Окутанные теплом дровяной печи, во время сеанса в сауне ваши мышцы расслабляются, а стресс уходит прочь. Глубокое потоотделение, которое вызывает сауна, помогает вывести токсины из организма и очистить кожу. Если вы предпочитаете влажный пар вместо сухого жара, попробуйте русскую баню или паровую комнату. Забронируйте сеанс паровой и сауны на Fresha и скачайте наше удобное мобильное приложение, чтобы легко ловить местные скидки в Bodzów.

Мы рады быть платформой номер один для лучших салонов, спа и клиник. Fresha уже помогла записаться на 1 миллиард процедур по всему миру. Да, именно так. Мы работаем в 120 странах, включая Польша. Один из 130 000 бизнесов, которые уже используют бесплатный ПО для бронирования Fresha для онлайн-записи, может стать вашим новым любимым местным спа-салон. Перейдём к самому главному. Мы сделали поиск и запись в нужный спа-салон в Bodzów максимально простыми. Всё, что вам нужно — просто прийти. Если хотите видеть вашего любимого спа-терапевт на Fresha, напишите нам на hello@fresha.com. Мы будем рады вашему отклику.