Лучшие процедуры криотерапии рядом со мной в Реда

Криотерапия представляет собой кратковременное воздействие на организм чрезвычайно низких температур. При общей криотерапии тело помещают в криокамеру с температурой от −110 °C до −160 °C на 2–3 минуты. Локальная криотерапия воздействует на конкретные участки тела. Ее применяют для восстановления, при воспалениях и при заболеваниях кожи.

Локальная криотерапия направлена на конкретные суставы или участки мышц. Находите и бронируйте на платформе Fresha специалистов, предлагающих целевую криотерапию рядом с вами.

При правильном проведении криотерапия, как правило, считается безопасной для здоровых взрослых. Она не рекомендуется людям с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом Рейно или аллергией на холод. Перед процедурой квалифицированный специалист проведет обследование.

Обычно сеанс криотерапии длится около 30 секунд, однако его продолжительность может составлять от 5 до 180 секунд. Ваш терапевт сможет лучше всего проконсультировать вас относительно продолжительности сеанса в зависимости от того, какую проблему вы решаете.

Криотерапия применяется для ускорения восстановления мышц, уменьшения воспаления и боли, повышения энергии и ускорения обмена веществ, улучшения тонуса кожи и поддержки иммунной функции. Спортсмены часто используют ее для восстановления после тренировок.

Это зависит от того, какую проблему вы лечите: профессиональные спортсмены могут проходить сеансы ежедневно; люди с хронической болью могут выбрать 3–5 сеансов в неделю; тем, кто хочет устранить недостатки кожи, может быть достаточно одного сеанса; а тем, кто стремится улучшить психическое здоровье или получить долгосрочные эстетические результаты, может подойти 1–2 сеанса в неделю. Ваш специалист сможет дать вам наиболее подходящую рекомендацию.