Melhores massagens pré-natal perto de mim em Múrcia

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Quando realizada por um(a) terapeuta com formação em massagem para grávidas, a massagem pré-natal é, regra geral, segura a partir do segundo trimestre. A maioria dos terapeutas não efetua massagens durante o primeiro trimestre. Informe sempre o(a) seu(sua) terapeuta sobre a fase da gravidez e sobre quaisquer complicações ou problemas de saúde.

As massagens pré-natais podem aliviar alguns dos desconfortos que a gravidez pode causar e, além disso, têm a vantagem adicional de a ajudar a relaxar. A massagem também pode reduzir o inchaço, melhorar o humor e aliviar a depressão e a ansiedade.

As massagens pré-natais são massagens especialmente adaptadas para grávidas, que, normalmente, incluem um apoio almofadado para acomodar em segurança a forma do corpo em mudança. As massagens pré-natais podem ajudar a reduzir as hormonas do stress, a aumentar a circulação sanguínea e a promover o relaxamento físico e emocional. Também podem ajudar a aliviar a insónia, as dores no pescoço e nas costas, a ciática, as dores de cabeça e o inchaço.

Quando faz uma massagem convencional, normalmente deita-se de bruços durante parte do tratamento ou durante todo o tratamento. Isto não é possível durante a gravidez; por isso, o(a) terapeuta utilizará almofadas para apoiar a sua nova silhueta, permitindo-lhe deitar-se de lado ou de costas em segurança. A técnica de massagem também será ligeiramente diferente; em vez de aplicar pressão profunda nos tecidos, é provável que a sua massagista utilize movimentos longos e amplos e trabalhe nas zonas do seu corpo que mais beneficiarão.

Sim, alguns prestadores de massagens pré-natal estão abertos aos domingos. Navegue na Fresha para encontrar terapeutas perto de si com disponibilidade ao domingo.