Página inicialMassagistaDeep tissue massagePortugal

Deep tissue massage Porto

Melhores massagens de tecido profundo perto de mim em Porto

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Ofertas

Manu Hari Concept Spa

4.9

(1,032)

Avenida Villagarcia de Arosa, 2043, Matosinhos Senhora da Hora, 4460-439, Porto

Massagem Deep Tissue/Desportiva

1 hr and 15 min

€80

Reiki

1 hr

€50

Udwartana

1 hr

€75

Pedras Quentes

1 hr

€80

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BM ELEMENTS

5.0

(389)

Rua Professor Bento de Jesus Caraça 213, Sala 1, Porto, 4200-132

Body Care - Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€65

LPG - Full Body Lifting

40 min - 1 hr

€50

Botulinum Toxin (Toxina Botulínica / Botox)

20 min - 40 min

€100

Hairstyling

1 hr

€60

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Francisca & Joana | Beauty Studio

5.0

(6)

Rua Fernando de Almeida 115, Maia, 4470-288, Porto

Massagem descontraturante (por zona)

40 min

€30

Gessoterapia (por zona)

1 hr and 20 min

€30

Arranjar unha partida - gel/acrílico

15 min

€2.50

Maquilhagem Express

1 hr

€20

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Esthetics by Rita

5.0

(10)

Rua da Estrada 263, Moreira, 4470-558, Porto

Massagem descontraturante

1 hr

€35

Manicure

15 min

€7

Corpo inteiro

2 hr

€25

Remoção de acrílico

40 min

€10

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Deva Wellness Centre

Rua de Esteves 225, Rio Tinto, 4435-233, Porto

Deep Tissue Massage

1 hr

€30

Reiki

1 hr

A partir de €15

Brazilian lymphatic drainage

1 hr

A partir de €45

Tarot reading

1 hr

A partir de €15

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Ver tudo

Ligar para marcar

Pestana Palácio do Freixo

N108 206, 4300-316 Porto, Portugal

+351 22 976 6450 +351 22 976 6450 Ligar para marcar

Infrared sauna

Spa treatments

Sauna

Body wrap

Clínica Ricardo Almeida

R. Conde Alto Mearim 1133 7º andar - sala 78, 4450-031 Matosinhos, Portugal

+351 912 386 009 +351 912 386 009 Ligar para marcar

Chiropractic

Amani Spa Gaia

Amani Spa, R. 28 de Janeiro 350 Bloco T9, 4400-335 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 961 950 667 +351 961 950 667 Ligar para marcar

Infrared sauna

Body scrub

Body wrap

Sauna

deBest Massage Spa - Porto

R. da Constituição 1959 A, 4250-170 Porto, Portugal

+351 938 224 367 +351 938 224 367 Ligar para marcar

Sauna

Body wrap

Spa treatments

Infrared sauna

MagiKclinic

Av. da França 352 Piso 3 , sala 36, 4050-256 Porto, Portugal

+351 910 375 085 +351 910 375 085 Ligar para marcar

Tattooing

Tattoo removal

Permanent makeup

Estética For Men Woman - Centro de Massagem e Estética

Edificio Bristol, Av. da Boavista 1681 loja 17 piso -1, 4100-132 Porto, Portugal

+351 916 624 951 +351 916 624 951 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Hot stone massage

Full body massage

Relaxing massage

Terapias do Dias - Massagem e Terapias Orientais

R. Nova de São Crispim 267, 4000-362 Porto, Portugal

+351 918 933 799 +351 918 933 799 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Remedial massage

Relaxing massage

Cupping

Flor de Amendoeira ® Beleza e Bem-estar

Rua Álvares Cabral 125, 1º andar Tras/ C, 4400-017 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 928 159 990 +351 928 159 990 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Remedial massage

Relaxing massage

Massagem Low Cost - Unid. Porto

R. de Cedofeita 451 Loja 85 piso -1, 4050-181 Porto, Portugal

+351 914 034 355 +351 914 034 355 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Therapeutic massage

Thai massage

Swedish massage

Maiamassagem- Massagem desportiva e de recuperação

Av. Visc. de Barreiros 71 Andar 4, Sala S, 4470-157 Maia, Portugal

+351 917 155 383 +351 917 155 383 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Ayurvedic massage

Thai massage

Swedish massage

Massagem Porto Joana Creissac Massoterapeuta

R. da Constituição 814 3.º sala 17, 4200-201 Porto, Portugal

+351 964 385 532 +351 964 385 532 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Four/six hands massage

Hot stone massage

Full body massage

Glamour Estética e Spa

Rua do Norte, 32, Centro Comercial Vila Tina, loja Q, 4440-614 Valongo, Portugal

+351 914 634 429 +351 914 634 429 Ligar para marcar

Facial

Cellulite treatment

Bridal makeup

Body sculpting

Amani Spa Porto

Rua de Júlio Dinis 264, 4050-324 Porto, Portugal

+351 914 288 543 +351 914 288 543 Ligar para marcar

Sauna

Infrared sauna

Spa treatments

Essência Saúde e Bem Estar

Av. João de Deus 601, 4445-474 Ermesinde, Portugal

+351 937 304 762 +351 937 304 762 Ligar para marcar

Facial

Facial extractions

Cellulite treatment

Centro de Drenagem Linfática Manual Hedileuda Telles

próximo ao Corte Inglês, Rua de Raimundo de Carvalho 248, 4430-185 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 917 143 749 +351 917 143 749 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Sports massage

Reflexology

Osteopata André Silva

R. de Passos Manuel 222 3º. Piso - Sala 10, 4000-385 Porto, Portugal

+351 912 856 321 +351 912 856 321 Ligar para marcar

Physical therapy

Chiropractic

Wedo Massage Santa Catarina

R. de Santa Catarina 356 1° Piso, 4000-443 Porto, Portugal

+351 933 701 010 +351 933 701 010 Ligar para marcar

Sauna

Body wrap

Spa treatments

ASB Saúde e Beleza

Largo Padre Joaquim Pereira dos Santos 384, 4460-033 Matosinhos, Portugal

+351 913 769 941 +351 913 769 941 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Relaxing massage

Cupping

Couples massage

ARYA Balance

R. Pero Vaz de Caminha nº 27, 4440-691 Valongo, Portugal

+351 928 077 177 +351 928 077 177 Ligar para marcar

Massagem Ayurvédica, Reflexologia Podal & Mass. Indiana à Cabeça / Ayurvedic Massage, Foot Reflexology & Indian Head Mass.

Tv. Vasco Santana 31, 4460-282 Sra. da Hora, Portugal

+351 918 208 545 +351 918 208 545 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Foot massage

Acupressure

Helena Novais Estética e bem estar

Rua Júlio Dinis 764 6 esq. fren, 4050-012 Porto, Portugal

+351 923 120 248 +351 923 120 248 Ligar para marcar

Dermaplaning

Microdermabrasion

Acne facial

Men's facial

Pure Senses Clinic

R. de O Primeiro de Janeiro 396, 4100-365 Porto, Portugal

+351 913 324 989 +351 913 324 989 Ligar para marcar

Eyebrow threading

Facial

Acne facial

Threading

Camô - Espaço de terapias e bem-estar

R. de Francos 115, 4250-219 Porto, Portugal

+351 935 188 139 +351 935 188 139 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Chinese massage

Foot massage

Lymphatic drainage massage

Massagens - Corpo Mente Espírito - Porto

Rua do Crasto, 4150-243 Porto, Portugal

+351 935 538 988 +351 935 538 988 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Couples massage

Remedial massage

Relaxing massage

Aluant Massagens e Terapias Holísticas

Edifício do Elétrico em frente á casa do Benfica, R. Serpa Pinto 107 piso 2 Loja 57, 4580-204 Paredes, Portugal

+351 931 128 308 +351 931 128 308 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Reflexology

Relaxing massage

Couples massage

Daniela P. Silva - Drenagem e Tratamento Pós Operatório

R. Dr. Faria Sampaio 93, 4445-671 Ermesinde, Portugal

+351 914 376 919 +351 914 376 919 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Cupping

Therapeutic massage

Remedial massage

Sonia Estética Avançada - Especialista em Depilção a Laser e Limpeza Pele no Porto

R. Nova de São Crispim n° 516A loja 10, 4000-363 Porto, Portugal

+351 930 550 006 +351 930 550 006 Ligar para marcar

Men's waxing

Full body wax

Bikini wax

Back wax

Cláudia Bastos Wellness Center

R. António Gomes Soares Pereira 212, 4470-039 Maia, Portugal

+351 935 726 583 +351 935 726 583 Ligar para marcar

Cellulite treatment

Makeup service

Dermaplaning

Microdermabrasion

IL Clínica de Estética e Tratamentos Terapêuticos | SHIATSU no Porto

R. Guilhermina Suggia 196, 4200-052 Porto, Portugal

+351 935 265 605 +351 935 265 605 Ligar para marcar

Facial

Men's facial

Facial extractions

Eyebrow threading

SouKobido

R. de Mota Pinto 42f, Room 1.26 - 4100-353 Porto, Portugal

+351 961 870 638 +351 961 870 638 Ligar para marcar

Relaxing massage

Lymphatic drainage massage

Fernando Jorge Silva

R. Delfim Lima 1574, 4410-231 Canelas, Portugal

+351 917 092 580 +351 917 092 580 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Cupping

Remedial massage

Relaxing massage

Elizen- Aesthetic & Wellness Center | Gaia

Av. da Beira-Mar 1657, 4400-382 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 924 326 947 +351 924 326 947 Ligar para marcar

Cellulite treatment

Facial extractions

Men's facial

Threading

Om Gaia - Yoga e terapias complementares

Av. da República 1333 1ºfrente, 4430-204 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 589 438 +351 912 589 438 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Reflexology

Full body massage

Hot stone massage

Sopra Sonhos - Clínica Depilação a Laser

Av. Dom Manuel II 941, 4470-334 Maia, Portugal

+351 22 329 7718 +351 22 329 7718 Ligar para marcar

Hollywood wax

Men's waxing

Leg waxing

Face waxing

NiBliss

Rua Engenheiro Armando Magalhães 257 cave, 4445-415 Ermesinde, Portugal

+351 912 432 468 +351 912 432 468 Ligar para marcar

Microdermabrasion

Threading

Back massage

Cellulite treatment

Conceito do Corpo - Estética e Saúde

R. Serpa Pinto nº110, 4580-204 Paredes, Portugal

+351 912 275 148 +351 912 275 148 Ligar para marcar

Men's waxing

Bikini wax

Back wax

Hollywood wax

Paulo Teixeira Terapeuta Manual, Massagista Recuperação e Desportivo, Fisioterapia de recuperação funcional.

R. Consiglieri Pedroso 772, 4400-098 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 917 125 992 +351 917 125 992 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Hot stone massage

Remedial massage

Relaxing massage

Active Begin Urban SPA

Rua Particular Nuno Álvares Pereira, 51, 4420-527 Valbom, Portugal

+351 963 827 605 +351 963 827 605 Ligar para marcar

Sauna

Body wrap

Spa treatments

Infrared sauna

Fisio 4 Real

R. Gonçalves Zarco 3419, 4455-827 Santa Cruz do Bpo., Portugal

+351 913 481 959 +351 913 481 959 Ligar para marcar

Physical therapy

Chiropractic

Acupuncture

OsteoVitta

R. Abílio Miranda 394, 4560-501 Penafiel, Portugal

+351 917 012 353 +351 917 012 353 Ligar para marcar

Osteopathy

ANYA - Bem-Estar & Reabilitação

Rua do Espinheiro 1000, 4400-450 Canidelo, Portugal

+351 914 182 852 +351 914 182 852 Ligar para marcar

Querubim - Terapias Complementares

R. Dr. Augusto Martins 90 1 andar sala 7, 4470-146 Maia, Portugal

+351 938 221 434 +351 938 221 434 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Thai massage

Swedish massage

Sports massage

Centro de Estética e Bem-estar Teresa Ortega

R. do Viso 79 Loja 19, 4470-220 Maia, Portugal

+351 933 333 162 +351 933 333 162 Ligar para marcar

Facial extractions

Facial

Men's facial

Cellulite treatment

Dolce Bellezza Estética - Penafiel

Av. José Júlio 71, 4575-081 Penafiel, Portugal

+351 914 076 118 +351 914 076 118 Ligar para marcar

IPL skin rejuvenation

Lip filler

Stretch mark removal

Hair treatment

Centro de Estética Micaela Sampaio

Praceta 25 de Abril 140 1DF, 4430-999 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 420 210 +351 912 420 210 Ligar para marcar

Men's facial

Eyebrow threading

Facial extractions

Dermaplaning

New Stetic Studio

Rua de Perlinhas 685, 4435-310 Rio Tinto, Portugal

+351 913 665 656 +351 913 665 656 Ligar para marcar

Facial

Eyebrow threading

Cellulite treatment

Makeup service

Gabinete de Estética Teresa Rodrigues

R. Dr. António Macedo 148, 4420-430 Valbom, Portugal

+351 917 415 580 +351 917 415 580 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Cura de Luz - Terapias Holísticas

R. Mosteiro 509 Sala G, 4425-140 Águas Santas, Portugal

+351 913 080 656 +351 913 080 656 Ligar para marcar

Cris Pontes Massoterapia e Estética

Av. da República 522, 4250-237 Matosinhos, Portugal

+351 915 320 662 +351 915 320 662 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Remedial massage

Relaxing massage

Soul Terapias integrativas Juliana Menezes

R. Chãos Vermelhos 71, 4400-411 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 938 360 985 +351 938 360 985 Ligar para marcar

Facial

Makeup service

Back massage

Extensão de Pestanas | Limpeza de Pele | Embelezamento de Sobrancelha

Av. das Comunidades 534, 4580-047 Paredes, Portugal

+351 916 242 650 +351 916 242 650 Ligar para marcar

Eyebrow threading

Chemical peel

Cellulite treatment

Dermaplaning

Massoterapeuta Catarina- Harmonização Corporal

Praceta do Professor Egas Moniz, Av. da Boavista 30, 4100-221 Porto, Portugal

+351 965 184 242 +351 965 184 242 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Chinese massage

Relaxing massage

Cupping

Marta Anastácio Massoterapeuta

R. do Madoufe 130, 4455-477 Perafita, Portugal

+351 960 292 116 +351 960 292 116 Ligar para marcar

Spa treatments

Mãos de Luz: Estética & Terapia

Galeria São Gonçalo, Rua São Gonçalo, no 2, Loja 11, rés do chão, Rua de Raimundo de Carvalho 151 rés do chão, 4430-225 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 918 274 470 +351 918 274 470 Ligar para marcar

Facial extractions

Facial

Men's facial

Vera Brochado Clinic

Rua Pinho Leal, 220 A - Aviz, 4150-620 Foz do Douro, Portugal

+351 969 784 490 +351 969 784 490 Ligar para marcar

Men's facial

Facial extractions

Facial

Chemical peel

Bem me quero - Terapias Integrativas e Serviços de Spa

Av. José Júlio 71 Porta E, 4560-547 Penafiel, Portugal

+351 968 201 175 +351 968 201 175 Ligar para marcar

Facial extractions

Back massage

Essência

R. Delfim Lima 2326, 4410-226 Canelas, Portugal

+351 967 700 508 +351 967 700 508 Ligar para marcar

Facial extractions

Dermaplaning

Makeup service

Men's facial

Juliana Martinez Clínica Estética

Av. da Boavista 1588, 4100-115 Porto, Portugal

+351 912 566 287 +351 912 566 287 Ligar para marcar

Dermaplaning

Men's facial

Facial extractions

Facial

Estética Susana Rocha

R. Central do Barreiro 196, 4445-063 Alfena, Portugal

+351 969 077 120 +351 969 077 120 Ligar para marcar

Spray tan

Fisio Saúde Integrativa

Avenida Conde 5732, 4465-097 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 913 703 080 +351 913 703 080 Ligar para marcar

Acupuncture

Chiropractic

Physical therapy

Studio Bruna Ferreti

R. de Santa Catarina 274, 4000-433 Porto, Portugal

+351 929 394 547 +351 929 394 547 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Jucy Rios - Massoterapia Integrativa

R. José Rocha 270, 4430-123 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 919 315 886 +351 919 315 886 Ligar para marcar

FISIJADE - Fisioterapia, Saúde e Bem-Estar

R. Guilherme Ferreira Thedim 119, 4455-828 Santa Cruz do Bpo., Portugal

+351 937 451 920 +351 937 451 920 Ligar para marcar

Acupuncture

Chiropractic

Physical therapy

Dry needling

JVTep - Osteopatia, Mioterapia e Massagem

Rua 23, n° 344 - 1° andar (sala F) em, 4500-142 Espinho, Portugal

+351 928 148 820 +351 928 148 820 Ligar para marcar

Physical therapy

Chiropractic

Acupuncture

Massagem Low Cost - Unid. Parque Itália

Pct Adelino Amaro da Costa 724 Loja 23 piso -1, 4050-012 Porto, Portugal

+351 914 034 355 +351 914 034 355 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Relaxing massage

Hot stone massage

Full body massage

Maria Sampaio | Massagens, Reiki & Estética

R. Dr. Milheiros 13 Gabinete J, 4410-325 Arcozelo, Portugal

+351 914 959 323 +351 914 959 323 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Full body massage

Remedial massage

Relaxing massage

Nádia Ferraz- Saúde&Estética Avançada

R. Camilo Castelo Branco 965 fração pq1, Candal Park, 4400-060 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 915 129 571 +351 915 129 571 Ligar para marcar

Eyebrow threading

Threading

Microdermabrasion

Facial extractions

Terapeuta Cláudia Pinto

R. Delfim Lima 2293 1º esq, 4410-226 Canelas, Portugal

+351 932 044 195 +351 932 044 195 Ligar para marcar

Acupuncture

Physical therapy

Chiropractic

Amitabha Massagem

Av. Fabril do Norte 819 1° andar, Sala, 4460-444 Sra. da Hora, Portugal

+351 937 599 608 +351 937 599 608 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Full body massage

Sports massage

Swedish massage

Ana Paula Teles Estética & Spa-Soul

R. da Restauração 684 R/C, 4435-056 Rio Tinto, Portugal

+351 926 167 676 +351 926 167 676 Ligar para marcar

Facial extractions

Cellulite treatment

Zenith Saúde

R. Nossa Sra. do Amparo 151, 4435-350 Rio Tinto, Portugal

+351 923 080 680 +351 923 080 680 Ligar para marcar

Cryotherapy

Isabel Silva - Tratamentos de Estética

R. Augusto Simões 239, 4470-147 Maia, Portugal

+351 917 060 156 +351 917 060 156 Ligar para marcar

Facial

Dermaplaning

Microdermabrasion

Acne facial

Centro Terapêutico da Maia

R. Agostinho da Silva Rocha 691, 4475-451 Maia, Portugal

+351 916 838 675 +351 916 838 675 Ligar para marcar

Chiropractic

Acupuncture

EmBeleza Instituto de Beleza

R. Dom Afonso Henriques 3698, 4425-057 Maia, Portugal

+351 932 024 021 +351 932 024 021 Ligar para marcar

Acne facial

Makeup service

Facial

Cellulite treatment

Luís Alves - Massagista / Terapeuta

Edifício Estádio, R. Abílio Miranda 220 Loja O, 4560-501 Penafiel, Portugal

+351 919 504 039 +351 919 504 039 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Chinese massage

Ayurvedic massage

Therapeutic massage

GAYATRI GAIA - Massagem Ayurvédica, Terapêutica e Reiki

R. Delfim Lima 3574 Loja L, 4410-229 Canelas, Portugal

+351 932 915 027 +351 932 915 027 Ligar para marcar

Remède

R. da Concharela 60, 4515-121 Foz do Sousa, Portugal

+351 910 367 678 +351 910 367 678 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Full body massage

Foot massage

Lymphatic drainage massage

PRESTIGE TOUCH

N107 3853, 4455-565 Perafita, Portugal

+351 931 765 500 +351 931 765 500 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Andreia Duarte Terapias & Estética

R. Camilo Castelo Branco 51 Loja 12, 4425-037 Maia, Portugal

+351 938 471 117 +351 938 471 117 Ligar para marcar

Men's waxing

Leg waxing

Face waxing

Sugaring

Imenso Paulo Vieira

R. Manuel Moreira da Costa Júnior 2124, 4405-949 Valadares, Portugal

+351 915 898 972 +351 915 898 972 Ligar para marcar

Terapia Zen

Rua dos Vanzeleres, 134, Fanzeres, 4510-681 Porto, Portugal

+351 918 131 901 +351 918 131 901 Ligar para marcar

Acupuncture

Physical therapy

Chiropractic

Aura Beauty

R. de Sá da Bandeira 603, 4000-431 Porto, Portugal

+351 912 952 262 +351 912 952 262 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Couples massage

Relaxing massage

Lymphatic drainage massage

Daniela Fernandes Estética Avançada- Porto

Inspire Studio, 4100-221 Porto, Portugal

+351 963 401 001 +351 963 401 001 Ligar para marcar

Acne facial

Chemical peel

Facial extractions

Facial

Estilo & Beleza

Praceta José Santiago 288, 4410-132 São Félix da M.nha, Portugal

+351 912 895 302 +351 912 895 302 Ligar para marcar

Spa treatments

Body scrub

Carla Silveira - Espaço de Saúde e Bem-Estar

Av. Mal. Gomes da Costa 175, 4465-158 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 914 355 047 +351 914 355 047 Ligar para marcar

Facial extractions

Men's facial

Dermaplaning

Eyebrow threading

Joana Gondar - Natural Beauty Care

Av. Oliveira Zina 740 Loja 109, 4440-506 Valongo, Portugal

+351 916 049 083 +351 916 049 083 Ligar para marcar

Microdermabrasion

Makeup service

Men's facial

Facial

Paola Veldeza Terapeuta

Rua de Júlio Dinis 748, 4050-012 Porto, Portugal

+351 939 169 347 +351 939 169 347 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Therapeutic massage

Lymphatic drainage massage

Full body massage

Corpo&Alma - Arte Holística

R. Prof. Augusto Risca 81 4ºdt, 4405-832 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 910 222 959 +351 910 222 959 Ligar para marcar

Spa treatments

RMM Massoterapia

Av. Dom Afonso Henriques 1196, 4450-012 Matosinhos, Portugal

+351 939 334 526 +351 939 334 526 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Cupping

Prenatal massage

Hot stone massage

Terapeuta Holos Sandra Alves

R. Dr. João da Costa Lima 61 1dto, 4475-642 Maia, Portugal

+351 910 932 294 +351 910 932 294 Ligar para marcar

Acupuncture

Vanessa Oliveira Estética

R. de João de Deus 6, 4100-456 Porto, Portugal

+351 930 426 270 +351 930 426 270 Ligar para marcar

Cellulite treatment

Facial extractions

Men's facial

Facial

S. Studio - Massagem, tratamento e bem-estar

R. Guerra Junqueiro 1803, 4425-097 Águas Santas, Portugal

+351 931 602 223 +351 931 602 223 Ligar para marcar

Dry needling

Eri Massagens e estética

Av. Comendador Ferreira de Matos 401 sala 113, 4450-124 Matosinhos, Portugal

+351 915 520 345 +351 915 520 345 Ligar para marcar

Back massage

Raquel Garcia - Centro de Terapias Complementares

Praceta Jaime Cortesão 94, 4425-101 Águas Santas, Portugal

+351 913 416 347 +351 913 416 347 Ligar para marcar

Dry needling

Chiropractic

Acupuncture

Maria's Spa

R. Escalónias 91, 4425-436 Pedrouços, Portugal

+351 939 514 620 +351 939 514 620 Ligar para marcar

Spa treatments

Body scrub

Anatureza - Massagem Ayurvédica

Rua de Júlio Dinis 748 3ºDt sala 310, 4050-012 Porto, Portugal

+351 961 544 318 +351 961 544 318 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Chinese massage

Foot massage

Sports massage

Penafiel Park Hotel & Spa

R. Província de Pontevedra s/n, 4560-232 Penafiel, Portugal

+351 255 710 100 +351 255 710 100 Ligar para marcar

Cryotherapy

Sauna

Infrared sauna

Spa treatments

Pont'Equilíbrio-Gabinete de saúde e bem-estar

Av. Joaquim Neves dos Santos 671, 4460-025 Guifões, Portugal

+351 913 169 142 +351 913 169 142 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Sports massage

Therapeutic massage

Relaxing massage

MaEsthétic

Av. Dom Manuel II 1955, 4470-334 Maia, Portugal

+351 936 057 124 +351 936 057 124 Ligar para marcar

Acne treatment

Body sculpting

Cellulite treatment

Threading

Pro.cura therapies

R. dos Vanzeleres 291, 4100-484 Porto, Portugal

+351 917 186 965 +351 917 186 965 Ligar para marcar

Deep tissue massage

Lymphatic drainage massage

Sports massage

Swedish massage

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Deep tissue massage Perguntas frequentes

Como se prepara para uma massagem de tecidos profundos?

Para se preparar para a sua massagem de tecidos profundos, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos implica a aplicação de pressão intensa no corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

De resto, o mais importante é que se coloque num estado de relaxamento mental e corporal, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder descontrair antes do início da massagem.

Com que frequência se deve fazer uma massagem de tecidos profundos?

Não existem regras rígidas sobre a frequência com que deve fazer uma massagem de tecidos profundos – o importante é o que lhe parece mais adequado e o que lhe proporciona mais benefícios. Pode ser diariamente, algumas vezes por semana ou mensalmente – o que for mais confortável para si.

Lembre-se de que pode sempre pedir ao seu terapeuta que lhe recomende um plano de tratamento, uma vez que, graças à sua experiência, ele saberá como abordar os problemas subjacentes de que possa estar a sofrer.

O que devo fazer após uma massagem de tecidos profundos?

Após a sua massagem de tecidos profundos, é importante garantir que sente todos os benefícios e maximiza os resultados. Pode ser útil:

Descansar: após uma sessão de massagem intensa concebida para relaxar a mente e o corpo, o melhor a fazer é permitir-se manter-se relaxado(a). Quer seja fazer uma sesta ou simplesmente colocar os pés em cima da mesa à frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos da sua massagem de tecidos profundos. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de praticar qualquer atividade física intensa
Coma e beba, mas de forma ligeira: embora, idealmente, deva evitar comer ou beber em excesso antes da massagem, depois deve definitivamente hidratar-se. Também é normal sentir um pouco de fome após uma massagem, pelo que uma refeição leve e nutritiva pode ser ideal
Tomar banho: nada contribui mais para o processo de relaxamento do que um banho quente – e, se lhe apetecer, mime-se com um pouco de espuma ou com uma bomba de banho para desfrutar verdadeiramente. No entanto, deve evitar tomar banho ou duche quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se tiver uma lesão, é preferível tomar um duche ou um banho frio para aliviar a dor.

O que não se deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem existe – e é importante tanto para si como para o seu terapeuta. Durante o tratamento, não deve:

Desrespeitar os limites do(a) seu(sua) terapeuta
Atrasar-se e esperar receber a duração total da sessão
Despir-se enquanto o(a) seu(sua) terapeuta ainda estiver na sala
Fazer barulho excessivo

A massagem de tecidos profundos é dolorosa?

A massagem de tecidos profundos aplica mais pressão do que uma massagem de relaxamento e pode ser intensa, especialmente em zonas com nódulos ou tensão. A maioria das pessoas sente algum desconforto durante o tratamento, mas sente um alívio significativo depois. Comunique sempre com o seu terapeuta sobre os níveis de pressão.

As massagens de tecidos profundos podem causar danos?

Deve falar com o seu médico antes de fazer uma massagem de tecidos profundos se:

Tomar anticoagulantes ou tiver um distúrbio de coagulação ou hemorragia
Estiver a fazer tratamento após uma cirurgia recente ou quimioterapia
Sofrer de lesões nervosas
Tiver quaisquer problemas de pele
Tiver feridas que não cicatrizaram completamente
Tiver uma hérnia

Uma massagem de tecidos profundos decompõe a gordura?

As massagens de tecido profundo proporcionam vários benefícios, desde a melhoria da circulação e da pressão arterial até a melhoria do sono e de um estado mental mais saudável. No entanto, atualmente, existem muito poucas evidências que estabeleçam uma ligação direta entre as massagens de tecidos profundos e a queima de gordura.

Isso não significa que uma massagem de tecidos profundos, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser utilizada como parte de uma abordagem abrangente para a perda de peso. Se a massagem o(a) fizer sentir melhor, tanto mental como fisicamente, isso só pode ajudar!

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